Рецепт Salmon with Thai Peanut Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	peanut butter 24.0g	vinegar 10.0g	soy sauce 24.0g	honey 7.07g	garlic 1.4g	ginger 0.45g	cayenne 0.12g	salmon 99.0g	salmon 113.4g	olive oil 4.5g	pepper 0.0g	scallion 7.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.26	0.0	1.24	0.02	0.24	0.04	0.01	20.22	23.16	0.0	н/д	0.13	50.32	100.64
Total Fat (g)	11.89	0.0	0.02	0.0	0.01	0.03	0.02	13.29	15.22	4.5	н/д	0.01	44.98	89.96
Carbohydrates (g)	5.76	0.09	2.04	5.82	1.02	0.32	0.07	0.0	0.0	0.0	н/д	0.53	15.64	31.28
Ash (g)	0.72	н/д	3.64	0.01	0.05	0.02	0.01	1.12	1.28	0.0	н/д	0.06	6.9	13.8
Calories (kcal)	141.12	2.1	12.72	21.478	4.648	1.562	0.366	205.92	235.872	39.78	н/д	2.304	667.869	1335.738
Starch (g)	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	2.2
Sucrose (g)	0.57	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	1.28
Glucose (dextrose) (g)	0.99	н/д	н/д	2.53	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.52	7.04
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	2.89	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.9	5.8
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.37	9.38	17.06	1.21	0.09	0.04	0.01	64.24	73.59	0.0	н/д	6.47	172.46	344.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.56	0.04	0.41	5.8	0.34	0.02	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	8.34	16.68
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.22	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.44
Dietary Fiber (g)	1.4	0.0	0.2	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	2.0	4.0
Calcium (mg)	12.96	0.7	4.08	0.424	1.12	0.522	0.17	8.91	10.206	0.045	н/д	5.184	44.321	88.642
Iron (mg)	0.52	0.02	0.48	0.03	0.04	0.05	0.01	0.34	0.39	0.03	н/д	0.11	2.01	4.02
Magnesium (mg)	42.96	0.5	8.16	0.141	0.812	0.828	0.175	26.73	30.618	0.0	н/д	1.44	112.364	224.728
Phosphorus (mg)	80.4	0.8	26.4	0.283	5.838	0.666	0.337	237.6	272.16	0.0	н/д	2.664	627.148	1254.296
Potassium (mg)	142.08	7.3	43.2	3.674	15.414	6.044	2.316	359.37	411.642	0.045	н/д	19.872	1010.956	2021.912
Sodium (mg)	114.24	0.5	799.92	0.283	0.364	0.144	0.035	58.41	66.906	0.09	н/д	1.152	1042.043	2084.086
Zinc (mg)	0.64	0.0	0.09	0.02	0.04	0.02	0.0	0.36	0.41	0.0	н/д	0.03	1.6	3.2
Copper (mg)	0.137	0.001	0.029	0.003	0.002	0.002	0.0	0.05	0.057	0.0	н/д	0.006	0.286	0.572
Manganese (mg)	0.326	н/д	0.101	0.006	0.008	0.119	0.002	0.01	0.011	0.0	н/д	0.012	0.595	1.19
Selenium (mcg)	9.7	0.0	0.2	0.1	0.5	0.2	0.0	23.8	27.2	0.0	н/д	0.0	61.7	123.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.662	47.852	49.5	56.7	0.0	н/д	71.784	226.497	452.994
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	2.393	н/д	н/д	0.0	н/д	3.6	6.025	12.05
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.396	25.116	н/д	н/д	0.0	н/д	43.056	68.568	137.136
Vitamin E (mg)	1.43	0.0	0.0	0.0	0.01	0.08	0.03	3.51	4.03	0.65	н/д	0.04	9.78	19.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.131	н/д	н/д	0.0	н/д	81.864	96.995	193.99
Tocopherol, beta (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	0.07	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	2.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.3	0.34	0.04	н/д	н/д	2.68	5.36
Tocopherol, delta (mg)	0.16	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	0.06	0.0	н/д	н/д	0.27	0.54
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.1	3.9	4.4	0.0	н/д	1.4	10.0	20.0
Thiamin (mg)	0.026	0.0	0.012	0.0	0.007	0.0	0.0	0.208	0.238	0.0	н/д	0.004	0.496	0.992
Riboflavin (mg)	0.026	0.0	0.031	0.003	0.002	0.001	0.001	0.158	0.181	0.0	н/д	0.006	0.41	0.82
Niacin (mg)	3.158	0.0	0.806	0.008	0.01	0.023	0.01	8.583	9.832	0.0	н/д	0.038	22.469	44.938
Pantothenic acid (mg)	0.25	н/д	0.077	0.005	н/д	н/д	н/д	1.535	1.758	0.0	н/д	0.006	3.629	7.258
Vitamin B-6 (mg)	0.132	0.0	0.041	0.001	0.041	0.004	0.003	0.634	0.726	0.0	н/д	0.004	1.586	3.172
Folate (mcg)	8.4	0.0	3.84	0.141	0.028	0.176	0.122	25.74	29.484	0.0	н/д	4.608	72.539	145.078
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.2	3.66	0.0	н/д	0.0	6.86	13.72
Choline (mg)	15.8	0.0	7.8	0.2	0.9	0.2	0.1	77.7	89.0	0.0	н/д	0.4	192.1	384.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.017	0.0	0.003	0.0	н/д	0.208	0.238	0.0	н/д	0.001	0.468	0.936
Threonine (g)	н/д	н/д	0.05	0.0	0.007	0.001	н/д	0.851	0.975	0.0	н/д	0.005	1.89	3.78
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.06	0.001	0.009	0.001	н/д	0.96	1.1	0.0	н/д	0.006	2.137	4.274
Leucine (g)	н/д	н/д	0.098	0.001	0.014	0.002	н/д	1.604	1.837	0.0	н/д	0.008	3.564	7.128
Lysine (g)	н/д	н/д	0.07	0.001	0.008	0.001	н/д	1.851	2.121	0.0	н/д	0.006	4.058	8.116
Methionine (g)	н/д	н/д	0.019	0.0	0.005	0.0	н/д	0.624	0.714	0.0	н/д	0.001	1.364	2.728
Cystine (g)	н/д	н/д	0.022	0.0	0.002	0.0	н/д	0.218	0.249	0.0	н/д	н/д	0.491	0.982
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.065	0.001	0.007	0.001	н/д	0.842	0.964	0.0	н/д	0.004	1.883	3.766
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.046	0.001	0.003	0.0	н/д	0.752	0.862	0.0	н/д	0.004	1.668	3.336
Valine (g)	н/д	н/д	0.062	0.001	0.01	0.002	н/д	1.099	1.259	0.0	н/д	0.006	2.438	4.876
Arginine (g)	н/д	н/д	0.086	0.001	0.023	0.001	н/д	1.208	1.383	0.0	н/д	0.009	2.712	5.424
Histidine (g)	н/д	н/д	0.031	0.0	0.004	0.001	н/д	0.545	0.624	0.0	н/д	0.002	1.207	2.414
Alanine (g)	н/д	н/д	0.055	0.001	0.005	0.001	н/д	1.257	1.44	0.0	н/д	0.006	2.765	5.53
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.134	0.002	0.018	0.005	н/д	2.01	2.302	0.0	н/д	0.012	4.483	8.966
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.293	0.001	0.03	0.004	н/д	2.802	3.209	0.0	н/д	0.027	6.366	12.732
Glycine (g)	н/д	н/д	0.055	0.001	0.007	0.001	н/д	0.95	1.089	0.0	н/д	0.006	2.11	4.22
Proline (g)	н/д	н/д	0.091	0.006	0.004	0.001	н/д	0.713	0.816	0.0	н/д	0.009	1.64	3.28
Serine (g)	н/д	н/д	0.072	0.001	0.007	0.001	н/д	0.891	1.021	0.0	н/д	0.006	1.998	3.996
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	54.45	62.37	0.0	н/д	0.0	116.82	233.64
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.285	0.0	0.002	0.0	0.002	0.009	0.004	3.02	3.459	0.621	н/д	0.002	9.403	18.806
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	0.374	0.095	н/д	н/д	9.945	н/д	н/д	10.526	21.052
Monounsaturated Fat (g)	4.975	0.0	0.002	0.0	0.0	0.005	0.003	3.732	4.275	3.283	н/д	0.002	16.278	32.556
Polyunsaturated (g)	2.719	0.0	0.01	0.0	0.005	0.006	0.01	3.851	4.411	0.473	н/д	0.005	11.49	22.98