CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Salisbury Steak, Onion Gravy - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		onion soup
19.69g 		beef
85.05g 		bread crumbs
6.75g 		egg
5.5g 		salt
0.19g 		water
7.41g 		pepper
0.01g 		catsup
7.5g 		worcestershire
0.72g 		mustard
0.31g 		flour
0.98g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.47 14.77 0.9 0.69 0.0 0.0 0.0 0.13 0.0 0.01 0.1 18.08 144.64
Total Fat (g) 0.07 14.52 0.36 0.55 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 0.01 15.53 124.24
Carbohydrates (g) 12.81 0.0 4.86 0.04 0.0 0.0 0.01 1.89 0.14 0.02 0.74 20.51 164.08
Ash (g) 4.59 0.73 0.19 0.05 0.19 0.01 0.0 0.27 н/д 0.01 0.0 6.05 48.4
Calories (kcal) 57.684 193.911 26.663 7.865 0.0 0.0 0.032 7.275 0.559 0.209 3.554 297.752 2382.016
Starch (g) н/д н/д 4.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.03 32.24
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.12 0.01 н/д н/д н/д 0.88 н/д 0.0 н/д 1.02 8.16
Fructose (g) н/д н/д 0.17 0.01 н/д н/д н/д 0.7 н/д 0.0 н/д 0.87 6.96
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д 0.13 0.01 н/д н/д н/д 0.13 н/д 0.0 н/д 0.27 2.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.75 55.97 0.44 4.17 0.0 7.4 0.0 5.19 0.56 0.26 0.12 74.85 598.8
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.92 н/д 0.42 0.04 0.0 0.0 0.0 1.71 0.07 0.0 0.0 3.16 25.28
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 1.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 13.6
Calcium (mg) 28.153 5.953 12.353 2.915 0.045 0.222 0.055 1.35 0.766 0.181 0.146 52.14 417.12
Iron (mg) 0.25 1.44 0.33 0.1 0.0 0.0 0.0 0.04 0.04 0.0 0.05 2.24 17.92
Magnesium (mg) 11.813 14.458 2.903 0.66 0.002 0.074 0.024 1.425 0.093 0.153 0.215 31.819 254.552
Phosphorus (mg) 41.541 103.759 11.138 10.505 0.0 0.0 0.022 2.475 0.43 0.331 1.054 171.255 1370.04
Potassium (mg) 141.947 209.22 13.23 7.37 0.015 0.0 0.157 28.65 5.73 0.431 1.045 407.795 3262.36
Sodium (mg) 1581.103 48.478 49.41 7.7 72.671 0.296 0.006 83.55 7.019 3.547 0.02 1853.8 14830.4
Zinc (mg) 0.22 3.05 0.1 0.06 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 3.46 27.68
Copper (mg) 0.069 0.051 0.018 0.006 0.0 0.001 0.0 0.014 0.001 0.0 0.001 0.161 1.288
Manganese (mg) 0.132 0.017 0.062 0.002 0.0 0.0 0.001 0.01 н/д 0.001 0.007 0.232 1.856
Selenium (mcg) 1.0 10.3 1.7 1.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 15.2 121.6
Vitamin A, IU (IU) 2.953 0.0 0.0 26.785 0.0 0.0 0.037 69.975 н/д 0.222 0.0 99.972 799.776
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 7.645 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 7.652 61.216
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.197 0.0 0.0 7.7 0.0 0.0 0.002 3.525 0.036 0.013 0.0 11.472 91.776
Beta Carotene (mcg) 1.772 н/д 0.0 0.55 0.0 0.0 0.02 42.0 0.308 0.091 0.0 44.74 357.92
Vitamin E (mg) 0.03 н/д 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.2 1.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 1.925 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.925 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 1253.175 0.0 0.0 0.0 1253.176 10025.408
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.316 н/д 0.0 18.205 0.0 0.0 0.026 0.0 0.344 0.056 0.176 24.122 192.976
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.13 н/д 0.05 0.03 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.0 0.23 1.84
Tocopherol, delta (mg) 0.06 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.07 0.56
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.1 0.0 0.0 1.9 15.2
Thiamin (mg) 0.055 0.051 0.065 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.008 0.186 1.488
Riboflavin (mg) 0.053 0.196 0.027 0.026 0.0 0.0 0.0 0.01 0.001 0.0 0.005 0.318 2.544
Niacin (mg) 0.289 3.581 0.448 0.004 0.0 0.0 0.0 0.107 0.005 0.002 0.058 4.493 35.944
Pantothenic acid (mg) 0.167 0.306 0.037 0.079 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д 0.001 0.004 0.599 4.792
Vitamin B-6 (mg) 0.114 0.204 0.008 0.008 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.346 2.768
Folate (mcg) 0.0 5.953 7.223 2.585 0.0 0.0 0.001 0.75 0.057 0.022 1.787 18.378 147.024
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.62 0.02 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.72 13.76
Choline (mg) 5.6 н/д 1.0 13.8 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 0.1 0.1 21.5 172.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 5.535 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.503 7.038 56.304
Tryptophan (g) н/д н/д 0.011 0.009 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.001 0.023 0.184
Threonine (g) н/д н/д 0.029 0.031 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.001 0.003 0.068 0.544
Isoleucine (g) н/д н/д 0.036 0.037 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.004 0.081 0.648
Leucine (g) н/д н/д 0.065 0.06 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.001 0.007 0.139 1.112
Lysine (g) н/д н/д 0.029 0.05 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.001 0.002 0.088 0.704
Methionine (g) н/д н/д 0.016 0.021 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.002 0.04 0.32
Cystine (g) н/д н/д 0.019 0.015 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.002 0.038 0.304
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.045 0.037 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.001 0.005 0.092 0.736
Tyrosine (g) н/д н/д 0.027 0.028 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.003 0.061 0.488
Valine (g) н/д н/д 0.041 0.047 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.001 0.004 0.097 0.776
Arginine (g) н/д н/д 0.037 0.045 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.001 0.004 0.091 0.728
Histidine (g) н/д н/д 0.02 0.017 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.002 0.043 0.344
Alanine (g) н/д н/д 0.032 0.041 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.001 0.003 0.084 0.672
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.052 0.073 0.0 н/д н/д 0.026 н/д 0.001 0.004 0.157 1.256
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.278 0.092 0.0 н/д н/д 0.083 н/д 0.002 0.034 0.489 3.912
Glycine (g) н/д н/д 0.033 0.024 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.001 0.004 0.065 0.52
Proline (g) н/д н/д 0.092 0.028 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.001 0.012 0.138 1.104
Serine (g) н/д н/д 0.045 0.053 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.001 0.005 0.109 0.872
Cholesterol (mg) 0.0 58.684 0.0 23.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.949 655.592
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.018 5.792 0.081 0.171 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 0.002 6.067 48.536
Phytosterols (mg) 0.0 н/д 0.54 н/д 0.0 н/д 0.012 0.525 н/д н/д н/д 1.077 8.616
Monounsaturated Fat (g) 0.014 6.302 0.069 0.21 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.008 0.001 6.607 52.856
Polyunsaturated (g) 0.032 0.604 0.139 0.075 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.003 0.004 0.866 6.928