Рецепт Sabzi Koofteh (Persian Meatballs) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 198.0g	salt 0.0g	turmeric 0.0g	egg 44.0g	butter 113.0g	tomatoes paste 0.0g	split peas 0.0g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.18	н/д	н/д	5.54	0.96	н/д	н/д	н/д	8.67	8.67
Total Fat (g)	0.2	н/д	н/д	4.37	91.65	н/д	н/д	н/д	96.23	96.23
Carbohydrates (g)	18.49	н/д	н/д	0.34	0.07	н/д	н/д	н/д	18.9	18.9
Ash (g)	0.69	н/д	н/д	0.38	2.38	н/д	н/д	н/д	3.46	3.46
Calories (kcal)	79.2	н/д	н/д	62.92	810.21	н/д	н/д	н/д	952.33	952.33
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	1.96	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	2.01
Glucose (dextrose) (g)	3.9	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	3.99	3.99
Fructose (g)	2.55	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	2.6	2.6
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	176.44	н/д	н/д	33.37	17.93	н/д	н/д	н/д	227.74	227.74
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	8.4	н/д	н/д	0.34	0.07	н/д	н/д	н/д	8.8	8.8
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	3.4	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.4	3.4
Calcium (mg)	45.54	н/д	н/д	23.32	27.12	н/д	н/д	н/д	95.98	95.98
Iron (mg)	0.42	н/д	н/д	0.81	0.02	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Magnesium (mg)	19.8	н/д	н/д	5.28	2.26	н/д	н/д	н/д	27.34	27.34
Phosphorus (mg)	57.42	н/д	н/д	84.04	27.12	н/д	н/д	н/д	168.58	168.58
Potassium (mg)	289.08	н/д	н/д	58.96	27.12	н/д	н/д	н/д	375.16	375.16
Sodium (mg)	7.92	н/д	н/д	61.6	650.88	н/д	н/д	н/д	720.4	720.4
Zinc (mg)	0.34	н/д	н/д	0.49	0.1	н/д	н/д	н/д	0.93	0.93
Copper (mg)	0.079	н/д	н/д	0.044	0.0	н/д	н/д	н/д	0.123	0.123
Manganese (mg)	0.257	н/д	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	0.275	0.275
Selenium (mcg)	1.0	н/д	н/д	13.9	1.1	н/д	н/д	н/д	16.1	16.1
Vitamin A, IU (IU)	3.96	н/д	н/д	214.28	2823.87	н/д	н/д	н/д	3042.11	3042.11
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	61.16	758.23	н/д	н/д	н/д	819.39	819.39
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	61.6	772.92	н/д	н/д	н/д	834.52	834.52
Beta Carotene (mcg)	1.98	н/д	н/д	4.4	178.54	н/д	н/д	н/д	184.92	184.92
Vitamin E (mg)	0.04	н/д	н/д	0.43	2.62	н/д	н/д	н/д	3.09	3.09
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	15.4	63.28	н/д	н/д	н/д	78.68	78.68
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.92	н/д	н/д	145.64	0.0	н/д	н/д	н/д	153.56	153.56
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	14.7	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	14.7	14.7
Thiamin (mg)	0.099	н/д	н/д	0.031	0.011	н/д	н/д	н/д	0.141	0.141
Riboflavin (mg)	0.059	н/д	н/д	0.211	0.034	н/д	н/д	н/д	0.305	0.305
Niacin (mg)	0.238	н/д	н/д	0.031	0.045	н/д	н/д	н/д	0.314	0.314
Pantothenic acid (mg)	0.238	н/д	н/д	0.634	0.124	н/д	н/д	н/д	0.996	0.996
Vitamin B-6 (mg)	0.238	н/д	н/д	0.062	0.0	н/д	н/д	н/д	0.299	0.299
Folate (mcg)	37.62	н/д	н/д	20.68	3.39	н/д	н/д	н/д	61.69	61.69
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.57	0.19	н/д	н/д	н/д	0.76	0.76
Choline (mg)	12.1	н/д	н/д	110.5	21.2	н/д	н/д	н/д	143.8	143.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.02	н/д	н/д	0.075	0.011	н/д	н/д	н/д	0.106	0.106
Threonine (g)	0.04	н/д	н/д	0.246	0.045	н/д	н/д	н/д	0.331	0.331
Isoleucine (g)	0.02	н/д	н/д	0.295	0.057	н/д	н/д	н/д	0.371	0.371
Leucine (g)	0.059	н/д	н/д	0.48	0.09	н/д	н/д	н/д	0.629	0.629
Lysine (g)	0.079	н/д	н/д	0.4	0.079	н/д	н/д	н/д	0.559	0.559
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.167	0.023	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.119	0.011	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Phenylalanine (g)	0.059	н/д	н/д	0.299	0.045	н/д	н/д	н/д	0.404	0.404
Tyrosine (g)	0.02	н/д	н/д	0.22	0.045	н/д	н/д	н/д	0.285	0.285
Valine (g)	0.04	н/д	н/д	0.378	0.068	н/д	н/д	н/д	0.486	0.486
Arginine (g)	0.198	н/д	н/д	0.361	0.034	н/д	н/д	н/д	0.593	0.593
Histidine (g)	0.02	н/д	н/д	0.136	0.023	н/д	н/д	н/д	0.179	0.179
Alanine (g)	0.04	н/д	н/д	0.326	0.034	н/д	н/д	н/д	0.399	0.399
Aspartic acid (g)	0.178	н/д	н/д	0.585	0.068	н/д	н/д	н/д	0.831	0.831
Glutamic acid (g)	0.515	н/д	н/д	0.739	0.203	н/д	н/д	н/д	1.457	1.457
Glycine (g)	0.059	н/д	н/д	0.189	0.023	н/д	н/д	н/д	0.271	0.271
Proline (g)	0.02	н/д	н/д	0.224	0.09	н/д	н/д	н/д	0.335	0.335
Serine (g)	0.04	н/д	н/д	0.427	0.057	н/д	н/д	н/д	0.523	0.523
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	186.12	242.95	н/д	н/д	н/д	429.07	429.07
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.079	н/д	н/д	1.364	58.048	н/д	н/д	н/д	59.491	59.491
Phytosterols (mg)	29.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.7	29.7
Monounsaturated Fat (g)	0.02	н/д	н/д	1.676	23.753	н/д	н/д	н/д	25.449	25.449
Polyunsaturated (g)	0.04	н/д	н/д	0.598	3.435	н/д	н/д	н/д	4.073	4.073