Рецепт Ruth Agar's Avacado Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	avocado 36.5g	cream 57.5g	lemon juice 3.81g	nutmeg 0.28g	salt 0.0g	pepper 0.0g	lime 14.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.73	1.19	0.01	0.0	н/д	н/д	0.1	2.03	8.12
Total Fat (g)	5.35	11.34	0.0	0.28	н/д	н/д	0.03	17.01	68.04
Carbohydrates (g)	3.11	1.66	0.33	0.0	н/д	н/д	1.48	6.58	26.32
Ash (g)	н/д	0.49	0.01	0.0	н/д	н/д	0.04	0.54	2.16
Calories (kcal)	58.4	110.975	0.953	2.497	н/д	н/д	4.221	177.046	708.184
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	2.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	8.04
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	26.73	42.81	3.46	0.0	н/д	н/д	12.42	85.42	341.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.24	2.01	0.09	0.0	н/д	н/д	0.24	2.58	10.32
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	2.9	11.6
Calcium (mg)	4.38	63.25	0.267	0.0	н/д	н/д	4.643	72.54	290.16
Iron (mg)	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	0.38	1.52
Magnesium (mg)	10.585	5.75	0.229	0.0	н/д	н/д	0.844	17.408	69.632
Phosphorus (mg)	18.98	66.125	0.229	0.0	н/д	н/д	2.533	87.866	351.464
Potassium (mg)	177.025	81.075	4.728	0.0	н/д	н/д	14.351	277.179	1108.716
Sodium (mg)	2.555	46.0	0.038	0.0	н/д	н/д	0.281	48.875	195.5
Zinc (mg)	0.23	0.22	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.47	1.88
Copper (mg)	0.069	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.01	0.092	0.368
Manganese (mg)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.032
Selenium (mcg)	0.1	1.5	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	1.7	6.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	331.2	0.763	0.0	н/д	н/д	7.035	338.998	1355.992
Retinol (mcg)	0.0	92.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	92.0	368.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.555	93.15	0.038	0.0	н/д	н/д	0.281	96.025	384.1
Beta Carotene (mcg)	22.63	14.95	0.114	0.0	н/д	н/д	4.221	41.915	167.66
Vitamin E (mg)	0.76	0.25	0.01	0.0	н/д	н/д	0.03	1.05	4.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	98.915	0.0	0.343	0.0	н/д	н/д	0.0	99.258	397.032
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.7	0.5	1.8	0.0	н/д	н/д	4.1	10.0	40.0
Thiamin (mg)	0.026	0.023	0.001	0.0	н/д	н/д	0.004	0.054	0.216
Riboflavin (mg)	0.047	0.098	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.148	0.592
Niacin (mg)	0.635	0.063	0.004	0.0	н/д	н/д	0.028	0.73	2.92
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.196	0.004	0.0	н/д	н/д	0.031	0.23	0.92
Vitamin B-6 (mg)	0.095	0.035	0.002	0.0	н/д	н/д	0.006	0.137	0.548
Folate (mcg)	29.565	4.025	0.496	0.0	н/д	н/д	1.126	35.211	140.844
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.16	0.64
Choline (mg)	5.2	11.0	0.2	н/д	н/д	н/д	0.7	17.1	68.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.023	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.023	0.092
Threonine (g)	н/д	0.069	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.069	0.276
Isoleucine (g)	н/д	0.081	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.081	0.324
Leucine (g)	н/д	0.155	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.155	0.62
Lysine (g)	н/д	0.132	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.134	0.536
Methionine (g)	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.16
Cystine (g)	н/д	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.068
Phenylalanine (g)	н/д	0.075	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.075	0.3
Tyrosine (g)	н/д	0.075	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.075	0.3
Valine (g)	н/д	0.098	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.098	0.392
Arginine (g)	н/д	0.058	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.058	0.232
Histidine (g)	н/д	0.046	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.046	0.184
Alanine (g)	н/д	0.058	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.058	0.232
Aspartic acid (g)	н/д	0.127	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.127	0.508
Glutamic acid (g)	н/д	0.328	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.328	1.312
Glycine (g)	н/д	0.035	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.035	0.14
Proline (g)	н/д	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	0.6
Serine (g)	н/д	0.092	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.092	0.368
Cholesterol (mg)	0.0	29.9	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	29.9	119.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.777	6.618	0.0	0.254	н/д	н/д	0.003	7.653	30.612
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	3.577	2.915	0.0	0.014	н/д	н/д	0.003	6.509	26.036
Polyunsaturated (g)	0.664	0.483	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	1.156	4.624