Рецепт Salmon Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		bacon
3.63g 		onion
6.19g 		celery
8.9g 		bell pepper
12.2g 		fennel bulb
10.53g 		garlic
0.98g 		leek
0.33g 		carrots
20.36g 		russet potato
26.63g 		clam juice
90.6g 		chicken broth
88.72g 		whipping cream
30.0g 		butter
7.1g 		flour
3.91g 		corn kernels
22.55g 		salmon
99.22g 		thyme
0.06g 		oregano
0.06g 		basil
0.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.42 0.07 0.06 0.12 0.13 0.06 0.0 0.19 0.57 0.54 0.89 0.62 0.06 0.4 0.74 20.26 0.01 0.01 0.0 25.15 201.2
Total Fat (g) 1.63 0.01 0.02 0.04 0.02 0.0 0.0 0.05 0.02 0.18 0.09 11.1 5.76 0.04 0.18 13.32 0.0 0.01 0.0 32.46 259.68
Carbohydrates (g) 0.02 0.58 0.26 0.74 0.77 0.32 0.05 1.95 4.81 9.92 0.35 0.84 0.0 2.98 5.3 0.0 0.04 0.04 0.0 28.98 231.84
Ash (g) 0.09 0.02 0.07 0.06 0.11 0.01 0.0 0.2 0.3 0.77 0.62 0.14 0.15 0.02 0.15 1.12 0.01 0.0 0.0 3.84 30.72
Calories (kcal) 16.603 2.475 1.424 3.781 3.264 1.458 0.201 8.347 21.034 43.488 6.21 103.5 50.907 14.219 22.099 206.383 0.173 0.191 0.009 505.766 4046.128
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.29 4.22 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.51 36.08
Sucrose (g) н/д 0.06 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.73 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 н/д н/д 0.0 0.0 1.38 11.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.12 0.05 0.24 н/д н/д н/д 0.12 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.0 0.0 0.73 5.84
Fructose (g) н/д 0.08 0.05 0.28 н/д н/д н/д 0.11 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.0 0.0 0.7 5.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.0 0.0 0.05 0.4
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.46 5.51 8.49 11.25 9.5 0.57 0.27 17.97 20.92 79.18 86.77 17.31 1.13 0.47 16.19 64.39 0.0 0.0 0.04 341.43 2731.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.26 0.16 0.51 н/д 0.01 0.01 0.97 0.17 3.0 0.0 0.03 0.0 0.01 0.85 н/д 0.0 0.0 0.0 5.99 47.92
Galactose (g) н/д 0.0 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.06 0.48
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.3 0.3 0.0 0.0 0.6 0.3 0.4 0.4 0.0 0.0 0.1 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 3.3 26.4
Calcium (mg) 0.218 1.423 3.56 0.854 5.16 1.772 0.195 6.718 3.461 7.248 5.323 19.5 1.704 0.586 0.902 8.93 1.181 0.985 0.071 69.79 558.32
Iron (mg) 0.02 0.01 0.02 0.05 0.08 0.02 0.01 0.06 0.23 0.14 0.18 0.01 0.0 0.18 0.15 0.34 0.08 0.03 0.0 1.59 12.72
Magnesium (mg) 0.435 0.619 0.979 1.464 1.79 0.245 0.092 2.443 6.124 4.53 0.887 2.1 0.142 0.859 7.216 26.79 0.138 0.169 0.026 57.047 456.376
Phosphorus (mg) 6.815 1.794 2.136 3.171 5.265 1.497 0.116 7.126 14.644 9.966 11.534 18.6 1.704 4.219 19.619 238.134 0.126 0.125 0.022 346.612 2772.896
Potassium (mg) 7.54 9.034 23.14 25.737 43.594 3.925 0.594 65.148 111.026 80.634 70.976 22.5 1.704 4.18 66.297 360.178 0.509 1.043 0.118 897.876 7183.008
Sodium (mg) 30.196 0.248 7.12 0.488 5.476 0.166 0.066 14.048 1.331 327.972 140.178 11.4 40.896 0.078 1.128 58.541 0.034 0.009 0.002 639.376 5115.008
Zinc (mg) 0.04 0.01 0.01 0.03 0.02 0.01 0.0 0.05 0.08 0.07 0.06 0.07 0.01 0.03 0.16 0.36 0.0 0.0 0.0 1.01 8.08
Copper (mg) 0.003 0.002 0.004 0.002 0.007 0.003 0.0 0.01 0.027 0.027 0.027 0.003 0.0 0.005 0.011 0.05 0.001 0.001 0.0 0.183 1.464
Manganese (mg) 0.001 0.008 0.009 0.013 0.02 0.016 0.002 0.029 0.043 0.027 0.044 0.0 0.0 0.027 0.036 0.01 0.005 0.003 0.0 0.293 2.344
Selenium (mcg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 0.4 0.0 0.2 0.1 1.3 0.2 23.8 0.0 0.0 0.0 27.1 216.8
Vitamin A, IU (IU) 1.341 0.124 39.961 381.904 14.11 0.088 5.501 3401.133 0.266 134.994 0.0 441.0 177.429 0.0 55.022 49.611 2.375 4.314 2.11 4711.284 37690.272
Retinol (mcg) 0.399 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 121.5 47.641 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 169.54 1356.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.399 0.0 1.958 19.15 0.737 0.0 0.274 169.996 0.0 6.342 0.0 123.3 48.564 0.0 2.706 н/д 0.119 0.216 0.106 373.865 2990.92
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.062 24.03 198.087 н/д 0.049 3.3 1686.722 0.0 80.634 0.0 21.6 11.218 0.0 13.756 н/д 1.415 2.57 1.257 2044.7 16357.6
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.02 0.19 н/д 0.0 0.0 0.13 0.0 0.1 0.0 0.32 0.16 0.0 0.02 3.52 0.0 0.01 0.0 4.51 36.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.6 3.976 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 19.576 156.608
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.204 0.0 2701.692 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2701.896 21615.168
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.248 25.187 6.221 н/д 0.157 6.27 52.118 1.331 18.12 0.0 0.0 0.0 0.703 202.274 н/д 0.539 0.539 2.26 315.966 2527.728
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 0.0 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04 0.3 н/д 0.01 0.0 0.38 3.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д 0.0 0.0 0.05 0.4
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 0.3 15.6 1.3 0.3 0.0 1.2 1.5 4.5 6.2 0.2 0.0 0.0 1.6 3.9 0.0 0.0 0.0 37.1 296.8
Thiamin (mg) 0.01 0.003 0.002 0.006 0.001 0.002 0.0 0.014 0.021 0.018 0.0 0.006 0.001 0.031 0.023 0.208 0.0 0.0 0.0 0.347 2.776
Riboflavin (mg) 0.004 0.002 0.005 0.011 0.003 0.001 0.0 0.012 0.008 0.009 0.009 0.033 0.002 0.019 0.02 0.159 0.0 0.0 0.0 0.298 2.384
Niacin (mg) 0.139 0.007 0.028 0.12 0.067 0.007 0.001 0.2 0.277 0.208 0.452 0.012 0.003 0.23 0.379 8.603 0.003 0.004 0.0 10.741 85.928
Pantothenic acid (mg) 0.019 0.007 0.022 0.039 0.024 0.006 0.0 0.055 0.08 0.072 0.009 0.078 0.008 0.017 0.065 1.538 н/д н/д 0.0 2.041 16.328
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.007 0.006 0.035 0.005 0.012 0.001 0.029 0.093 0.054 0.009 0.009 0.0 0.002 0.041 0.635 0.0 0.001 0.0 0.947 7.576
Folate (mcg) 0.073 1.176 3.204 5.611 2.843 0.029 0.211 3.868 3.728 7.248 0.0 1.2 0.213 7.148 9.02 25.798 0.171 0.171 0.027 71.739 573.912
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.04 0.05 0.01 0.0 0.0 3.2 0.0 0.0 0.0 3.36 26.88
Choline (mg) 1.7 0.4 0.5 0.7 н/д 0.2 0.0 1.8 3.4 н/д н/д 5.0 1.3 0.4 н/д 77.9 0.0 0.0 0.0 93.4 747.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.016 48.128
Tryptophan (g) 0.004 0.001 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 0.002 0.005 0.0 н/д 0.009 0.001 0.005 0.005 0.208 0.0 н/д 0.0 0.242 1.936
Threonine (g) 0.016 0.001 0.002 0.005 н/д 0.002 0.0 0.039 0.016 0.009 н/д 0.027 0.003 0.011 0.029 0.853 0.0 н/д 0.0 1.013 8.104
Isoleucine (g) 0.02 0.001 0.002 0.002 н/д 0.002 0.0 0.016 0.016 0.009 н/д 0.036 0.004 0.014 0.029 0.962 0.0 н/д 0.0 1.114 8.912
Leucine (g) 0.033 0.002 0.003 0.005 н/д 0.003 0.0 0.02 0.024 0.018 н/д 0.06 0.006 0.028 0.079 1.607 0.0 н/д 0.0 1.888 15.104
Lysine (g) 0.035 0.002 0.003 0.005 н/д 0.003 0.0 0.02 0.027 0.009 н/д 0.048 0.005 0.009 0.032 1.855 0.0 н/д 0.0 2.053 16.424
Methionine (g) 0.009 0.0 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 0.004 0.008 0.0 н/д 0.015 0.001 0.007 0.016 0.625 н/д н/д 0.0 0.689 5.512
Cystine (g) 0.005 0.0 0.0 0.002 н/д 0.001 0.0 0.016 0.005 0.0 н/д 0.006 0.001 0.009 0.007 0.218 н/д н/д 0.0 0.27 2.16
Phenylalanine (g) 0.017 0.002 0.002 0.006 н/д 0.002 0.0 0.012 0.048 0.009 н/д 0.03 0.003 0.02 0.034 0.843 н/д н/д 0.0 1.028 8.224
Tyrosine (g) 0.013 0.001 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 0.008 0.011 0.009 н/д 0.03 0.003 0.012 0.029 0.754 н/д н/д 0.0 0.873 6.984
Valine (g) 0.022 0.001 0.003 0.004 н/д 0.003 0.0 0.014 0.027 0.009 н/д 0.042 0.004 0.016 0.043 1.101 0.0 н/д 0.0 1.29 10.32
Arginine (g) 0.027 0.006 0.002 0.005 н/д 0.006 0.0 0.018 0.024 0.018 н/д 0.021 0.002 0.016 0.029 1.211 н/д н/д 0.0 1.386 11.088
Histidine (g) 0.016 0.001 0.001 0.002 н/д 0.001 0.0 0.008 0.011 0.009 н/д 0.018 0.001 0.009 0.02 0.546 н/д н/д 0.0 0.643 5.144
Alanine (g) 0.027 0.001 0.002 0.004 н/д 0.001 0.0 0.022 0.013 0.009 н/д 0.021 0.002 0.013 0.068 1.26 н/д н/д 0.0 1.444 11.552
Aspartic acid (g) 0.04 0.006 0.011 0.034 н/д 0.005 0.0 0.039 0.133 0.036 н/д 0.048 0.004 0.017 0.056 2.014 н/д н/д 0.0 2.443 19.544
Glutamic acid (g) 0.062 0.016 0.008 0.026 н/д 0.008 0.001 0.075 0.099 0.109 н/д 0.129 0.013 0.136 0.147 2.808 н/д н/д 0.0 3.635 29.08
Glycine (g) 0.029 0.002 0.002 0.004 н/д 0.002 0.0 0.01 0.013 0.009 н/д 0.012 0.001 0.014 0.029 0.953 н/д н/д 0.0 1.081 8.648
Proline (g) 0.023 0.001 0.002 0.002 н/д 0.001 0.0 0.01 0.016 0.009 н/д 0.06 0.006 0.047 0.068 0.714 н/д н/д 0.0 0.959 7.672
Serine (g) 0.016 0.001 0.002 0.006 н/д 0.002 0.0 0.01 0.019 0.009 н/д 0.033 0.004 0.02 0.036 0.893 н/д н/д 0.0 1.051 8.408
Cholesterol (mg) 2.465 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.1 15.265 0.0 0.0 54.572 0.0 0.0 0.0 113.402 907.216
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.543 0.002 0.004 0.004 н/д 0.001 0.0 0.008 0.005 0.0 0.027 6.909 3.647 0.006 0.027 3.026 0.002 0.002 0.0 14.213 113.704
Phytosterols (mg) н/д 0.928 0.534 н/д н/д н/д н/д н/д 1.331 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.102 0.127 н/д 3.022 24.176
Monounsaturated Fat (g) 0.727 0.001 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.044 3.207 1.492 0.004 0.052 3.741 0.0 0.0 0.0 9.273 74.184
Polyunsaturated (g) 0.182 0.001 0.007 0.009 н/д 0.002 0.001 0.024 0.011 0.0 0.018 0.411 0.216 0.016 0.083 3.86 0.001 0.003 0.0 4.845 38.76