Рецепт "Salisbury" Steaks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 170.1g	egg 11.0g	panko 1.69g	scallions 1.0g	salt 0.75g	poultry seasoning 0.1g	garlic 0.35g	pepper 0.0g	salt 0.0g	milk 3.18g	butter 3.55g	flour 1.95g	beef broth 108.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.55	1.38	0.23	0.02	0.0	0.01	0.06	н/д	н/д	0.1	0.03	0.2	1.24	32.82	131.28
Total Fat (g)	29.04	1.09	0.09	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.1	2.88	0.02	0.24	33.47	133.88
Carbohydrates (g)	0.0	0.08	1.21	0.07	0.0	0.06	0.25	н/д	н/д	0.14	0.0	1.49	0.04	3.37	13.48
Ash (g)	1.46	0.09	0.05	0.01	0.75	0.01	0.01	н/д	н/д	0.02	0.07	0.01	1.14	3.63	14.52
Calories (kcal)	387.822	15.73	6.666	0.32	0.0	0.292	1.162	н/д	н/д	1.907	25.436	7.107	7.613	454.054	1816.216
Starch (g)	н/д	н/д	1.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	4.04
Sucrose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Fructose (g)	н/д	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Lactose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Maltose (g)	н/д	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	111.94	8.34	0.11	0.9	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	2.81	0.56	0.23	106.09	231.01	924.04
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.08	0.1	0.02	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	0.17	0.0	0.01	0.0	0.48	1.92
Galactose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	0.8
Calcium (mg)	11.907	5.83	3.088	0.721	0.18	0.946	0.28	н/д	н/д	3.591	0.851	0.293	6.525	34.212	136.848
Iron (mg)	2.87	0.2	0.08	0.01	0.0	0.03	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	0.18	3.5	14.0
Magnesium (mg)	28.917	1.32	0.726	0.2	0.008	0.213	0.203	н/д	н/д	0.318	0.071	0.43	2.175	34.579	138.316
Phosphorus (mg)	207.519	21.01	2.784	0.37	0.0	0.162	1.46	н/д	н/д	2.892	0.851	2.109	14.138	253.295	1013.18
Potassium (mg)	418.44	14.74	3.308	2.762	0.06	0.65	3.854	н/д	н/д	4.544	0.851	2.089	58.725	510.022	2040.088
Sodium (mg)	96.956	15.4	12.353	0.16	290.685	0.026	0.091	н/д	н/д	1.271	20.434	0.039	354.525	791.939	3167.756
Zinc (mg)	6.11	0.12	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.0	6.3	25.2
Copper (mg)	0.102	0.011	0.004	0.001	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	0.003	0.0	0.123	0.492
Manganese (mg)	0.034	0.004	0.016	0.002	0.001	0.007	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.013	0.011	0.089	0.356
Selenium (mcg)	20.6	3.5	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	0.0	0.7	0.8	26.2	104.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	53.57	0.0	9.978	0.0	2.5	0.0	н/д	н/д	3.241	88.652	0.0	0.0	157.941	631.764
Retinol (mcg)	0.0	15.29	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.89	23.804	0.0	0.0	39.983	159.932
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	15.4	0.0	0.5	0.0	0.125	0.0	н/д	н/д	0.89	24.265	0.0	0.0	41.18	164.72
Beta Carotene (mcg)	н/д	1.1	0.0	5.985	0.0	1.49	0.0	н/д	н/д	0.159	5.605	0.0	0.0	14.338	57.352
Vitamin E (mg)	н/д	0.11	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	0.0	0.0	0.2	0.8
Vitamin D (IU)	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.271	1.987	н/д	н/д	7.108	28.432
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	36.41	0.0	11.379	0.0	0.478	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.351	0.0	48.618	194.472
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	1.2
Thiamin (mg)	0.102	0.008	0.016	0.001	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.015	0.0	0.146	0.584
Riboflavin (mg)	0.391	0.053	0.007	0.001	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.006	0.001	0.01	0.022	0.49	1.96
Niacin (mg)	7.161	0.008	0.112	0.005	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.003	0.001	0.115	0.848	8.26	33.04
Pantothenic acid (mg)	0.612	0.158	0.009	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.004	0.009	0.022	0.827	3.308
Vitamin B-6 (mg)	0.408	0.015	0.002	0.001	0.0	0.001	0.01	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.011	0.451	1.804
Folate (mcg)	11.907	5.17	1.806	0.641	0.0	0.131	0.007	н/д	н/д	0.159	0.106	3.573	2.175	25.674	102.696
Vitamin B-12 (mcg)	3.25	0.14	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	0.08	3.49	13.96
Choline (mg)	н/д	27.6	0.2	0.1	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	0.5	0.7	0.2	3.2	32.7	130.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	1.384	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.007	0.0	4.391	17.564
Tryptophan (g)	н/д	0.019	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.0	0.003	н/д	0.028	0.112
Threonine (g)	н/д	0.062	0.007	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.004	0.001	0.005	н/д	0.083	0.332
Isoleucine (g)	н/д	0.074	0.009	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	0.002	0.007	н/д	0.1	0.4
Leucine (g)	н/д	0.12	0.016	0.001	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.009	0.003	0.014	н/д	0.166	0.664
Lysine (g)	н/д	0.1	0.007	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.004	0.002	0.004	н/д	0.122	0.488
Methionine (g)	н/д	0.042	0.004	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.001	0.004	н/д	0.054	0.216
Cystine (g)	н/д	0.03	0.005	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.004	н/д	0.04	0.16
Phenylalanine (g)	н/д	0.075	0.011	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	0.001	0.01	н/д	0.105	0.42
Tyrosine (g)	н/д	0.055	0.007	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	0.001	0.006	н/д	0.075	0.3
Valine (g)	н/д	0.095	0.01	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	0.002	0.008	н/д	0.124	0.496
Arginine (g)	н/д	0.09	0.009	0.001	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.003	0.001	0.008	н/д	0.118	0.472
Histidine (g)	н/д	0.034	0.005	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.001	0.004	н/д	0.048	0.192
Alanine (g)	н/д	0.081	0.008	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.001	0.006	н/д	0.102	0.408
Aspartic acid (g)	н/д	0.146	0.013	0.002	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.008	0.002	0.009	н/д	0.184	0.736
Glutamic acid (g)	н/д	0.185	0.07	0.004	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.021	0.006	0.068	н/д	0.361	1.444
Glycine (g)	н/д	0.047	0.008	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.003	0.001	0.007	н/д	0.069	0.276
Proline (g)	н/д	0.056	0.023	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.011	0.003	0.023	н/д	0.118	0.472
Serine (g)	н/д	0.107	0.011	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.003	0.002	0.01	н/д	0.136	0.544
Cholesterol (mg)	117.367	46.53	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.318	7.627	0.0	0.0	171.842	687.368
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	11.584	0.341	0.02	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.059	1.822	0.003	0.12	13.953	55.812
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.135	н/д	0.0	0.091	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.254	1.016
Monounsaturated Fat (g)	12.604	0.419	0.017	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.026	0.746	0.002	0.098	13.913	55.652
Polyunsaturated (g)	1.208	0.15	0.035	0.001	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.006	0.108	0.008	0.011	1.529	6.116