Рецепт Sali Jardaloo Murgi (Chicken With Apricots And Potato) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken 154.22g	chile 0.0g	cinnamon 0.0g	cumin 0.53g	ginger 0.62g	garlic 0.41g	apricots 81.38g	oil 13.6g	onion 45.0g	tomatoes paste 5.46g	water 39.5g	salt 1.25g	sugar 3.15g	oil 0.0g	potato 46.13g	salt 3.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.69	н/д	н/д	0.09	0.01	0.03	1.14	0.0	0.5	0.24	0.0	0.0	0.0	н/д	0.93	0.0	31.62	189.72
Total Fat (g)	23.23	н/д	н/д	0.12	0.0	0.0	0.32	13.6	0.05	0.03	0.0	0.0	0.0	н/д	0.04	0.0	37.38	224.28
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.23	0.11	0.13	9.05	0.0	4.2	1.03	0.0	0.0	3.15	н/д	8.06	0.0	25.97	155.82
Ash (g)	1.22	н/д	н/д	0.04	0.0	0.01	0.61	0.0	0.16	0.15	0.04	1.25	0.0	н/д	0.5	2.99	6.97	41.82
Calories (kcal)	331.574	н/д	н/д	1.969	0.496	0.605	39.06	120.224	18.0	4.476	0.0	0.0	12.191	н/д	35.516	0.0	564.111	3384.666
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	7.12	н/д	7.13	42.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.78	н/д	0.45	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	5.32	31.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.93	н/д	0.89	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	3.28	19.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	н/д	0.58	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	1.79	10.74
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.36
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	101.77	н/д	н/д	0.04	0.49	0.24	70.27	0.0	40.1	4.01	39.46	0.0	0.0	н/д	36.6	0.01	292.98	1757.88
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	7.52	0.0	1.91	0.66	0.0	0.0	3.15	н/д	0.36	0.0	13.63	81.78
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	1.6	0.0	0.8	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	1.0	0.0	3.7	22.2
Calcium (mg)	16.964	н/д	н/д	4.888	0.099	0.735	10.579	0.0	10.35	1.965	1.185	0.3	0.032	н/д	5.535	0.72	53.351	320.106
Iron (mg)	1.39	н/д	н/д	0.35	0.0	0.01	0.32	0.0	0.09	0.16	0.0	0.0	0.0	н/д	0.36	0.01	2.7	16.2
Magnesium (mg)	30.844	н/д	н/д	1.922	0.267	0.102	8.138	0.0	4.5	2.293	0.395	0.013	0.0	н/д	10.609	0.03	59.11	354.66
Phosphorus (mg)	226.704	н/д	н/д	2.62	0.211	0.621	18.716	0.0	13.05	4.53	0.0	0.0	0.0	н/д	26.291	0.0	292.744	1756.464
Potassium (mg)	291.477	н/д	н/д	9.387	2.573	1.628	210.761	0.0	65.7	55.348	0.0	0.1	0.063	н/д	194.186	0.24	831.463	4988.778
Sodium (mg)	107.954	н/д	н/д	0.882	0.081	0.069	0.814	0.0	1.8	43.121	1.58	484.475	0.0	н/д	2.768	1162.74	1806.283	10837.698
Zinc (mg)	2.02	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	0.16	0.0	0.08	0.03	0.0	0.0	0.0	н/д	0.13	0.0	2.47	14.82
Copper (mg)	0.077	н/д	н/д	0.005	0.001	0.001	0.065	0.0	0.018	0.02	0.004	0.0	0.0	н/д	0.051	0.001	0.244	1.464
Manganese (mg)	0.031	н/д	н/д	0.017	0.001	0.007	0.065	н/д	0.059	0.016	0.0	0.001	0.0	н/д	0.069	0.003	0.27	1.62
Selenium (mcg)	22.2	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.2	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	23.1	138.6
Vitamin A, IU (IU)	215.909	н/д	н/д	6.668	0.0	0.037	1567.283	0.0	0.9	83.24	0.0	0.0	0.0	н/д	0.923	0.0	1874.957	11249.742
Retinol (mcg)	63.23	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	63.23	379.38
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	64.773	н/д	н/д	0.336	0.0	0.0	78.12	0.0	0.0	4.148	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	147.377	884.262
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	4.001	0.0	0.02	890.243	0.0	0.45	49.18	0.0	0.0	0.0	н/д	0.461	0.0	944.354	5666.124
Vitamin E (mg)	0.46	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	0.72	1.25	0.01	0.23	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.71	16.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1570.035	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1570.035	9420.21
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	2.352	0.0	0.065	72.424	0.0	1.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.69	0.0	80.331	481.986
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	8.1	0.0	3.3	1.2	0.0	0.0	0.0	н/д	9.1	0.0	24.4	146.4
Thiamin (mg)	0.093	н/д	н/д	0.003	0.0	0.001	0.024	0.0	0.023	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	0.037	0.0	0.184	1.104
Riboflavin (mg)	0.185	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.033	0.0	0.014	0.008	0.0	0.0	0.001	н/д	0.014	0.0	0.256	1.536
Niacin (mg)	10.487	н/д	н/д	0.024	0.005	0.003	0.488	0.0	0.054	0.168	0.0	0.0	0.0	н/д	0.484	0.0	11.713	70.278
Pantothenic acid (mg)	1.403	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	0.195	0.0	0.054	0.008	0.0	0.0	0.0	н/д	0.138	0.0	1.802	10.812
Vitamin B-6 (mg)	0.54	н/д	н/д	0.002	0.001	0.005	0.041	0.0	0.054	0.012	0.0	0.0	0.0	н/д	0.138	0.0	0.793	4.758
Folate (mcg)	9.253	н/д	н/д	0.053	0.068	0.012	7.324	0.0	8.55	0.655	0.0	0.0	0.0	н/д	7.38	0.0	33.295	199.77
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.48	2.88
Choline (mg)	92.1	н/д	н/д	0.1	0.2	0.1	2.3	н/д	2.7	2.1	0.0	0.0	0.0	н/д	5.6	0.0	105.2	631.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.324	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.016	0.0	0.005	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.0	0.36	2.16
Threonine (g)	1.187	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.041	0.0	0.009	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.0	1.28	7.68
Isoleucine (g)	1.419	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.033	0.0	0.005	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.0	1.498	8.988
Leucine (g)	2.082	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.065	0.0	0.014	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.0	2.224	13.344
Lysine (g)	2.329	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.081	0.0	0.018	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.0	2.496	14.976
Methionine (g)	0.756	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.0	0.779	4.674
Cystine (g)	0.386	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.0	0.401	2.406
Phenylalanine (g)	1.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.041	0.0	0.014	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.042	0.0	1.214	7.284
Tyrosine (g)	0.925	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.024	0.0	0.005	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.0	0.994	5.964
Valine (g)	1.388	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.041	0.0	0.009	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.0	1.499	8.994
Arginine (g)	1.804	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.041	0.0	0.045	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.046	0.0	1.943	11.658
Histidine (g)	0.833	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.024	0.0	0.005	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	0.0	0.889	5.334
Alanine (g)	1.681	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.057	0.0	0.009	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.028	0.0	1.786	10.716
Aspartic acid (g)	2.56	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	0.252	0.0	0.041	0.038	н/д	0.0	н/д	н/д	0.235	0.0	3.13	18.78
Glutamic acid (g)	4.179	н/д	н/д	н/д	0.001	0.003	0.13	0.0	0.117	0.104	н/д	0.0	н/д	н/д	0.161	0.0	4.696	28.176
Glycine (g)	1.881	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.033	0.0	0.014	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.028	0.0	1.96	11.76
Proline (g)	1.403	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.081	0.0	0.005	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.032	0.0	1.527	9.162
Serine (g)	1.018	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.065	0.0	0.009	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.042	0.0	1.141	6.846
Cholesterol (mg)	115.665	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	115.665	693.99
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	2.106
Saturated Fat (g)	6.647	н/д	н/д	0.008	0.001	0.0	0.024	1.01	0.018	0.005	0.0	0.0	0.0	н/д	0.014	0.0	7.729	46.374
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.357	0.093	н/д	14.648	34.0	6.75	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.306	0.0	58.154	348.924
Monounsaturated Fat (g)	9.623	н/д	н/д	0.074	0.001	0.0	0.138	3.091	0.005	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	12.936	77.616
Polyunsaturated (g)	4.981	н/д	н/д	0.017	0.001	0.001	0.065	8.859	0.009	0.009	0.0	0.0	0.0	н/д	0.018	0.0	13.961	83.766