Рецепт Russian Cabbage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cabbage 726.4g	onions 148.5g	tomatoes 0.0g	cheese 7.0g	sugar 1.05g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.3	1.63	н/д	1.74	0.0	н/д	н/д	12.67	12.67
Total Fat (g)	0.73	0.15	н/д	2.32	0.0	н/д	н/д	3.19	3.19
Carbohydrates (g)	42.13	13.87	н/д	0.09	1.05	н/д	н/д	57.14	57.14
Ash (g)	4.65	0.52	н/д	0.28	0.0	н/д	н/д	5.44	5.44
Calories (kcal)	181.6	59.4	н/д	28.21	4.064	н/д	н/д	273.274	273.274
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.58	1.47	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	2.07	2.07
Glucose (dextrose) (g)	12.13	2.93	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.06	15.06
Fructose (g)	10.53	1.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.45	12.45
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	0.07	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	669.6	132.33	н/д	2.57	0.0	н/д	н/д	804.5	804.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	23.24	6.3	н/д	0.04	1.05	н/д	н/д	30.63	30.63
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	18.2	2.5	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	20.7	20.7
Calcium (mg)	290.56	34.155	н/д	50.47	0.011	н/д	н/д	375.196	375.196
Iron (mg)	3.41	0.31	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	3.77	3.77
Magnesium (mg)	87.168	14.85	н/д	1.96	0.0	н/д	н/д	103.978	103.978
Phosphorus (mg)	188.864	43.065	н/д	35.84	0.0	н/д	н/д	267.769	267.769
Potassium (mg)	1234.88	216.81	н/д	6.86	0.021	н/д	н/д	1458.571	1458.571
Sodium (mg)	130.752	5.94	н/д	43.47	0.0	н/д	н/д	180.162	180.162
Zinc (mg)	1.31	0.25	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	1.78	1.78
Copper (mg)	0.145	0.059	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.207	0.207
Manganese (mg)	1.162	0.193	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	1.356	1.356
Selenium (mcg)	2.2	0.7	н/д	1.0	0.0	н/д	н/д	3.9	3.9
Vitamin A, IU (IU)	711.872	2.97	н/д	70.14	0.0	н/д	н/д	784.982	784.982
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	18.06	0.0	н/д	н/д	18.06	18.06
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	36.32	0.0	н/д	18.55	0.0	н/д	н/д	54.87	54.87
Beta Carotene (mcg)	305.088	1.485	н/д	5.95	0.0	н/д	н/д	312.523	312.523
Vitamin E (mg)	1.09	0.03	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	1.14	1.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.84	н/д	н/д	н/д	0.84	0.84
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	217.92	5.94	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	223.86	223.86
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	265.9	11.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	276.9	276.9
Thiamin (mg)	0.436	0.074	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.512	0.512
Riboflavin (mg)	0.291	0.045	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	0.362	0.362
Niacin (mg)	1.671	0.178	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	1.855	1.855
Pantothenic acid (mg)	1.525	0.178	н/д	0.029	0.0	н/д	н/д	1.732	1.732
Vitamin B-6 (mg)	0.872	0.178	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	1.055	1.055
Folate (mcg)	312.352	28.215	н/д	1.26	0.0	н/д	н/д	341.827	341.827
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Choline (mg)	77.7	9.1	н/д	1.2	0.0	н/д	н/д	87.9	87.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.073	0.015	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Threonine (g)	0.291	0.03	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	0.383	0.383
Isoleucine (g)	0.218	0.015	н/д	0.109	н/д	н/д	н/д	0.341	0.341
Leucine (g)	0.291	0.045	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	0.502	0.502
Lysine (g)	0.291	0.059	н/д	0.145	н/д	н/д	н/д	0.495	0.495
Methionine (g)	0.073	0.0	н/д	0.046	н/д	н/д	н/д	0.118	0.118
Cystine (g)	0.073	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.082	0.082
Phenylalanine (g)	0.218	0.045	н/д	0.092	н/д	н/д	н/д	0.354	0.354
Tyrosine (g)	0.145	0.015	н/д	0.084	н/д	н/д	н/д	0.244	0.244
Valine (g)	0.291	0.03	н/д	0.116	н/д	н/д	н/д	0.436	0.436
Arginine (g)	0.581	0.149	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	0.795	0.795
Histidine (g)	0.145	0.015	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.221	0.221
Alanine (g)	0.291	0.03	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	0.369	0.369
Aspartic acid (g)	0.872	0.134	н/д	0.112	н/д	н/д	н/д	1.117	1.117
Glutamic acid (g)	2.107	0.386	н/д	0.426	н/д	н/д	н/д	2.919	2.919
Glycine (g)	0.218	0.045	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.293	0.293
Proline (g)	0.363	0.015	н/д	0.197	н/д	н/д	н/д	0.575	0.575
Serine (g)	0.363	0.03	н/д	0.102	н/д	н/д	н/д	0.495	0.495
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	7.35	0.0	н/д	н/д	7.35	7.35
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.218	0.059	н/д	1.476	0.0	н/д	н/д	1.754	1.754
Phytosterols (mg)	79.904	22.275	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	102.179	102.179
Monounsaturated Fat (g)	0.145	0.015	н/д	0.657	0.0	н/д	н/д	0.817	0.817
Polyunsaturated (g)	0.145	0.03	н/д	0.066	0.0	н/д	н/д	0.241	0.241