Рецепт Rushing through a recipe…or “Flirtin’ with Disaster” - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cherry tomatoes 412.77g	garlics 10.44g	bread crumbs 36.0g	parmesan cheese 33.33g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 54.0g	fettuccine 0.0g	basil 7.68g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.63	0.66	4.81	12.82	н/д	н/д	0.0	н/д	0.24	22.16	22.16
Total Fat (g)	0.83	0.05	1.91	9.54	н/д	н/д	54.0	н/д	0.05	66.37	66.37
Carbohydrates (g)	16.18	3.45	25.91	1.35	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	47.1	47.1
Ash (g)	2.06	0.16	1.03	2.68	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	6.04	6.04
Calories (kcal)	74.298	15.556	142.2	143.652	н/д	н/д	477.36	н/д	1.766	854.832	854.832
Starch (g)	0.0	н/д	21.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.48	21.48
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	5.16	н/д	0.66	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.87	5.87
Fructose (g)	5.65	н/д	0.89	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.59	6.59
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Maltose (g)	0.0	н/д	0.69	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.74	0.74
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	390.06	6.12	2.34	6.95	н/д	н/д	0.0	н/д	7.07	412.54	412.54
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	10.86	0.1	2.23	0.3	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	13.52	13.52
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.07	0.07
Dietary Fiber (g)	5.0	0.2	1.6	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	6.9	6.9
Calcium (mg)	41.277	18.896	65.88	369.63	н/д	н/д	0.54	н/д	13.594	509.816	509.816
Iron (mg)	1.11	0.18	1.74	0.3	н/д	н/д	0.3	н/д	0.24	3.88	3.88
Magnesium (mg)	45.404	2.61	15.48	12.665	н/д	н/д	0.0	н/д	4.915	81.075	81.075
Phosphorus (mg)	99.064	15.973	59.4	242.976	н/д	н/д	0.0	н/д	4.301	421.714	421.714
Potassium (mg)	978.258	41.864	70.56	41.663	н/д	н/д	0.54	н/д	22.656	1155.54	1155.54
Sodium (mg)	20.638	1.775	263.52	509.616	н/д	н/д	1.08	н/д	0.307	796.936	796.936
Zinc (mg)	0.7	0.12	0.52	1.29	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	2.7	2.7
Copper (mg)	0.248	0.031	0.094	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.483	0.483
Manganese (mg)	0.454	0.174	0.331	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.088	1.078	1.078
Selenium (mcg)	0.0	1.5	9.1	5.9	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	16.5	16.5
Vitamin A, IU (IU)	3438.348	0.94	0.0	147.319	н/д	н/д	0.0	н/д	405.12	3991.726	3991.726
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	38.996	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	38.996	38.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	173.362	0.0	0.0	39.996	н/д	н/д	0.0	н/д	20.275	233.633	233.633
Beta Carotene (mcg)	1853.323	0.522	0.0	10.332	н/д	н/д	0.0	н/д	241.306	2105.483	2105.483
Vitamin E (mg)	2.23	0.01	0.03	0.09	н/д	н/д	7.75	н/д	0.06	10.16	10.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	10620.492	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	10620.492	10620.492
Lutein + zeaxanthin (mcg)	507.703	1.67	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	433.92	943.294	943.294
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	0.12	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.5	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	0.01	1.23	1.23
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	52.4	3.3	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.4	57.1	57.1
Thiamin (mg)	0.165	0.021	0.349	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.547	0.547
Riboflavin (mg)	0.083	0.011	0.144	0.163	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.407	0.407
Niacin (mg)	2.435	0.073	2.387	0.037	н/д	н/д	0.0	н/д	0.069	5.001	5.001
Pantothenic acid (mg)	0.371	0.063	0.198	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	0.758	0.758
Vitamin B-6 (mg)	0.33	0.129	0.043	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	0.532	0.532
Folate (mcg)	61.915	0.313	38.52	3.333	н/д	н/д	0.0	н/д	5.222	109.304	109.304
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.13	0.75	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.88	0.88
Choline (mg)	27.7	2.4	5.3	5.1	н/д	н/д	0.2	н/д	0.9	41.5	41.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	29.52	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	29.52	29.52
Tryptophan (g)	0.041	0.007	0.058	0.173	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.283	0.283
Threonine (g)	0.124	0.017	0.155	0.487	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	0.79	0.79
Isoleucine (g)	0.083	0.023	0.194	0.657	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	0.964	0.964
Leucine (g)	0.124	0.032	0.346	1.24	н/д	н/д	0.0	н/д	0.015	1.756	1.756
Lysine (g)	0.124	0.028	0.155	0.993	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	1.309	1.309
Methionine (g)	0.041	0.008	0.083	0.34	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.475	0.475
Cystine (g)	0.041	0.007	0.101	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.192	0.192
Phenylalanine (g)	0.289	0.019	0.238	0.693	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	1.249	1.249
Tyrosine (g)	0.041	0.008	0.144	0.777	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.976	0.976
Valine (g)	0.083	0.03	0.216	0.84	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	1.179	1.179
Arginine (g)	0.083	0.066	0.198	0.523	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	0.879	0.879
Histidine (g)	0.041	0.011	0.108	0.363	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.528	0.528
Alanine (g)	0.124	0.014	0.173	0.387	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.707	0.707
Aspartic acid (g)	0.578	0.051	0.277	0.89	н/д	н/д	0.0	н/д	0.023	1.819	1.819
Glutamic acid (g)	1.775	0.085	1.483	2.9	н/д	н/д	0.0	н/д	0.022	6.264	6.264
Glycine (g)	0.083	0.021	0.176	0.253	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	0.542	0.542
Proline (g)	0.083	0.01	0.493	1.54	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	2.134	2.134
Serine (g)	0.124	0.02	0.238	0.763	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	1.152	1.152
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	29.33	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	29.33	29.33
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.124	0.009	0.432	5.766	н/д	н/д	7.457	н/д	0.003	13.792	13.792
Phytosterols (mg)	28.894	н/д	2.88	н/д	н/д	н/д	119.34	н/д	н/д	151.114	151.114
Monounsaturated Fat (g)	0.124	0.001	0.367	2.793	н/д	н/д	39.398	н/д	0.007	42.69	42.69
Polyunsaturated (g)	0.33	0.026	0.742	0.39	н/д	н/д	5.681	н/д	0.03	7.199	7.199