Рецепт Salmon Baked In Phyllo With Warm Potato Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	virgin olive oil 0.0g	dill 0.66g	sea salt 0.0g	butter 28.35g	caraway 1.68g	leek 9.79g	fingerling potatoes 113.4g	currants 4.5g	salmon roe 7.09g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.02	н/д	0.24	0.33	0.15	2.14	0.18	1.58	4.65	18.6
Total Fat (g)	н/д	0.01	н/д	22.99	0.24	0.03	0.16	0.01	0.46	23.9	95.6
Carbohydrates (g)	н/д	0.05	н/д	0.02	0.84	1.39	18.03	3.33	0.11	23.75	95.0
Ash (g)	н/д	0.02	н/д	0.01	0.1	0.1	1.25	0.11	0.1	1.68	6.72
Calories (kcal)	н/д	0.282	н/д	203.27	5.578	5.972	79.378	12.735	10.135	317.35	1269.4
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.14	н/д	н/д	15.14	60.56
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.33	1.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	н/д	0.45	1.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	0.35	1.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.56	н/д	5.09	0.17	8.13	91.81	0.86	4.8	111.41	445.64
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.01	0.38	1.13	3.03	0.0	4.57	18.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.6	0.2	1.9	0.3	0.0	3.1	12.4
Calcium (mg)	н/д	1.365	н/д	6.804	11.541	5.776	11.34	3.87	1.559	42.255	169.02
Iron (mg)	н/д	0.04	н/д	0.01	0.27	0.21	0.83	0.15	0.04	1.54	6.16
Magnesium (mg)	н/д	0.361	н/д	0.567	4.322	2.741	24.947	1.845	1.418	36.201	144.804
Phosphorus (mg)	н/д	0.433	н/д	6.804	9.514	3.427	69.172	5.625	28.492	123.467	493.868
Potassium (mg)	н/д	4.844	н/д	6.804	22.629	17.622	515.959	40.14	15.663	623.661	2494.644
Sodium (mg)	н/д	0.4	н/д	3.119	0.285	1.958	6.804	0.36	6.45	19.375	77.5
Zinc (mg)	н/д	0.01	н/д	0.03	0.09	0.01	0.37	0.03	0.07	0.61	2.44
Copper (mg)	н/д	0.001	н/д	0.006	0.015	0.012	0.147	0.021	0.007	0.209	0.836
Manganese (mg)	н/д	0.008	н/д	0.0	0.022	0.047	0.159	0.021	0.001	0.258	1.032
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.3	0.2	0.1	0.6	0.0	2.9	4.0	16.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	50.659	н/д	708.467	6.08	163.199	7.938	3.285	21.192	960.82	3843.28
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	190.229	0.0	0.0	0.0	0.0	6.379	196.607	786.428
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	2.534	н/д	193.914	0.302	8.126	0.0	0.18	6.379	211.434	845.736
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	44.793	3.166	97.9	4.536	1.935	0.0	152.33	609.32
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.66	0.04	0.09	0.01	0.0	0.5	1.3	5.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.101	0.0	0.0	0.0	0.0	0.101	0.404
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	3.434	186.01	23.813	0.0	15.167	228.424	913.696
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.6	н/д	0.0	0.4	1.2	9.8	0.2	1.1	13.2	52.8
Thiamin (mg)	н/д	0.0	н/д	0.003	0.006	0.006	0.091	0.007	0.017	0.13	0.52
Riboflavin (mg)	н/д	0.002	н/д	0.009	0.006	0.003	0.034	0.006	0.052	0.113	0.452
Niacin (mg)	н/д	0.01	н/д	0.011	0.06	0.039	1.304	0.073	0.128	1.626	6.504
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.003	н/д	0.031	н/д	0.014	0.318	0.002	0.071	0.438	1.752
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.006	0.023	0.193	0.014	0.011	0.247	0.988
Folate (mcg)	н/д	0.985	н/д	0.851	0.168	6.266	20.412	0.45	5.67	34.8	139.2
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.71	0.76	3.04
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	5.3	0.4	0.9	18.6	0.5	23.8	49.5	198.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	0.004	0.001	0.023	н/д	0.021	0.051	0.204
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.011	0.013	0.006	0.068	н/д	0.072	0.171	0.684
Isoleucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.014	0.014	0.005	0.068	н/д	0.081	0.183	0.732
Leucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.023	0.02	0.01	0.102	н/д	0.139	0.295	1.18
Lysine (g)	н/д	0.002	н/д	0.02	0.017	0.008	0.102	н/д	0.12	0.269	1.076
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	0.006	0.002	0.034	н/д	0.039	0.087	0.348
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	0.006	0.003	0.023	н/д	0.028	0.062	0.248
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.011	0.015	0.006	0.181	н/д	0.077	0.291	1.164
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	0.011	0.011	0.004	0.034	н/д	0.079	0.14	0.56
Valine (g)	н/д	0.001	н/д	0.017	0.017	0.006	0.102	н/д	0.093	0.236	0.944
Arginine (g)	н/д	0.001	н/д	0.009	0.021	0.008	0.102	н/д	0.091	0.231	0.924
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	0.009	0.003	0.034	н/д	0.043	0.096	0.384
Alanine (g)	н/д	0.002	н/д	0.009	0.015	0.007	0.068	н/д	0.101	0.201	0.804
Aspartic acid (g)	н/д	0.002	н/д	0.017	0.035	0.014	0.465	н/д	0.127	0.66	2.64
Glutamic acid (g)	н/д	0.002	н/д	0.051	0.053	0.023	0.306	н/д	0.189	0.624	2.496
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	0.006	0.022	0.007	0.057	н/д	0.046	0.139	0.556
Proline (g)	н/д	0.002	н/д	0.023	0.015	0.007	0.057	н/д	0.084	0.188	0.752
Serine (g)	н/д	0.001	н/д	0.014	0.016	0.009	0.079	н/д	0.069	0.189	0.756
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	60.953	0.0	0.0	0.0	0.0	26.507	87.46	349.84
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	н/д	14.563	0.01	0.004	0.034	0.001	0.103	14.717	58.868
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.273	н/д	н/д	н/д	н/д	1.273	5.092
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.005	н/д	5.959	0.119	0.0	0.0	0.002	0.118	6.204	24.816
Polyunsaturated (g)	н/д	0.001	н/д	0.862	0.055	0.017	0.068	0.008	0.189	1.199	4.796