Рецепт Salmon In Filo With Dill Sauce - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
oil
3.4g |
cream cheese
28.35g |
dill
0.16g |
lemon juice
11.75g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
butter
14.18g |
salmon steaks
85.05g |
shallots
12.47g |
butter
28.35g |
cream
14.18g |
wine vinegar
0.31g |
wine
37.0g |
dill
0.16g |
pepper
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | 1.68 | 0.01 | 0.04 | н/д | н/д | 0.12 | 17.22 | 0.31 | 0.24 | 0.38 | 0.0 | 0.03 | 0.01 | н/д | 20.04 | 80.16 |
Total Fat (g) | 3.4 | 9.71 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 11.5 | 9.98 | 0.01 | 22.99 | 2.74 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 60.33 | 241.32 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 1.15 | 0.01 | 1.01 | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | 2.1 | 0.02 | 0.52 | 0.0 | 1.01 | 0.01 | н/д | 5.84 | 23.36 |
Ash (g) | 0.0 | 0.37 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | 0.3 | 1.06 | 0.1 | 0.01 | 0.08 | 0.0 | 0.09 | 0.0 | н/д | 2.06 | 8.24 |
Calories (kcal) | 30.056 | 96.957 | 0.07 | 2.938 | н/д | н/д | 101.635 | 159.044 | 8.981 | 203.27 | 27.641 | 0.059 | 30.71 | 0.07 | н/д | 661.43 | 2645.72 |
Starch (g) | н/д | 0.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.4 |
Sucrose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | 0.91 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.91 | 3.64 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 3.8 | н/д | н/д | 3.8 | 15.2 |
Water (g) | 0.0 | 15.43 | 0.14 | 10.66 | н/д | н/д | 2.25 | 56.1 | 9.95 | 5.09 | 10.45 | 0.29 | 32.03 | 0.14 | н/д | 142.55 | 570.2 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.91 | н/д | 0.28 | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.02 | 0.0 | 0.29 | н/д | н/д | 1.53 | 6.12 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.4 |
Calcium (mg) | 0.0 | 27.783 | 0.341 | 0.823 | н/д | н/д | 3.402 | 35.721 | 4.615 | 6.804 | 13.608 | 0.019 | 2.96 | 0.341 | н/д | 96.416 | 385.664 |
Iron (mg) | 0.0 | 0.11 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.67 | 0.15 | 0.01 | 0.01 | 0.0 | 0.14 | 0.01 | н/д | 1.11 | 4.44 |
Magnesium (mg) | 0.0 | 2.552 | 0.09 | 0.705 | н/д | н/д | 0.284 | 20.412 | 2.62 | 0.567 | 1.276 | 0.012 | 4.07 | 0.09 | н/д | 32.677 | 130.708 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | 30.051 | 0.108 | 0.705 | н/д | н/д | 3.402 | 176.904 | 7.484 | 6.804 | 11.34 | 0.025 | 7.4 | 0.108 | н/д | 244.331 | 977.324 |
Potassium (mg) | 0.0 | 39.123 | 1.208 | 14.57 | н/д | н/д | 3.402 | 314.685 | 41.663 | 6.804 | 17.294 | 0.121 | 36.63 | 1.208 | н/д | 476.708 | 1906.832 |
Sodium (mg) | 0.0 | 91.004 | 0.1 | 0.118 | н/д | н/д | 81.648 | 40.824 | 1.497 | 3.119 | 5.67 | 0.025 | 1.85 | 0.1 | н/д | 225.953 | 903.812 |
Zinc (mg) | 0.0 | 0.14 | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | 0.01 | 0.44 | 0.05 | 0.03 | 0.04 | 0.0 | 0.05 | 0.0 | н/д | 0.77 | 3.08 |
Copper (mg) | 0.0 | 0.006 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.011 | 0.006 | 0.001 | 0.0 | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.032 | 0.128 |
Manganese (mg) | н/д | 0.003 | 0.002 | 0.001 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.036 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.044 | 0.002 | н/д | 0.089 | 0.356 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.7 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | 26.4 | 0.1 | 0.3 | 0.1 | н/д | 0.1 | н/д | н/д | 27.8 | 111.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 358.628 | 12.636 | 2.35 | н/д | н/д | 354.233 | 385.277 | 148.441 | 708.467 | 92.988 | 0.0 | 0.0 | 12.636 | н/д | 2075.655 | 8302.62 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 101.777 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 95.114 | 115.668 | 0.0 | 190.229 | 25.232 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 528.019 | 2112.076 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 102.627 | 0.632 | 0.118 | н/д | н/д | 96.957 | 115.668 | 7.484 | 193.914 | 25.657 | 0.0 | 0.0 | 0.632 | н/д | 543.689 | 2174.756 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 11.624 | н/д | 0.353 | н/д | н/д | 22.397 | 0.0 | н/д | 44.793 | 5.245 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 84.41 | 337.64 |
Vitamin E (mg) | 0.31 | 0.18 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.33 | 1.27 | н/д | 0.66 | 0.08 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 2.85 | 11.4 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 7.938 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 7.938 | 31.752 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.058 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 1.058 | 4.232 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.04 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.16 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 5.4 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | н/д | 6.8 | 27.2 |
Thiamin (mg) | 0.0 | 0.006 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 0.001 | 0.136 | 0.007 | 0.003 | 0.004 | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.165 | 0.66 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | 0.037 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.004 | 0.145 | 0.002 | 0.009 | 0.021 | н/д | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.228 | 0.912 |
Niacin (mg) | 0.0 | 0.043 | 0.003 | 0.012 | н/д | н/д | 0.006 | 7.161 | 0.025 | 0.011 | 0.009 | н/д | 0.063 | 0.003 | н/д | 7.334 | 29.336 |
Pantothenic acid (mg) | 0.0 | 0.162 | 0.001 | 0.012 | н/д | н/д | 0.016 | 0.842 | 0.036 | 0.031 | 0.04 | н/д | 0.015 | 0.001 | н/д | 1.154 | 4.616 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | 0.011 | 0.0 | 0.006 | н/д | н/д | 0.0 | 0.23 | 0.044 | 0.0 | 0.004 | н/д | 0.019 | 0.0 | н/д | 0.314 | 1.256 |
Folate (mcg) | 0.0 | 3.119 | 0.246 | 1.528 | н/д | н/д | 0.425 | 12.758 | 4.241 | 0.851 | 0.284 | н/д | 0.37 | 0.246 | н/д | 24.065 | 96.26 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.07 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | 6.28 | н/д | 0.05 | 0.03 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 6.45 | 25.8 |
Choline (mg) | н/д | 7.7 | н/д | 0.6 | н/д | н/д | 2.7 | н/д | н/д | 5.3 | 2.4 | н/д | 1.9 | н/д | н/д | 20.5 | 82.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.0 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.004 | 0.003 | 0.006 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.034 | 0.136 |
Threonine (g) | 0.0 | 0.065 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.012 | 0.011 | 0.017 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.112 | 0.448 |
Isoleucine (g) | 0.0 | 0.091 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.014 | 0.014 | 0.023 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.149 | 0.596 |
Leucine (g) | 0.0 | 0.187 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.019 | 0.023 | 0.037 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.277 | 1.108 |
Lysine (g) | 0.0 | 0.162 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.016 | 0.02 | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.238 | 0.952 |
Methionine (g) | 0.0 | 0.054 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.004 | 0.006 | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.076 | 0.304 |
Cystine (g) | 0.0 | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.003 | 0.004 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.08 |
Phenylalanine (g) | 0.0 | 0.082 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.01 | 0.011 | 0.018 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.128 | 0.512 |
Tyrosine (g) | 0.0 | 0.085 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.009 | 0.011 | 0.018 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.13 | 0.52 |
Valine (g) | 0.0 | 0.113 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.014 | 0.017 | 0.026 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.179 | 0.716 |
Arginine (g) | 0.0 | 0.068 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.022 | 0.009 | 0.014 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.118 | 0.472 |
Histidine (g) | 0.0 | 0.051 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.005 | 0.006 | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.075 | 0.3 |
Alanine (g) | 0.0 | 0.051 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.014 | 0.009 | 0.013 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.091 | 0.364 |
Aspartic acid (g) | 0.0 | 0.145 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.029 | 0.017 | 0.03 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.23 | 0.92 |
Glutamic acid (g) | 0.0 | 0.369 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.026 | н/д | 0.065 | 0.051 | 0.081 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.592 | 2.368 |
Glycine (g) | 0.0 | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.015 | 0.006 | 0.009 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.072 | 0.288 |
Proline (g) | 0.0 | 0.19 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.021 | 0.023 | 0.037 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.283 | 1.132 |
Serine (g) | 0.0 | 0.105 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.014 | 0.014 | 0.021 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.162 | 0.648 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 31.185 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 30.476 | 51.881 | 0.0 | 60.953 | 9.356 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 183.85 | 735.4 |
Trans Fat (g) | 0.088 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.088 | 0.352 |
Saturated Fat (g) | 0.253 | 5.469 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 7.282 | 1.59 | 0.002 | 14.563 | 1.704 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 30.863 | 123.452 |
Phytosterols (mg) | 8.5 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.624 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 9.124 | 36.496 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.773 | 2.444 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 2.98 | 3.479 | 0.001 | 5.959 | 0.791 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | 16.429 | 65.716 |
Polyunsaturated (g) | 2.215 | 0.408 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.431 | 1.361 | 0.005 | 0.862 | 0.102 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 5.384 | 21.536 |