Рецепт Salad with Sautéed Turkey and Warm Goat Cheese; technical glitch - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	turkey 13.07g	olive oil 13.5g	soy sauce 5.3g	cider vinegar 10.0g	chili 0.65g	goat cheese 7.8g	tomato 165.62g	greens 0.7g	cider vinegar 29.8g	mustard 10.0g	yogurt 30.63g	salad olive oil 40.5g	goat cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.84	0.0	0.33	0.0	0.08	1.44	1.46	0.01	0.0	0.44	1.06	0.0	н/д	7.67	7.67
Total Fat (g)	0.37	13.5	0.0	0.0	0.11	1.64	0.33	0.11	0.0	0.4	1.0	40.5	н/д	57.96	57.96
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.4	0.09	0.36	0.07	6.49	0.03	0.28	0.53	1.43	0.0	н/д	9.68	9.68
Ash (g)	0.13	0.0	0.81	0.02	0.06	0.12	0.83	н/д	0.05	0.36	0.22	0.0	н/д	2.6	2.6
Calories (kcal)	15.547	119.34	2.809	2.1	2.041	20.904	29.812	1.015	6.258	6.7	18.684	358.02	н/д	583.23	583.23
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	2.07	н/д	0.03	0.05	н/д	н/д	н/д	2.17	2.17
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	н/д	2.27	н/д	0.09	0.02	н/д	н/д	н/д	2.43	2.43
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	9.69	0.0	3.75	9.38	0.05	4.74	156.51	0.53	27.96	8.27	26.92	0.0	н/д	247.79	247.79
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.09	0.04	0.05	0.07	4.36	0.0	0.12	0.09	1.43	0.0	н/д	6.24	6.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	2.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	н/д	2.6	2.6
Calcium (mg)	1.829	0.135	1.007	0.7	1.807	10.92	16.562	0.364	2.086	5.8	37.062	0.405	н/д	78.677	78.677
Iron (mg)	0.19	0.08	0.1	0.02	0.09	0.15	0.45	0.0	0.06	0.15	0.02	0.23	н/д	1.53	1.53
Magnesium (mg)	3.266	0.0	2.279	0.5	1.105	1.248	18.218	0.077	1.49	4.9	3.676	0.0	н/д	36.759	36.759
Phosphorus (mg)	25.477	0.0	6.625	0.8	1.97	19.968	39.749	0.028	2.384	10.6	29.099	0.0	н/д	136.699	136.699
Potassium (mg)	38.672	0.135	11.501	7.3	12.454	2.028	392.519	0.294	21.754	13.8	47.477	0.405	н/д	548.339	548.339
Sodium (mg)	9.146	0.27	298.761	0.5	6.565	28.704	8.281	10.892	1.49	113.5	14.09	0.81	н/д	493.008	493.008
Zinc (mg)	0.31	0.0	0.03	0.0	0.02	0.07	0.28	0.0	0.01	0.06	0.18	0.0	н/д	0.97	0.97
Copper (mg)	0.014	0.0	0.005	0.001	0.003	0.057	0.099	0.001	0.003	0.009	0.003	0.0	н/д	0.196	0.196
Manganese (mg)	0.003	0.0	0.022	0.025	0.014	0.008	0.182	н/д	0.075	0.042	0.0	0.0	н/д	0.37	0.37
Selenium (mcg)	3.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	3.3	0.7	0.0	н/д	7.8	7.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	192.725	80.574	1379.615	н/д	0.0	7.1	30.324	0.0	н/д	1690.337	1690.337
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.074	0.0	0.0	0.0	0.0	8.27	0.0	н/д	30.344	30.344
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	9.64	22.464	69.56	0.14	0.0	0.4	8.27	0.0	н/д	110.474	110.474
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	97.5	4.212	743.634	1.617	0.0	2.9	1.532	0.0	н/д	851.394	851.394
Vitamin E (mg)	0.05	1.94	0.0	0.0	0.19	0.01	0.89	0.03	0.0	0.04	0.02	5.81	н/д	8.97	8.97
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.137	0.0	4261.403	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4261.539	4261.539
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.015	0.0	203.713	3.57	0.0	1.8	0.0	0.0	н/д	211.098	211.098
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.02	н/д	0.2	н/д	н/д	0.21	н/д	0.34	н/д	0.87	0.87
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	21.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.0	н/д	21.8	21.8
Thiamin (mg)	0.009	0.0	0.002	0.0	0.002	0.005	0.066	0.0	0.0	0.034	0.009	0.0	н/д	0.128	0.128
Riboflavin (mg)	0.022	0.0	0.009	0.0	0.005	0.03	0.033	0.0	0.0	0.003	0.043	0.0	н/д	0.145	0.145
Niacin (mg)	0.593	0.0	0.117	0.0	0.051	0.034	0.977	0.002	0.0	0.052	0.025	0.0	н/д	1.85	1.85
Pantothenic acid (mg)	0.119	0.0	0.016	0.0	н/д	0.053	0.149	н/д	0.0	0.03	0.119	0.0	н/д	0.486	0.486
Vitamin B-6 (mg)	0.061	0.0	0.008	0.0	0.024	0.02	0.132	0.0	0.0	0.006	0.009	0.0	н/д	0.261	0.261
Folate (mcg)	1.176	0.0	0.742	0.0	0.65	0.936	24.843	0.021	0.0	0.7	2.144	0.0	н/д	31.212	31.212
Vitamin B-12 (mcg)	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	н/д	0.18	0.18
Choline (mg)	9.2	0.0	1.0	0.0	0.4	1.2	11.1	0.1	0.0	2.2	4.7	0.1	н/д	30.0	30.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.033	0.0	0.005	0.0	н/д	0.016	0.017	н/д	0.0	0.001	0.006	0.0	н/д	0.077	0.077
Threonine (g)	0.127	0.0	0.013	0.0	н/д	0.054	0.05	н/д	0.0	0.017	0.043	0.0	н/д	0.303	0.303
Isoleucine (g)	0.148	0.0	0.016	0.0	н/д	0.06	0.033	н/д	0.0	0.015	0.058	0.0	н/д	0.33	0.33
Leucine (g)	0.227	0.0	0.027	0.0	н/д	0.125	0.05	н/д	0.0	0.03	0.107	0.0	н/д	0.566	0.566
Lysine (g)	0.268	0.0	0.019	0.0	н/д	0.104	0.05	н/д	0.0	0.027	0.095	0.0	н/д	0.562	0.562
Methionine (g)	0.082	0.0	0.005	0.0	н/д	0.038	0.017	н/д	0.0	0.008	0.031	0.0	н/д	0.18	0.18
Cystine (g)	0.03	0.0	0.006	0.0	н/д	0.006	0.017	н/д	0.0	0.008	0.009	0.0	н/д	0.076	0.076
Phenylalanine (g)	0.112	0.0	0.017	0.0	н/д	0.058	0.116	н/д	0.0	0.017	0.058	0.0	н/д	0.379	0.379
Tyrosine (g)	0.112	0.0	0.012	0.0	н/д	0.056	0.017	н/д	0.0	0.014	0.055	0.0	н/д	0.266	0.266
Valine (g)	0.152	0.0	0.016	0.0	н/д	0.099	0.033	н/д	0.0	0.02	0.089	0.0	н/д	0.409	0.409
Arginine (g)	0.199	0.0	0.023	0.0	н/д	0.043	0.033	н/д	0.0	0.026	0.031	0.0	н/д	0.354	0.354
Histidine (g)	0.089	0.0	0.008	0.0	н/д	0.04	0.017	н/д	0.0	0.012	0.028	0.0	н/д	0.193	0.193
Alanine (g)	0.176	0.0	0.015	0.0	н/д	0.025	0.05	н/д	0.0	0.017	0.046	0.0	н/д	0.329	0.329
Aspartic acid (g)	0.276	0.0	0.036	0.0	н/д	0.072	0.232	н/д	0.0	0.04	0.086	0.0	н/д	0.741	0.741
Glutamic acid (g)	0.464	0.0	0.078	0.0	н/д	0.269	0.712	н/д	0.0	0.075	0.208	0.0	н/д	1.807	1.807
Glycine (g)	0.141	0.0	0.015	0.0	н/д	0.016	0.033	н/д	0.0	0.024	0.025	0.0	н/д	0.254	0.254
Proline (g)	0.119	0.0	0.024	0.0	н/д	0.175	0.033	н/д	0.0	0.037	0.126	0.0	н/д	0.514	0.514
Serine (g)	0.127	0.0	0.019	0.0	н/д	0.055	0.05	н/д	0.0	0.021	0.067	0.0	н/д	0.339	0.339
Cholesterol (mg)	8.492	0.0	0.0	0.0	0.0	3.588	0.0	0.0	0.0	0.0	3.982	0.0	н/д	16.062	16.062
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Saturated Fat (g)	0.124	1.864	0.001	0.0	0.019	1.137	0.05	0.014	0.0	0.025	0.643	5.593	н/д	9.471	9.471
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	н/д	0.0	0.54	н/д	11.593	н/д	0.0	н/д	н/д	89.505	н/д	131.473	131.473
Monounsaturated Fat (g)	0.08	9.85	0.001	0.0	0.023	0.375	0.05	0.079	0.0	0.263	0.273	29.549	н/д	40.541	40.541
Polyunsaturated (g)	0.108	1.42	0.001	0.0	0.048	0.039	0.132	0.009	0.0	0.095	0.028	4.261	н/д	6.142	6.142