Рецепт Salmon Fillets With Cream, Basil And Sundried Tomato Sauce - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
salmon
170.1g |
cream
180.0g |
basil
1.92g |
squeeze lemon juice
47.0g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 34.73 | 4.86 | 0.06 | 0.18 | н/д | н/д | 39.83 | 39.83 |
Total Fat (g) | 22.83 | 34.76 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 57.6 | 57.6 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 6.59 | 0.05 | 4.06 | н/д | н/д | 10.69 | 10.69 |
Ash (g) | 1.92 | 1.04 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 2.99 | 2.99 |
Calories (kcal) | 353.808 | 351.0 | 0.442 | 11.75 | н/д | н/д | 717.0 | 717.0 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 110.38 | 132.75 | 1.77 | 42.64 | н/д | н/д | 287.54 | 287.54 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.25 | 0.01 | 1.13 | н/д | н/д | 1.39 | 1.39 |
Galactose (g) | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 0.2 | 0.2 |
Calcium (mg) | 15.309 | 172.8 | 3.398 | 3.29 | н/д | н/д | 194.797 | 194.797 |
Iron (mg) | 0.58 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | н/д | н/д | 0.73 | 0.73 |
Magnesium (mg) | 45.927 | 16.2 | 1.229 | 2.82 | н/д | н/д | 66.176 | 66.176 |
Phosphorus (mg) | 408.24 | 144.0 | 1.075 | 2.82 | н/д | н/д | 556.135 | 556.135 |
Potassium (mg) | 617.463 | 219.6 | 5.664 | 58.28 | н/д | н/д | 901.007 | 901.007 |
Sodium (mg) | 100.359 | 72.0 | 0.077 | 0.47 | н/д | н/д | 172.906 | 172.906 |
Zinc (mg) | 0.61 | 0.49 | 0.02 | 0.02 | н/д | н/д | 1.14 | 1.14 |
Copper (mg) | 0.085 | 0.018 | 0.007 | 0.014 | н/д | н/д | 0.125 | 0.125 |
Manganese (mg) | 0.017 | 0.0 | 0.022 | н/д | н/д | н/д | 0.039 | 0.039 |
Selenium (mcg) | 40.8 | 1.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 42.0 | 42.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 85.05 | 1180.8 | 101.28 | н/д | н/д | н/д | 1367.13 | 1367.13 |
Retinol (mcg) | н/д | 320.4 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 320.4 | 320.4 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 325.8 | 5.069 | 0.47 | н/д | н/д | 331.339 | 331.339 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 66.6 | 60.326 | 1.41 | н/д | н/д | 128.336 | 128.336 |
Vitamin E (mg) | 6.04 | 0.99 | 0.02 | 0.07 | н/д | н/д | 7.11 | 7.11 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.0 | 108.48 | 4.23 | н/д | н/д | 112.71 | 112.71 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.51 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.51 | 0.51 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.09 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.09 | 0.09 |
Vitamin C (mg) | 6.6 | 1.4 | 0.3 | 21.6 | н/д | н/д | 30.0 | 30.0 |
Thiamin (mg) | 0.357 | 0.054 | 0.001 | 0.014 | н/д | н/д | 0.426 | 0.426 |
Riboflavin (mg) | 0.272 | 0.27 | 0.002 | 0.005 | н/д | н/д | 0.548 | 0.548 |
Niacin (mg) | 14.748 | 0.108 | 0.017 | 0.047 | н/д | н/д | 14.92 | 14.92 |
Pantothenic acid (mg) | 2.637 | 0.504 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 3.145 | 3.145 |
Vitamin B-6 (mg) | 1.089 | 0.054 | 0.003 | 0.024 | н/д | н/д | 1.169 | 1.169 |
Folate (mcg) | 44.226 | 3.6 | 1.306 | 6.11 | н/д | н/д | 55.242 | 55.242 |
Vitamin B-12 (mcg) | 5.49 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 5.89 | 5.89 |
Choline (mg) | 133.5 | 30.2 | 0.2 | 2.4 | н/д | н/д | 166.4 | 166.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.357 | 0.072 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.43 | 0.43 |
Threonine (g) | 1.463 | 0.216 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.681 | 1.681 |
Isoleucine (g) | 1.65 | 0.288 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.94 | 1.94 |
Leucine (g) | 2.756 | 0.468 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 3.227 | 3.227 |
Lysine (g) | 3.181 | 0.378 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 3.561 | 3.561 |
Methionine (g) | 1.072 | 0.126 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.198 | 1.198 |
Cystine (g) | 0.374 | 0.054 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.429 | 0.429 |
Phenylalanine (g) | 1.446 | 0.234 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.682 | 1.682 |
Tyrosine (g) | 1.293 | 0.234 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.528 | 1.528 |
Valine (g) | 1.888 | 0.324 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 2.215 | 2.215 |
Arginine (g) | 2.075 | 0.18 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 2.258 | 2.258 |
Histidine (g) | 0.936 | 0.126 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.063 | 1.063 |
Alanine (g) | 2.16 | 0.162 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 2.325 | 2.325 |
Aspartic acid (g) | 3.453 | 0.378 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 3.837 | 3.837 |
Glutamic acid (g) | 4.814 | 1.026 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 5.845 | 5.845 |
Glycine (g) | 1.633 | 0.108 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.743 | 1.743 |
Proline (g) | 1.225 | 0.468 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.695 | 1.695 |
Serine (g) | 1.531 | 0.27 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.803 | 1.803 |
Cholesterol (mg) | 93.555 | 118.8 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 212.355 | 212.355 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 5.188 | 21.636 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 26.825 | 26.825 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 6.413 | 10.044 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 16.458 | 16.458 |
Polyunsaturated (g) | 6.617 | 1.296 | 0.007 | 0.0 | н/д | н/д | 7.92 | 7.92 |