Рецепт Salmon Sandwiches - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Olive oil
Salt
Freshly ground black pepper
12 slices bread of your choice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		salmon
18.9g 		olive oil
0.0g 		onion
3.0g 		cream cheese
9.45g 		lemon juice
2.54g 		horseradish
0.63g 		dill weed
0.17g 		worcestershire sauce
0.48g 		mayonnaise
2.5g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		parsley
2.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.86 н/д 0.03 0.56 0.01 0.01 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 4.57 54.84
Total Fat (g) 2.54 н/д 0.0 3.24 0.0 0.0 0.01 0.0 1.95 н/д н/д 0.02 7.75 93.0
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.28 0.38 0.22 0.07 0.09 0.09 0.01 н/д н/д 0.15 1.3 15.6
Ash (g) 0.21 н/д 0.01 0.12 0.01 0.01 0.02 0.01 0.01 н/д н/д 0.05 0.46 5.52
Calories (kcal) 39.312 н/д 1.2 32.319 0.635 0.3 0.422 0.372 17.2 н/д н/д 0.855 92.616 1111.392
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.72
Fructose (g) н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.48
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.3 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 3.6
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.26 н/д 2.67 5.14 2.31 0.53 0.01 0.38 0.54 н/д н/д 2.08 25.93 311.16
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.13 0.3 0.06 0.05 н/д 0.05 0.01 н/д н/д 0.02 0.62 7.44
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.2 2.4
Calcium (mg) 1.701 н/д 0.69 9.261 0.178 0.35 2.973 0.511 0.175 н/д н/д 3.278 19.117 229.404
Iron (mg) 0.06 н/д 0.01 0.04 0.0 0.0 0.08 0.03 0.01 н/д н/д 0.15 0.37 4.44
Magnesium (mg) 5.103 н/д 0.3 0.851 0.153 0.169 0.752 0.062 0.025 н/д н/д 1.188 8.601 103.212
Phosphorus (mg) 45.36 н/д 0.87 10.017 0.153 0.194 0.905 0.287 0.625 н/д н/д 1.378 59.787 717.444
Potassium (mg) 68.607 н/д 4.38 13.041 3.152 1.538 5.513 3.82 0.35 н/д н/д 13.158 113.558 1362.696
Sodium (mg) 11.151 н/д 0.12 30.335 0.025 1.963 0.347 4.68 12.15 н/д н/д 1.33 62.1 745.2
Zinc (mg) 0.07 н/д 0.01 0.05 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.16 1.92
Copper (mg) 0.009 н/д 0.001 0.002 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.019 0.228
Manganese (mg) 0.002 н/д 0.004 0.001 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.018 0.216
Selenium (mcg) 4.5 н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 4.8 57.6
Vitamin A, IU (IU) 9.45 н/д 0.06 119.543 0.508 0.013 9.75 0.377 0.0 н/д н/д 200.07 339.771 4077.252
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 33.926 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 33.93 407.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 34.209 0.025 0.0 0.488 0.024 0.0 н/д н/д 9.999 44.745 536.94
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.03 3.875 0.076 0.006 н/д 0.205 0.0 н/д н/д 120.033 124.225 1490.7
Vitamin E (mg) 0.67 н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д 0.0 0.29 н/д н/д 0.02 1.05 12.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.12 0.0 0.229 0.063 н/д 0.229 0.0 н/д н/д 132.074 132.714 1592.568
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.07 0.84
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.7 н/д 0.2 0.0 1.2 0.2 0.1 0.1 0.0 н/д н/д 3.2 5.6 67.2
Thiamin (mg) 0.04 н/д 0.002 0.002 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.047 0.564
Riboflavin (mg) 0.03 н/д 0.001 0.012 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.002 0.049 0.588
Niacin (mg) 1.639 н/д 0.004 0.014 0.003 0.002 0.005 0.003 0.0 н/д н/д 0.031 1.701 20.412
Pantothenic acid (mg) 0.293 н/д 0.004 0.054 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.363 4.356
Vitamin B-6 (mg) 0.121 н/д 0.004 0.004 0.001 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.135 1.62
Folate (mcg) 4.914 н/д 0.57 1.04 0.33 0.356 н/д 0.038 0.0 н/д н/д 3.61 10.858 130.296
Vitamin B-12 (mcg) 0.61 н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.63 7.56
Choline (mg) 14.8 н/д 0.2 2.6 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 18.1 217.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.04 н/д 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.048 0.576
Threonine (g) 0.163 н/д 0.001 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.188 2.256
Isoleucine (g) 0.183 н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.217 2.604
Leucine (g) 0.306 н/д 0.001 0.062 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.374 4.488
Lysine (g) 0.353 н/д 0.001 0.054 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.413 4.956
Methionine (g) 0.119 н/д 0.0 0.018 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.138 1.656
Cystine (g) 0.042 н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.046 0.552
Phenylalanine (g) 0.161 н/д 0.001 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.193 2.316
Tyrosine (g) 0.144 н/д 0.0 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.174 2.088
Valine (g) 0.21 н/д 0.001 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.252 3.024
Arginine (g) 0.231 н/д 0.003 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.259 3.108
Histidine (g) 0.104 н/д 0.0 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.123 1.476
Alanine (g) 0.24 н/д 0.001 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.262 3.144
Aspartic acid (g) 0.384 н/д 0.003 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.441 5.292
Glutamic acid (g) 0.535 н/д 0.008 0.123 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.671 8.052
Glycine (g) 0.181 н/д 0.001 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.199 2.388
Proline (g) 0.136 н/д 0.0 0.063 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.205 2.46
Serine (g) 0.17 н/д 0.001 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.209 2.508
Cholesterol (mg) 10.395 н/д 0.0 10.395 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 20.79 249.48
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.576 н/д 0.001 1.823 0.0 0.001 0.0 0.0 0.27 н/д н/д 0.003 2.674 32.088
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.45 н/д н/д 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д 0.119 0.625 7.5
Monounsaturated Fat (g) 0.713 н/д 0.0 0.815 0.0 0.001 н/д 0.0 0.451 н/д н/д 0.007 1.986 23.832
Polyunsaturated (g) 0.735 н/д 0.001 0.136 0.0 0.002 н/д 0.0 1.139 н/д н/д 0.003 2.015 24.18