CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Rum Raisin Baked Apples - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		apples
163.8g 		raisins
10.31g 		rum
5.21g 		sugar
18.33g 		nutmeg
0.14g 		cinnamon
0.33g 		butter
7.1g 		orange juice
1.29g 		grand marnier
2.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.43 0.32 0.0 0.02 0.0 0.01 0.06 0.01 0.0 0.85 3.4
Total Fat (g) 0.28 0.05 0.0 0.0 0.14 0.0 5.76 0.0 0.0 6.23 24.92
Carbohydrates (g) 22.62 8.17 0.0 17.98 0.0 0.26 0.0 0.13 0.0 49.17 196.68
Ash (g) 0.31 0.19 0.0 0.08 0.0 0.01 0.15 0.01 н/д 0.75 3.0
Calories (kcal) 85.176 30.834 12.041 69.664 1.238 0.803 50.907 0.582 5.353 256.597 1026.388
Starch (g) 0.08 0.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 1.44
Sucrose (g) 3.39 0.05 н/д 17.34 н/д 0.0 н/д н/д н/д 20.77 83.08
Glucose (dextrose) (g) 3.98 2.86 н/д 0.25 н/д 0.0 н/д н/д н/д 7.09 28.36
Fructose (g) 9.66 3.06 н/д 0.2 н/д 0.0 н/д н/д н/д 12.93 51.72
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 1.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 2.5 10.0
Water (g) 140.15 1.59 3.47 0.25 0.0 0.03 1.13 1.14 1.54 149.3 597.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 17.02 6.1 0.0 17.79 0.0 0.01 0.0 0.11 0.0 41.03 164.12
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.9 0.4 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 4.5 18.0
Calcium (mg) 9.828 5.156 0.0 15.216 0.0 3.257 1.704 0.142 0.0 35.303 141.212
Iron (mg) 0.2 0.19 0.01 0.13 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.56 2.24
Magnesium (mg) 8.19 3.3 0.0 1.65 0.0 0.195 0.142 0.142 0.0 13.619 54.476
Phosphorus (mg) 18.018 10.416 0.261 0.733 0.0 0.208 1.704 0.22 0.093 31.652 126.608
Potassium (mg) 175.266 77.241 0.104 24.382 0.0 1.401 1.704 2.585 0.046 282.729 1130.916
Sodium (mg) 1.638 1.134 0.052 5.133 0.0 0.033 40.896 0.013 0.023 48.922 195.688
Zinc (mg) 0.07 0.02 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.11 0.44
Copper (mg) 0.049 0.033 0.003 0.009 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.096 0.384
Manganese (mg) 0.066 0.031 0.001 0.011 н/д 0.057 0.0 0.0 н/д 0.165 0.66
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 1.6
Vitamin A, IU (IU) 88.452 0.0 0.0 0.0 0.0 0.959 177.429 2.585 н/д 269.425 1077.7
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 0.0 0.0 47.641 190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.914 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 48.564 0.129 0.0 53.656 214.624
Beta Carotene (mcg) 44.226 0.0 0.0 0.0 0.0 0.364 11.218 0.427 0.0 56.235 224.94
Vitamin E (mg) 0.29 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.16 0.0 0.0 0.48 1.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.976 н/д н/д 3.976 15.904
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.049 0.196
Lutein + zeaxanthin (mcg) 47.502 0.0 0.0 0.0 0.0 0.722 0.0 1.486 0.0 49.71 198.84
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 8.4 33.6
Thiamin (mg) 0.033 0.011 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.047 0.188
Riboflavin (mg) 0.049 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.065 0.26
Niacin (mg) 0.147 0.079 0.0 0.02 0.0 0.004 0.003 0.005 0.0 0.26 1.04
Pantothenic acid (mg) 0.098 0.01 0.0 0.024 0.0 0.001 0.008 0.002 н/д 0.144 0.576
Vitamin B-6 (mg) 0.066 0.018 0.0 0.007 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.091 0.364
Folate (mcg) 4.914 0.516 0.0 0.183 0.0 0.02 0.213 0.388 0.0 6.233 24.932
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.04
Choline (mg) 5.6 1.1 0.0 0.4 н/д 0.0 1.3 0.1 0.0 8.6 34.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.006 0.024
Threonine (g) 0.016 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.028 0.112
Isoleucine (g) 0.016 0.006 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.027 0.108
Leucine (g) 0.016 0.01 0.0 н/д 0.0 0.001 0.006 0.0 н/д 0.033 0.132
Lysine (g) 0.016 0.008 0.0 н/д 0.0 0.001 0.005 0.0 н/д 0.031 0.124
Methionine (g) 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.004 0.016
Cystine (g) 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.003 0.012
Phenylalanine (g) 0.016 0.014 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.034 0.136
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.004 0.016
Valine (g) 0.016 0.008 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004 0.0 н/д 0.03 0.12
Arginine (g) 0.016 0.042 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.001 н/д 0.062 0.248
Histidine (g) 0.016 0.007 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.025 0.1
Alanine (g) 0.016 0.011 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.0 н/д 0.031 0.124
Aspartic acid (g) 0.115 0.011 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004 0.001 н/д 0.133 0.532
Glutamic acid (g) 0.049 0.017 0.0 н/д 0.0 0.001 0.013 0.0 н/д 0.08 0.32
Glycine (g) 0.016 0.008 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д 0.027 0.108
Proline (g) 0.016 0.026 0.0 н/д 0.0 0.001 0.006 0.001 н/д 0.05 0.2
Serine (g) 0.016 0.007 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004 0.0 н/д 0.028 0.112
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.265 0.0 0.0 15.265 61.06
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.049 0.006 0.0 0.0 0.126 0.001 3.647 0.0 0.0 3.83 15.32
Phytosterols (mg) 19.656 н/д н/д н/д 0.0 0.085 н/д н/д н/д 19.741 78.964
Monounsaturated Fat (g) 0.016 0.005 0.0 0.0 0.007 0.001 1.492 0.001 0.0 1.522 6.088
Polyunsaturated (g) 0.082 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.216 0.001 0.0 0.303 1.212