Рецепт Salmon With Cilantro Potato Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	mayonnaise 59.75g	cilantro 0.85g	garlic 0.61g	onion 16.56g	celery 7.49g	potatoes 226.8g	olive oil 6.75g	salmon fillets 198.0g	sugar 50.0g	salt 0.0g	cilantro 0.47g	parsley 0.24g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.02	0.04	0.13	0.05	4.29	0.0	40.43	0.0	н/д	0.01	0.01	44.98	179.92
Total Fat (g)	46.49	0.0	0.0	0.01	0.01	0.32	6.75	26.57	0.0	н/д	0.0	0.0	80.16	320.64
Carbohydrates (g)	0.18	0.03	0.2	1.25	0.22	36.06	0.0	0.0	49.99	н/д	0.02	0.02	87.97	351.88
Ash (g)	0.24	0.01	0.01	0.06	0.06	2.49	0.0	2.24	0.0	н/д	0.01	0.01	5.12	20.48
Calories (kcal)	411.08	0.196	0.907	5.299	1.199	158.756	59.67	411.84	193.5	н/д	0.109	0.086	1242.641	4970.564
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	30.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.28	121.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	0.01	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.79	3.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.37	0.04	0.91	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	5.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.33	0.04	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.08	4.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	12.97	0.78	0.36	15.11	7.15	183.61	0.0	128.48	0.02	н/д	0.44	0.21	349.12	1396.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.18	0.01	0.01	0.83	0.14	2.27	0.0	н/д	49.96	н/д	0.0	0.0	53.39	213.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	3.9	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	4.2	16.8
Calcium (mg)	4.183	0.57	1.102	3.312	2.997	22.679	0.068	17.82	0.5	н/д	0.316	0.328	53.874	215.496
Iron (mg)	0.14	0.02	0.01	0.04	0.01	1.66	0.04	0.67	0.01	н/д	0.01	0.01	2.62	10.48
Magnesium (mg)	0.598	0.221	0.152	1.49	0.824	49.895	0.0	53.46	0.0	н/д	0.123	0.119	106.882	427.528
Phosphorus (mg)	14.938	0.408	0.932	4.471	1.798	138.345	0.0	475.2	0.0	н/д	0.226	0.138	636.456	2545.824
Potassium (mg)	8.365	4.429	2.442	19.707	19.478	1031.917	0.068	718.74	1.0	н/д	2.458	1.316	1809.919	7239.676
Sodium (mg)	290.385	0.391	0.104	1.325	5.993	13.608	0.135	116.82	0.0	н/д	0.217	0.133	429.11	1716.44
Zinc (mg)	0.08	0.0	0.01	0.02	0.01	0.75	0.0	0.71	0.0	н/д	0.0	0.0	1.59	6.36
Copper (mg)	0.0	0.002	0.002	0.01	0.003	0.295	0.0	0.099	0.0	н/д	0.001	0.0	0.412	1.648
Manganese (mg)	н/д	0.004	0.01	0.013	0.007	0.318	0.0	0.02	0.0	н/д	0.002	0.0	0.374	1.496
Selenium (mcg)	1.0	0.0	0.1	0.1	0.0	1.1	0.0	47.5	0.3	н/д	0.0	0.0	50.1	200.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	57.358	0.055	0.166	33.637	15.876	0.0	99.0	0.0	н/д	31.834	20.007	257.932	1031.728
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.865	0.0	0.0	1.648	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.59	1.0	7.102	28.408
Beta Carotene (mcg)	0.0	33.405	0.03	0.166	20.227	9.072	0.0	н/д	0.0	н/д	18.54	12.003	93.443	373.772
Vitamin E (mg)	7.04	0.02	0.0	0.0	0.02	0.02	0.97	7.03	0.0	н/д	0.01	0.0	15.12	60.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.353	0.097	0.994	21.201	47.627	0.0	н/д	0.0	н/д	4.081	13.207	94.56	378.24
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.06	0.59	н/д	н/д	н/д	0.0	0.65	2.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.4
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.2	0.8	0.2	19.5	0.0	7.7	0.0	н/д	0.1	0.3	29.1	116.4
Thiamin (mg)	0.006	0.001	0.001	0.007	0.001	0.181	0.0	0.416	0.0	н/д	0.0	0.0	0.614	2.456
Riboflavin (mg)	0.036	0.001	0.001	0.003	0.004	0.068	0.0	0.317	0.01	н/д	0.001	0.0	0.442	1.768
Niacin (mg)	0.006	0.009	0.004	0.022	0.024	2.608	0.0	17.167	0.0	н/д	0.005	0.003	19.848	79.392
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.005	0.004	0.017	0.019	0.635	0.0	3.069	0.0	н/д	0.003	0.001	3.751	15.004
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.001	0.008	0.022	0.005	0.386	0.0	1.267	0.0	н/д	0.001	0.0	1.695	6.78
Folate (mcg)	0.0	0.527	0.018	3.809	2.697	40.823	0.0	51.48	0.0	н/д	0.292	0.361	100.008	400.032
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	6.4	0.0	н/д	0.0	0.0	6.4	25.6
Choline (mg)	0.4	0.1	0.1	0.9	0.5	37.2	0.0	155.4	0.0	н/д	0.1	0.0	194.8	779.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	0.045	0.0	0.416	н/д	н/д	н/д	0.0	0.464	1.856
Threonine (g)	н/д	н/д	0.001	0.003	0.001	0.136	0.0	1.703	н/д	н/д	н/д	0.0	1.845	7.38
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.002	0.001	0.136	0.0	1.921	н/д	н/д	н/д	0.0	2.061	8.244
Leucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.005	0.002	0.204	0.0	3.208	н/д	н/д	н/д	0.0	3.421	13.684
Lysine (g)	н/д	н/д	0.002	0.005	0.002	0.204	0.0	3.703	н/д	н/д	н/д	0.0	3.916	15.664
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	0.068	0.0	1.247	н/д	н/д	н/д	0.0	1.318	5.272
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.045	0.0	0.436	н/д	н/д	н/д	0.0	0.483	1.932
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.003	0.001	0.363	0.0	1.683	н/д	н/д	н/д	0.0	2.052	8.208
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	0.068	0.0	1.505	н/д	н/д	н/д	0.0	1.576	6.304
Valine (g)	н/д	н/д	0.002	0.003	0.002	0.204	0.0	2.198	н/д	н/д	н/д	0.0	2.41	9.64
Arginine (g)	н/д	н/д	0.004	0.018	0.001	0.204	0.0	2.416	н/д	н/д	н/д	0.0	2.644	10.576
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	0.002	0.001	0.068	0.0	1.089	н/д	н/д	н/д	0.0	1.16	4.64
Alanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.003	0.001	0.136	0.0	2.515	н/д	н/д	н/д	0.0	2.657	10.628
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.003	0.012	0.009	0.93	0.0	4.019	н/д	н/д	н/д	0.001	4.974	19.896
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.005	0.03	0.007	0.612	0.0	5.603	н/д	н/д	н/д	0.001	6.258	25.032
Glycine (g)	н/д	н/д	0.001	0.003	0.001	0.113	0.0	1.901	н/д	н/д	н/д	0.0	2.021	8.084
Proline (g)	н/д	н/д	0.001	0.003	0.001	0.113	0.0	1.426	н/д	н/д	н/д	0.0	1.545	6.18
Serine (g)	н/д	н/д	0.001	0.003	0.001	0.159	0.0	1.782	н/д	н/д	н/д	0.0	1.947	7.788
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	108.9	0.0	н/д	0.0	0.0	108.9	435.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.441	0.0	0.001	н/д	0.003	0.068	0.932	6.039	0.0	н/д	0.0	0.0	13.484	53.936
Phytosterols (mg)	н/д	0.043	н/д	н/д	0.449	н/д	14.918	н/д	н/д	н/д	0.024	0.012	15.445	61.78
Monounsaturated Fat (g)	10.773	0.002	0.0	н/д	0.002	0.0	4.925	7.465	0.0	н/д	0.001	0.001	23.169	92.676
Polyunsaturated (g)	27.21	0.0	0.002	н/д	0.006	0.136	0.71	7.702	0.0	н/д	0.0	0.0	35.767	143.068