Рецепт Russian Cookie Recipe (Suharkie) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	eggs 14.78g	butter 11.35g	sugar 9.0g	flour 37.5g	salt 0.08g	vanilla 0.42g	baking powder 0.23g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.86	0.1	0.0	3.87	0.0	0.0	0.0	5.83	58.3
Total Fat (g)	1.47	9.21	0.01	0.37	0.0	0.0	0.0	11.05	110.5
Carbohydrates (g)	0.11	0.01	8.96	28.62	0.0	0.05	0.0	37.75	377.5
Ash (g)	0.13	0.24	0.0	0.18	0.07	0.0	0.08	0.7	7.0
Calories (kcal)	21.141	81.38	35.01	136.5	0.0	1.21	0.0	275.24	2752.4
Starch (g)	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	1.5
Sucrose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Glucose (dextrose) (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Lactose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Maltose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	1.0
Water (g)	11.21	1.8	0.03	4.47	0.0	0.22	0.0	17.73	177.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.11	0.01	8.81	0.1	0.0	0.05	0.0	9.09	90.9
Galactose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	1.0	10.0
Calcium (mg)	7.836	2.724	0.09	5.625	0.018	0.046	0.0	16.339	163.39
Iron (mg)	0.27	0.0	0.0	1.74	0.0	0.0	0.0	2.02	20.2
Magnesium (mg)	1.774	0.227	0.0	8.25	0.001	0.05	0.0	10.302	103.02
Phosphorus (mg)	28.237	2.724	0.0	40.5	0.0	0.025	0.0	71.487	714.87
Potassium (mg)	19.811	2.724	0.18	40.125	0.006	0.622	0.0	63.467	634.67
Sodium (mg)	20.698	65.376	0.09	0.75	29.069	0.038	62.928	178.948	1789.48
Zinc (mg)	0.16	0.01	0.0	0.26	0.0	0.0	0.0	0.44	4.4
Copper (mg)	0.015	0.0	0.0	0.053	0.0	0.0	0.0	0.068	0.68
Manganese (mg)	0.006	0.0	0.0	0.255	0.0	0.001	0.0	0.262	2.62
Selenium (mcg)	4.7	0.1	0.1	12.7	0.0	0.0	0.0	17.6	176.0
Vitamin A, IU (IU)	71.998	283.637	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	355.635	3556.35
Retinol (mcg)	20.55	76.159	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	96.708	967.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	20.698	77.634	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	98.332	983.32
Beta Carotene (mcg)	1.478	17.933	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.411	194.11
Vitamin E (mg)	0.14	0.26	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.43	4.3
Vitamin D (IU)	5.174	6.356	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	11.53	115.3
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	48.935	0.0	0.0	6.75	0.0	0.0	0.0	55.685	556.85
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	0.0	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	0.22	2.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.01	0.001	0.0	0.296	0.0	0.0	0.0	0.308	3.08
Riboflavin (mg)	0.071	0.003	0.002	0.184	0.0	0.0	0.0	0.26	2.6
Niacin (mg)	0.01	0.005	0.0	2.213	0.0	0.002	0.0	2.229	22.29
Pantothenic acid (mg)	0.213	0.012	0.0	0.165	0.0	0.0	0.0	0.391	3.91
Vitamin B-6 (mg)	0.021	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.0	0.036	0.36
Folate (mcg)	6.948	0.341	0.0	68.625	0.0	0.0	0.0	75.914	759.14
Vitamin B-12 (mcg)	0.19	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	2.1
Choline (mg)	37.1	2.1	0.0	3.9	0.0	н/д	0.0	43.2	432.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	57.75	0.0	0.0	0.0	57.75	577.5
Tryptophan (g)	0.025	0.001	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	0.075	0.75
Threonine (g)	0.083	0.005	н/д	0.105	0.0	н/д	н/д	0.192	1.92
Isoleucine (g)	0.099	0.006	н/д	0.135	0.0	н/д	н/д	0.24	2.4
Leucine (g)	0.161	0.009	н/д	0.266	0.0	н/д	н/д	0.436	4.36
Lysine (g)	0.135	0.008	н/д	0.086	0.0	н/д	н/д	0.229	2.29
Methionine (g)	0.056	0.002	н/д	0.068	0.0	н/д	н/д	0.126	1.26
Cystine (g)	0.04	0.001	н/д	0.083	0.0	н/д	н/д	0.124	1.24
Phenylalanine (g)	0.101	0.005	н/д	0.195	0.0	н/д	н/д	0.3	3.0
Tyrosine (g)	0.074	0.005	н/д	0.116	0.0	н/д	н/д	0.195	1.95
Valine (g)	0.127	0.007	н/д	0.158	0.0	н/д	н/д	0.291	2.91
Arginine (g)	0.121	0.003	н/д	0.158	0.0	н/д	н/д	0.282	2.82
Histidine (g)	0.046	0.002	н/д	0.086	0.0	н/д	н/д	0.134	1.34
Alanine (g)	0.109	0.003	н/д	0.124	0.0	н/д	н/д	0.237	2.37
Aspartic acid (g)	0.197	0.007	н/д	0.165	0.0	н/д	н/д	0.368	3.68
Glutamic acid (g)	0.248	0.02	н/д	1.305	0.0	н/д	н/д	1.574	15.74
Glycine (g)	0.064	0.002	н/д	0.139	0.0	н/д	н/д	0.205	2.05
Proline (g)	0.075	0.009	н/д	0.45	0.0	н/д	н/д	0.534	5.34
Serine (g)	0.143	0.006	н/д	0.195	0.0	н/д	н/д	0.344	3.44
Cholesterol (mg)	62.536	24.403	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	86.939	869.39
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.458	5.83	0.002	0.06	0.0	0.0	0.0	6.351	63.51
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.563	2.386	0.003	0.034	0.0	0.0	0.0	2.986	29.86
Polyunsaturated (g)	0.201	0.345	0.005	0.154	0.0	0.0	0.0	0.704	7.04