Рецепт Saffron rice with barberries, pistachio and mixed herbs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butter 6.67g	rice 60.0g	water 93.42g	pepper 0.0g	salt 0.0g	saffron threads 0.12g	dill 2.95g	chervil 3.33g	tarragon 1.67g	pistachios 5.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	4.28	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1	0.77	0.38	1.09	6.7	40.2
Total Fat (g)	5.41	0.4	0.0	н/д	н/д	0.01	0.03	0.13	0.12	2.36	8.45	50.7
Carbohydrates (g)	0.0	47.97	0.0	н/д	н/д	0.08	0.21	1.64	0.84	1.48	52.21	313.26
Ash (g)	0.0	0.38	0.09	н/д	н/д	0.01	0.07	0.55	0.2	0.16	1.47	8.82
Calories (kcal)	47.8	219.0	0.0	н/д	н/д	0.362	1.269	7.9	4.917	29.521	310.768	1864.608
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09	0.54
Sucrose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.42	2.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	0.18
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.12
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.2	6.97	93.32	н/д	н/д	0.01	2.54	0.24	0.13	0.21	104.62	627.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	0.48	2.88
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.4	0.1	0.5	1.9	11.4
Calcium (mg)	1.6	16.8	2.803	н/д	н/д	0.13	6.136	44.867	18.983	5.671	96.989	581.934
Iron (mg)	0.0	2.59	0.0	н/д	н/д	0.01	0.19	1.07	0.54	0.22	4.62	27.72
Magnesium (mg)	0.133	15.0	0.934	н/д	н/д	0.308	1.623	4.333	5.783	6.413	34.528	207.168
Phosphorus (mg)	1.6	69.0	0.0	н/д	н/д	0.294	1.947	15.0	5.217	25.97	119.028	714.168
Potassium (mg)	1.6	69.0	0.0	н/д	н/д	2.011	21.771	158.0	50.333	54.325	357.041	2142.246
Sodium (mg)	0.733	3.0	3.737	н/д	н/д	0.173	1.8	2.767	1.033	0.053	13.295	79.77
Zinc (mg)	0.01	0.65	0.01	н/д	н/д	0.0	0.03	0.29	0.07	0.12	1.17	7.02
Copper (mg)	0.001	0.132	0.009	н/д	н/д	0.0	0.004	0.015	0.011	0.069	0.242	1.452
Manganese (mg)	0.0	0.654	0.0	н/д	н/д	0.033	0.037	0.07	0.133	0.064	0.991	5.946
Selenium (mcg)	0.1	9.1	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.0	0.1	0.4	10.6	63.6
Vitamin A, IU (IU)	166.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.618	227.681	195.0	70.0	29.309	689.208	4135.248
Retinol (mcg)	44.733	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.733	268.398
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	45.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.032	11.387	9.767	3.5	1.484	71.769	430.614
Beta Carotene (mcg)	10.533	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.596	28.129	168.774
Vitamin E (mg)	0.15	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.34	2.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	1.2	7.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	2.5	1.7	0.8	0.3	5.4	32.4
Thiamin (mg)	0.001	0.348	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.013	0.004	0.046	0.414	2.484
Riboflavin (mg)	0.002	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	0.009	0.023	0.022	0.008	0.095	0.57
Niacin (mg)	0.003	2.514	0.0	н/д	н/д	0.002	0.046	0.18	0.149	0.069	2.963	17.778
Pantothenic acid (mg)	0.007	0.606	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.028	0.653	3.918
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.096	0.0	н/д	н/д	0.001	0.006	0.031	0.04	0.09	0.264	1.584
Folate (mcg)	0.2	138.6	0.0	н/д	н/д	0.109	4.425	9.133	4.567	2.703	159.737	958.422
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.06
Choline (mg)	1.3	3.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.7	28.2
Folic acid (mcg)	0.0	133.8	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	133.8	802.8
Tryptophan (g)	0.001	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.063	0.378
Threonine (g)	0.003	0.156	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.036	0.196	1.176
Isoleucine (g)	0.003	0.186	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.048	0.243	1.458
Leucine (g)	0.005	0.354	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.082	0.446	2.676
Lysine (g)	0.005	0.156	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.061	0.229	1.374
Methionine (g)	0.001	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.018	0.122	0.732
Cystine (g)	0.001	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.019	0.11	0.66
Phenylalanine (g)	0.003	0.228	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.056	0.289	1.734
Tyrosine (g)	0.003	0.144	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.022	0.172	1.032
Valine (g)	0.004	0.264	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.066	0.338	2.028
Arginine (g)	0.002	0.354	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.108	0.468	2.808
Histidine (g)	0.001	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.027	0.132	0.792
Alanine (g)	0.002	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.049	0.304	1.824
Aspartic acid (g)	0.004	0.402	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.096	0.512	3.072
Glutamic acid (g)	0.012	0.834	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.202	1.057	6.342
Glycine (g)	0.001	0.198	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.05	0.255	1.53
Proline (g)	0.005	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.043	0.26	1.56
Serine (g)	0.003	0.228	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.065	0.301	1.806
Cholesterol (mg)	14.333	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.333	85.998
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.425	0.108	0.0	н/д	н/д	0.002	0.002	0.006	0.031	0.288	3.862	23.172
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.35	11.342	12.692	76.152
Monounsaturated Fat (g)	1.401	0.126	0.0	н/д	н/д	0.001	0.024	0.047	0.008	1.236	2.842	17.052
Polyunsaturated (g)	0.203	0.108	0.0	н/д	н/д	0.002	0.003	0.06	0.062	0.713	1.151	6.906