Рецепт Salmon One Panz Dinner - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	salmon 0.0g	tomatoes 79.69g	mushrooms 2.91g	garlic 0.44g	navy beans 0.0g	onion 46.34g	pepper 16.26g	rice 0.0g	seasoning 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.73	0.09	0.03	н/д	0.37	0.16	н/д	н/д	1.37	8.22
Total Fat (g)	н/д	0.15	0.01	0.0	н/д	0.04	0.05	н/д	н/д	0.25	1.5
Carbohydrates (g)	н/д	4.93	0.1	0.14	н/д	3.5	0.98	н/д	н/д	9.65	57.9
Ash (g)	н/д	0.93	0.02	0.01	н/д	0.16	0.08	н/д	н/д	1.2	7.2
Calories (kcal)	н/д	20.719	0.64	0.648	н/д	14.829	5.042	н/д	н/д	41.878	251.268
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.33	0.0	н/д	н/д	0.35	2.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.3	0.04	н/д	н/д	1.05	0.32	н/д	н/д	2.7	16.2
Fructose (g)	н/д	1.5	0.0	н/д	н/д	0.94	0.37	н/д	н/д	2.81	16.86
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	72.95	2.69	0.25	н/д	42.28	15.0	н/д	н/д	133.17	799.02
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.81	0.05	0.0	н/д	2.33	0.68	н/д	н/д	5.87	35.22
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.8	0.0	0.0	н/д	0.4	0.3	н/д	н/д	1.6	9.6
Calcium (mg)	н/д	27.094	0.087	0.787	н/д	9.268	1.138	н/д	н/д	38.375	230.25
Iron (mg)	н/д	1.06	0.01	0.01	н/д	0.12	0.07	н/д	н/д	1.27	7.62
Magnesium (mg)	н/д	9.563	0.262	0.109	н/д	4.171	1.952	н/д	н/д	16.055	96.33
Phosphorus (mg)	н/д	15.938	2.503	0.666	н/д	12.512	4.228	н/д	н/д	35.846	215.076
Potassium (mg)	н/д	164.955	9.254	1.744	н/д	55.145	34.316	н/д	н/д	265.413	1592.478
Sodium (mg)	н/д	176.111	0.146	0.074	н/д	3.707	0.651	н/д	н/д	180.688	1084.128
Zinc (mg)	н/д	0.14	0.02	0.01	н/д	0.06	0.04	н/д	н/д	0.26	1.56
Copper (mg)	н/д	0.088	0.009	0.001	н/д	0.028	0.003	н/д	н/д	0.129	0.774
Manganese (mg)	н/д	0.048	0.001	0.007	н/д	0.037	0.018	н/д	н/д	0.111	0.666
Selenium (mcg)	н/д	0.5	0.3	0.1	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	1.1	6.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	137.064	0.0	0.039	н/д	0.463	509.205	н/д	н/д	646.771	3880.626
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	7.172	0.0	0.0	н/д	0.0	25.533	н/д	н/д	32.705	196.23
Beta Carotene (mcg)	н/д	82.079	0.0	0.022	н/д	0.463	264.117	н/д	н/д	346.681	2080.086
Vitamin E (mg)	н/д	0.66	0.0	0.0	н/д	0.01	0.26	н/д	н/д	0.93	5.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.524	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.524	3.144
Lycopene (mcg)	н/д	3257.659	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3257.659	19545.954
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	100.407	0.0	0.07	н/д	2.78	8.294	н/д	н/д	111.552	669.312
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.16	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.18	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	6.3	0.1	0.1	н/д	2.2	20.8	н/д	н/д	29.5	177.0
Thiamin (mg)	н/д	0.04	0.002	0.001	н/д	0.019	0.008	н/д	н/д	0.07	0.42
Riboflavin (mg)	н/д	0.032	0.012	0.0	н/д	0.009	0.015	н/д	н/д	0.068	0.408
Niacin (mg)	н/д	0.566	0.105	0.003	н/д	0.06	0.159	н/д	н/д	0.894	5.364
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.088	0.044	0.003	н/д	0.046	0.052	н/д	н/д	0.232	1.392
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.016	0.003	0.005	н/д	0.06	0.047	н/д	н/д	0.132	0.792
Folate (mcg)	н/д	3.984	0.466	0.013	н/д	10.658	7.481	н/д	н/д	22.602	135.612
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	8.3	0.5	0.1	н/д	2.5	0.9	н/д	н/д	12.4	74.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.008	0.001	0.0	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	0.016	0.096
Threonine (g)	н/д	0.016	0.003	0.001	н/д	0.009	0.007	н/д	н/д	0.036	0.216
Isoleucine (g)	н/д	0.016	0.002	0.001	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	0.027	0.162
Leucine (g)	н/д	0.032	0.003	0.001	н/д	0.014	0.007	н/д	н/д	0.057	0.342
Lysine (g)	н/д	0.032	0.003	0.001	н/д	0.014	0.007	н/д	н/д	0.057	0.342
Methionine (g)	н/д	0.008	0.001	0.0	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	0.015	0.09
Cystine (g)	н/д	0.008	0.0	0.0	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	0.016	0.096
Phenylalanine (g)	н/д	0.024	0.003	0.001	н/д	0.009	0.008	н/д	н/д	0.045	0.27
Tyrosine (g)	н/д	0.016	0.001	0.0	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	0.024	0.144
Valine (g)	н/д	0.024	0.007	0.001	н/д	0.009	0.005	н/д	н/д	0.046	0.276
Arginine (g)	н/д	0.016	0.002	0.003	н/д	0.051	0.007	н/д	н/д	0.078	0.468
Histidine (g)	н/д	0.008	0.002	0.0	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	0.018	0.108
Alanine (g)	н/д	0.024	0.006	0.001	н/д	0.009	0.005	н/д	н/д	0.044	0.264
Aspartic acid (g)	н/д	0.104	0.006	0.002	н/д	0.032	0.046	н/д	н/д	0.19	1.14
Glutamic acid (g)	н/д	0.279	0.01	0.004	н/д	0.083	0.034	н/д	н/д	0.41	2.46
Glycine (g)	н/д	0.016	0.003	0.001	н/д	0.009	0.005	н/д	н/д	0.034	0.204
Proline (g)	н/д	0.016	0.002	0.0	н/д	0.009	0.003	н/д	н/д	0.031	0.186
Serine (g)	н/д	0.024	0.003	0.001	н/д	0.009	0.008	н/д	н/д	0.045	0.27
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.024	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.03	0.18
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.024	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.024	0.144
Polyunsaturated (g)	н/д	0.064	0.004	0.001	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.08	0.48