Рецепт Salad Of Grilled Figs With Parma Ham And A Honey And Lemon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	virgin 27.0g	feta cheese 85.0g	figs 297.0g	lemon 15.37g	seasoning 0.0g	parsley 0.95g	radicchio 7.28g	lambs 0.0g	dandelion 0.0g	honey 21.0g	wine vinegar 29.8g	walnut oil 27.2g	lemon grass 0.0g	rind 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	12.08	2.23	0.17	н/д	0.03	0.1	н/д	н/д	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	14.68	14.68
Total Fat (g)	27.0	18.09	0.89	0.05	н/д	0.01	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	27.2	н/д	н/д	73.25	73.25
Carbohydrates (g)	0.0	3.48	56.96	1.43	н/д	0.06	0.33	н/д	н/д	17.3	0.08	0.0	н/д	н/д	79.64	79.64
Ash (g)	0.0	4.42	1.96	0.05	н/д	0.02	0.05	н/д	н/д	0.04	0.05	0.0	н/д	н/д	6.59	6.59
Calories (kcal)	238.68	224.4	219.78	4.457	н/д	0.342	1.674	н/д	н/д	63.84	5.662	240.448	н/д	н/д	999.284	999.284
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.51	н/д	н/д	н/д	н/д	7.51	7.51
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.6	н/д	н/д	н/д	н/д	8.6	8.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	46.94	234.96	13.68	н/д	0.83	6.78	н/д	н/д	3.59	28.15	0.0	н/д	н/д	334.93	334.93
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	3.48	48.29	0.38	н/д	0.01	0.04	н/д	н/д	17.25	0.0	0.0	н/д	н/д	69.45	69.45
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	0.65
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	8.6	0.4	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	9.2	9.2
Calcium (mg)	0.27	419.05	103.95	3.996	н/д	1.311	1.383	н/д	н/д	1.26	1.788	0.0	н/д	н/д	533.008	533.008
Iron (mg)	0.15	0.55	1.1	0.09	н/д	0.06	0.04	н/д	н/д	0.09	0.13	0.0	н/д	н/д	2.22	2.22
Magnesium (mg)	0.0	16.15	50.49	1.23	н/д	0.475	0.946	н/д	н/д	0.42	1.192	0.0	н/д	н/д	70.903	70.903
Phosphorus (mg)	0.0	286.45	41.58	2.459	н/д	0.551	2.912	н/д	н/д	0.84	2.384	0.0	н/д	н/д	337.176	337.176
Potassium (mg)	0.27	52.7	689.04	21.211	н/д	5.263	21.986	н/д	н/д	10.92	11.622	0.0	н/д	н/д	813.011	813.011
Sodium (mg)	0.54	948.6	2.97	0.307	н/д	0.532	1.602	н/д	н/д	0.84	2.384	0.0	н/д	н/д	957.775	957.775
Zinc (mg)	0.0	2.45	0.45	0.01	н/д	0.01	0.05	н/д	н/д	0.05	0.01	0.0	н/д	н/д	3.01	3.01
Copper (mg)	0.0	0.026	0.208	0.006	н/д	0.001	0.025	н/д	н/д	0.008	0.003	0.0	н/д	н/д	0.277	0.277
Manganese (mg)	0.0	0.026	0.386	0.005	н/д	0.002	0.01	н/д	н/д	0.017	0.015	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Selenium (mcg)	0.0	12.8	0.6	0.1	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	13.6	13.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	358.7	421.74	3.381	н/д	80.028	1.966	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	865.815	865.815
Retinol (mcg)	0.0	106.25	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	106.25	106.25
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	106.25	20.79	0.154	н/д	4.0	0.073	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	131.266	131.266
Beta Carotene (mcg)	0.0	2.55	252.45	0.461	н/д	48.013	1.165	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	304.639	304.639
Vitamin E (mg)	3.87	0.15	0.33	0.02	н/д	0.01	0.16	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	н/д	н/д	4.66	4.66
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	26.73	1.691	н/д	52.83	642.97	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	724.22	724.22
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	5.9	8.1	н/д	1.3	0.6	н/д	н/д	0.1	0.1	0.0	н/д	н/д	16.2	16.2
Thiamin (mg)	0.0	0.128	0.178	0.006	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.314	0.314
Riboflavin (mg)	0.0	0.714	0.149	0.003	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.877	0.877
Niacin (mg)	0.0	0.842	1.188	0.015	н/д	0.012	0.019	н/д	н/д	0.025	н/д	0.0	н/д	н/д	2.101	2.101
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.825	0.891	0.029	н/д	0.004	0.02	н/д	н/д	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	1.783	1.783
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.357	0.327	0.012	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.705	0.705
Folate (mcg)	0.0	27.2	17.82	1.691	н/д	1.444	4.368	н/д	н/д	0.42	н/д	0.0	н/д	н/д	52.943	52.943
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.44	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.44	1.44
Choline (mg)	0.1	13.1	14.0	0.8	н/д	0.1	0.8	н/д	н/д	0.5	н/д	0.1	н/д	н/д	29.4	29.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.17	0.03	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.202	0.202
Threonine (g)	0.0	0.544	0.059	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.607	0.607
Isoleucine (g)	0.0	0.68	0.059	н/д	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.749	0.749
Leucine (g)	0.0	1.19	0.089	н/д	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.287	1.287
Lysine (g)	0.0	1.037	0.089	н/д	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.134	1.134
Methionine (g)	0.0	0.315	0.03	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.345	0.345
Cystine (g)	0.0	0.068	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.098	0.098
Phenylalanine (g)	0.0	0.578	0.059	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.643	0.643
Tyrosine (g)	0.0	0.57	0.089	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.661	0.661
Valine (g)	0.0	0.91	0.089	н/д	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.007	1.007
Arginine (g)	0.0	0.4	0.059	н/д	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	0.47
Histidine (g)	0.0	0.34	0.03	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.372	0.372
Alanine (g)	0.0	0.544	0.149	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.697	0.697
Aspartic acid (g)	0.0	0.663	0.535	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	1.207	1.207
Glutamic acid (g)	0.0	2.057	0.208	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	2.271	2.271
Glycine (g)	0.0	0.085	0.089	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.178	0.178
Proline (g)	0.0	1.173	0.149	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	1.342	1.342
Serine (g)	0.0	0.995	0.119	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.117	1.117
Cholesterol (mg)	0.0	75.65	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	75.65	75.65
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.729	12.708	0.178	0.006	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	2.475	н/д	н/д	19.101	19.101
Phytosterols (mg)	59.67	н/д	92.07	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.872	н/д	н/д	199.66	199.66
Monounsaturated Fat (g)	19.699	3.927	0.208	0.002	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	6.202	н/д	н/д	30.041	30.041
Polyunsaturated (g)	2.84	0.502	0.416	0.014	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	17.218	н/д	н/д	20.998	20.998