Рецепт S'Mores - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	graham crackers 56.0g	nutella 3.7g	marshmallow 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.91	0.2	н/д	4.11	41.1
Total Fat (g)	5.6	1.1	н/д	6.7	67.0
Carbohydrates (g)	42.67	2.3	н/д	44.97	449.7
Ash (g)	1.57	0.05	н/д	1.62	16.2
Calories (kcal)	237.44	20.017	н/д	257.457	2574.57
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.02	0.04	н/д	2.06	20.6
Caffeine (mg)	н/д	0.259	н/д	0.259	2.59
Theobromine (mg)	н/д	8.51	н/д	8.51	85.1
Sugars (g)	12.88	2.0	н/д	14.88	148.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	0.2	н/д	2.1	21.0
Calcium (mg)	44.24	3.996	н/д	48.236	482.36
Iron (mg)	2.31	0.16	н/д	2.47	24.7
Magnesium (mg)	33.04	2.368	н/д	35.408	354.08
Phosphorus (mg)	113.12	5.624	н/д	118.744	1187.44
Potassium (mg)	99.12	15.059	н/д	114.179	1141.79
Sodium (mg)	369.04	1.517	н/д	370.557	3705.57
Zinc (mg)	1.09	0.04	н/д	1.13	11.3
Copper (mg)	0.017	0.017	н/д	0.034	0.34
Manganese (mg)	н/д	0.032	н/д	0.032	0.32
Selenium (mcg)	н/д	0.1	н/д	0.1	1.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.111	н/д	0.111	1.11
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.037	н/д	0.037	0.37
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.037	н/д	0.037	0.37
Vitamin E (mg)	н/д	0.18	н/д	0.18	1.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.37	н/д	0.37	3.7
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.129	0.003	н/д	0.132	1.32
Riboflavin (mg)	0.134	0.006	н/д	0.141	1.41
Niacin (mg)	2.117	0.016	н/д	2.133	21.33
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.013	н/д	0.013	0.13
Vitamin B-6 (mg)	0.056	0.003	н/д	0.059	0.59
Folate (mcg)	25.76	0.518	н/д	26.278	262.78
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.01	н/д	0.01	0.1
Choline (mg)	н/д	0.7	н/д	0.7	7.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.874	1.052	н/д	1.925	19.25
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.016	0.0	н/д	2.016	20.16
Polyunsaturated (g)	0.258	0.0	н/д	0.258	2.58