Рецепт Salisbury Steak With Mushroom Gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	steak 113.4g	pepper 0.13g	salt 1.5g	fat 7.0g	mushroom gravy 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	25.02	0.01	0.0	0.0	н/д	25.03	100.12
Total Fat (g)	8.99	0.0	0.0	7.0	н/д	16.0	64.0
Carbohydrates (g)	0.0	0.09	0.0	0.0	н/д	0.09	0.36
Ash (g)	1.25	0.01	1.5	0.0	н/д	2.75	11.0
Calories (kcal)	188.24	0.338	0.0	61.88	н/д	250.458	1001.832
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	78.29	0.01	0.0	0.0	н/д	78.31	313.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	23.813	0.579	0.36	0.0	н/д	24.753	99.012
Iron (mg)	2.1	0.04	0.0	0.0	н/д	2.14	8.56
Magnesium (mg)	27.215	0.257	0.015	0.0	н/д	27.487	109.948
Phosphorus (mg)	240.403	0.229	0.0	0.0	н/д	240.632	962.528
Potassium (mg)	395.757	1.668	0.12	0.0	н/д	397.545	1590.18
Sodium (mg)	68.039	0.058	581.37	0.0	н/д	649.467	2597.868
Zinc (mg)	4.63	0.0	0.0	0.0	н/д	4.63	18.52
Copper (mg)	0.113	0.001	0.0	0.0	н/д	0.115	0.46
Manganese (mg)	0.011	0.007	0.002	0.0	н/д	0.02	0.08
Selenium (mcg)	30.1	0.0	0.0	0.0	н/д	30.1	120.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.396	0.0	0.0	н/д	0.396	1.584
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.02	0.08
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.207	0.0	н/д	н/д	0.207	0.828
Vitamin E (mg)	0.37	0.0	0.0	н/д	н/д	0.38	1.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.008	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.272	0.0	н/д	н/д	0.272	1.088
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.102	0.0	0.0	0.0	н/д	0.102	0.408
Riboflavin (mg)	0.159	0.0	0.0	0.0	н/д	0.159	0.636
Niacin (mg)	7.473	0.002	0.0	0.0	н/д	7.474	29.896
Pantothenic acid (mg)	0.714	н/д	0.0	0.0	н/д	0.714	2.856
Vitamin B-6 (mg)	0.737	0.0	0.0	0.0	н/д	0.738	2.952
Folate (mcg)	13.608	0.013	0.0	0.0	н/д	13.621	54.484
Vitamin B-12 (mcg)	1.8	0.0	0.0	0.0	н/д	1.8	7.2
Choline (mg)	104.4	0.0	0.0	н/д	н/д	104.5	418.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.17	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	0.68
Threonine (g)	0.998	н/д	0.0	н/д	н/д	0.998	3.992
Isoleucine (g)	1.134	н/д	0.0	н/д	н/д	1.134	4.536
Leucine (g)	1.996	н/д	0.0	н/д	н/д	1.996	7.984
Lysine (g)	2.109	н/д	0.0	н/д	н/д	2.109	8.436
Methionine (g)	0.646	н/д	0.0	н/д	н/д	0.646	2.584
Cystine (g)	0.329	н/д	0.0	н/д	н/д	0.329	1.316
Phenylalanine (g)	0.987	н/д	0.0	н/д	н/д	0.987	3.948
Tyrosine (g)	0.794	н/д	0.0	н/д	н/д	0.794	3.176
Valine (g)	1.236	н/д	0.0	н/д	н/д	1.236	4.944
Arginine (g)	1.622	н/д	0.0	н/д	н/д	1.622	6.488
Histidine (g)	0.794	н/д	0.0	н/д	н/д	0.794	3.176
Alanine (g)	1.52	н/д	0.0	н/д	н/д	1.52	6.08
Aspartic acid (g)	2.279	н/д	0.0	н/д	н/д	2.279	9.116
Glutamic acid (g)	3.753	н/д	0.0	н/д	н/д	3.753	15.012
Glycine (g)	1.52	н/д	0.0	н/д	н/д	1.52	6.08
Proline (g)	1.191	н/д	0.0	н/д	н/д	1.191	4.764
Serine (g)	0.987	н/д	0.0	н/д	н/д	0.987	3.948
Cholesterol (mg)	45.359	0.0	0.0	н/д	н/д	45.359	181.436
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.538	0.001	0.0	0.809	н/д	4.349	17.396
Phytosterols (mg)	н/д	0.122	0.0	н/д	н/д	0.122	0.488
Monounsaturated Fat (g)	3.89	0.001	0.0	4.939	н/д	8.829	35.316
Polyunsaturated (g)	0.34	0.001	0.0	0.944	н/д	1.286	5.144