Рецепт Russian Curry Soup - Пищевая ценность
|
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
pea soup
120.0g |
tomatoes soup
76.25g |
bean soup
20.0g |
water
222.19g |
lemon juice
4.76g |
worcestershire sauce
2.87g |
sauce
0.04g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Protein (g) | 8.44 | 1.23 | 0.67 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | 10.35 | 41.4 |
| Total Fat (g) | 2.81 | 0.43 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.24 | 12.96 |
| Carbohydrates (g) | 26.26 | 10.23 | 2.33 | 0.0 | 0.41 | 0.56 | 0.0 | 39.78 | 159.12 |
| Ash (g) | 2.34 | н/д | 0.56 | 0.22 | 0.01 | 0.06 | 0.0 | 3.19 | 12.76 |
| Calories (kcal) | 169.2 | 45.75 | 12.0 | 0.0 | 1.191 | 2.235 | 0.004 | 230.38 | 921.52 |
| Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Alcohol (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Water (g) | 80.16 | 62.91 | 16.44 | 221.97 | 4.32 | 2.25 | 0.03 | 388.08 | 1552.32 |
| Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Sugars (g) | 5.63 | 6.18 | 0.67 | 0.0 | 0.11 | 0.29 | 0.0 | 12.88 | 51.52 |
| Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Dietary Fiber (g) | 3.7 | 0.9 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 5.3 | 21.2 |
| Calcium (mg) | 19.2 | 9.913 | 6.6 | 6.666 | 0.334 | 3.066 | 0.004 | 45.781 | 183.124 |
| Iron (mg) | 1.36 | 0.85 | 0.18 | 0.0 | 0.0 | 0.15 | 0.0 | 2.54 | 10.16 |
| Magnesium (mg) | н/д | 10.675 | н/д | 2.222 | 0.286 | 0.372 | 0.004 | 13.559 | 54.236 |
| Phosphorus (mg) | н/д | 22.113 | н/д | 0.0 | 0.286 | 1.719 | 0.008 | 24.125 | 96.5 |
| Potassium (mg) | н/д | 174.613 | н/д | 0.0 | 5.909 | 22.92 | 0.045 | 203.486 | 813.944 |
| Sodium (mg) | 816.0 | 420.138 | 98.4 | 8.888 | 0.048 | 28.077 | 0.222 | 1371.771 | 5487.084 |
| Zinc (mg) | н/д | 0.19 | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.22 | 0.88 |
| Copper (mg) | н/д | 0.122 | н/д | 0.022 | 0.001 | 0.006 | 0.0 | 0.151 | 0.604 |
| Manganese (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.004 |
| Selenium (mcg) | н/д | 3.9 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 15.6 |
| Vitamin A, IU (IU) | 187.2 | н/д | 16.6 | 0.0 | 0.953 | 2.263 | 0.574 | 207.59 | 830.36 |
| Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.029 | 0.0 | 0.029 | 0.116 |
| Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 15.25 | н/д | 0.0 | 0.048 | 0.143 | 0.029 | 15.47 | 61.88 |
| Beta Carotene (mcg) | н/д | 179.188 | н/д | 0.0 | 0.143 | 1.232 | 0.322 | 180.884 | 723.536 |
| Vitamin E (mg) | н/д | 0.26 | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.27 | 1.08 |
| Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Lycopene (mcg) | н/д | 8326.5 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 8326.5 | 33306.0 |
| Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 68.625 | н/д | 0.0 | 0.429 | 1.375 | 0.004 | 70.433 | 281.732 |
| Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | 9.8 | 0.0 | 0.0 | 2.2 | 0.4 | 0.0 | 12.4 | 49.6 |
| Thiamin (mg) | н/д | 0.031 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.002 | 0.0 | 0.034 | 0.136 |
| Riboflavin (mg) | н/д | 0.046 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.004 | 0.0 | 0.05 | 0.2 |
| Niacin (mg) | н/д | 0.785 | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.02 | 0.0 | 0.81 | 3.24 |
| Pantothenic acid (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.02 |
| Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.069 | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.071 | 0.284 |
| Folate (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.619 | 0.229 | 0.0 | 0.849 | 3.396 |
| Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Choline (mg) | н/д | 9.8 | н/д | 0.0 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 10.1 | 40.4 |
| Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Tryptophan (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Threonine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Isoleucine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Leucine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Lysine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Methionine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Cystine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Phenylalanine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Tyrosine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Valine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Arginine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Histidine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Alanine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Aspartic acid (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Glutamic acid (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Glycine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Proline (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Serine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Trans Fat (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Saturated Fat (g) | 0.936 | 0.122 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.058 | 4.232 |
| Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
| Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.137 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.137 | 0.548 |
| Polyunsaturated (g) | н/д | 0.145 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.145 | 0.58 |