Рецепт salmon quice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salmon 198.0g	egg 44.0g	milk 0.0g	goat cheese 0.0g	dill 0.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	40.43	5.54	н/д	н/д	0.0	45.97	45.97
Total Fat (g)	26.57	4.37	н/д	н/д	0.0	30.95	30.95
Carbohydrates (g)	0.0	0.34	н/д	н/д	0.01	0.35	0.35
Ash (g)	2.24	0.38	н/д	н/д	0.0	2.62	2.62
Calories (kcal)	411.84	62.92	н/д	н/д	0.051	474.811	474.811
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Fructose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	128.48	33.37	н/д	н/д	0.1	161.95	161.95
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Galactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	17.82	23.32	н/д	н/д	0.245	41.385	41.385
Iron (mg)	0.67	0.81	н/д	н/д	0.01	1.49	1.49
Magnesium (mg)	53.46	5.28	н/д	н/д	0.065	58.805	58.805
Phosphorus (mg)	475.2	84.04	н/д	н/д	0.078	559.318	559.318
Potassium (mg)	718.74	58.96	н/д	н/д	0.871	778.571	778.571
Sodium (mg)	116.82	61.6	н/д	н/д	0.072	178.492	178.492
Zinc (mg)	0.71	0.49	н/д	н/д	0.0	1.2	1.2
Copper (mg)	0.099	0.044	н/д	н/д	0.0	0.143	0.143
Manganese (mg)	0.02	0.018	н/д	н/д	0.001	0.039	0.039
Selenium (mcg)	47.5	13.9	н/д	н/д	н/д	61.5	61.5
Vitamin A, IU (IU)	99.0	214.28	н/д	н/д	9.107	322.387	322.387
Retinol (mcg)	н/д	61.16	н/д	н/д	0.0	61.16	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	61.6	н/д	н/д	0.455	62.055	62.055
Beta Carotene (mcg)	н/д	4.4	н/д	н/д	н/д	4.4	4.4
Vitamin E (mg)	7.03	0.43	н/д	н/д	н/д	7.46	7.46
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	145.64	н/д	н/д	н/д	145.64	145.64
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.59	0.22	н/д	н/д	н/д	0.81	0.81
Tocopherol, delta (mg)	0.1	0.01	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Vitamin C (mg)	7.7	0.0	н/д	н/д	0.1	7.8	7.8
Thiamin (mg)	0.416	0.031	н/д	н/д	0.0	0.447	0.447
Riboflavin (mg)	0.317	0.211	н/д	н/д	0.0	0.528	0.528
Niacin (mg)	17.167	0.031	н/д	н/д	0.002	17.199	17.199
Pantothenic acid (mg)	3.069	0.634	н/д	н/д	0.0	3.703	3.703
Vitamin B-6 (mg)	1.267	0.062	н/д	н/д	0.0	1.329	1.329
Folate (mcg)	51.48	20.68	н/д	н/д	0.177	72.337	72.337
Vitamin B-12 (mcg)	6.4	0.57	н/д	н/д	0.0	6.96	6.96
Choline (mg)	155.4	110.5	н/д	н/д	н/д	265.9	265.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.416	0.075	н/д	н/д	0.0	0.491	0.491
Threonine (g)	1.703	0.246	н/д	н/д	0.0	1.949	1.949
Isoleucine (g)	1.921	0.295	н/д	н/д	0.0	2.216	2.216
Leucine (g)	3.208	0.48	н/д	н/д	0.0	3.687	3.687
Lysine (g)	3.703	0.4	н/д	н/д	0.0	4.103	4.103
Methionine (g)	1.247	0.167	н/д	н/д	0.0	1.415	1.415
Cystine (g)	0.436	0.119	н/д	н/д	0.0	0.554	0.554
Phenylalanine (g)	1.683	0.299	н/д	н/д	0.0	1.982	1.982
Tyrosine (g)	1.505	0.22	н/д	н/д	0.0	1.725	1.725
Valine (g)	2.198	0.378	н/д	н/д	0.0	2.576	2.576
Arginine (g)	2.416	0.361	н/д	н/д	0.0	2.777	2.777
Histidine (g)	1.089	0.136	н/д	н/д	0.0	1.225	1.225
Alanine (g)	2.515	0.326	н/д	н/д	0.0	2.84	2.84
Aspartic acid (g)	4.019	0.585	н/д	н/д	0.0	4.605	4.605
Glutamic acid (g)	5.603	0.739	н/д	н/д	0.0	6.343	6.343
Glycine (g)	1.901	0.189	н/д	н/д	0.0	2.09	2.09
Proline (g)	1.426	0.224	н/д	н/д	0.0	1.65	1.65
Serine (g)	1.782	0.427	н/д	н/д	0.0	2.209	2.209
Cholesterol (mg)	108.9	186.12	н/д	н/д	0.0	295.02	295.02
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.039	1.364	н/д	н/д	0.0	7.403	7.403
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	7.465	1.676	н/д	н/д	0.001	9.142	9.142
Polyunsaturated (g)	7.702	0.598	н/д	н/д	0.0	8.301	8.301