Рецепт Royal Seafood - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 20.4g	garlic 2.44g	napa cabbage 0.0g	cabbage 102.06g	corn 226.8g	cauliflower 9.75g	snow peas 142.0g	carrot 27.15g	broccoli 90.28g	paprika 2.1g	sugar 4.2g	pepper 2.1g	oyster sauce 18.0g	fish sauce 18.0g	cashews 25.69g	chicken broth 0.0g	shrimp 36.0g	scallops 141.67g	crawfish tails 50.63g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.15	н/д	1.31	7.3	0.19	3.98	0.25	2.55	0.31	0.0	0.23	0.24	0.91	3.93	н/д	7.31	23.77	7.52	н/д	59.96	59.96
Total Fat (g)	20.4	0.01	н/д	0.1	2.68	0.01	0.43	0.07	0.33	0.27	0.0	0.07	0.05	0.0	11.91	н/д	0.62	1.08	0.49	н/д	38.51	38.51
Carbohydrates (g)	0.0	0.81	н/д	5.92	43.14	0.52	10.22	2.6	5.99	1.17	4.2	1.36	1.97	0.66	8.4	н/д	0.33	3.34	0.0	н/д	90.62	90.62
Ash (g)	0.0	0.04	н/д	0.65	1.41	0.07	0.57	0.26	0.79	0.15	0.0	0.09	1.35	3.64	1.01	н/д	0.43	2.17	0.51	н/д	13.13	13.13
Calories (kcal)	180.336	3.63	н/д	25.516	195.048	2.438	59.64	11.129	30.695	6.069	16.254	5.355	9.18	6.3	147.461	н/д	38.16	124.67	36.454	н/д	898.334	898.334
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	4.67	н/д	н/д	0.97	0.09	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.84	5.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.7	1.13	н/д	н/д	0.16	0.44	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.5	3.5
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.48	1.09	н/д	н/д	0.15	0.61	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.47	3.47
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.41	н/д	н/д	0.0	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	0.61
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	1.43	н/д	94.08	172.28	8.96	126.81	23.97	80.62	0.2	0.0	0.22	14.4	12.79	0.44	н/д	27.31	111.31	42.55	н/д	717.37	717.37
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.02	н/д	3.27	7.3	0.23	н/д	1.29	1.53	0.22	4.2	0.01	0.0	0.66	1.29	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	20.02	20.02
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	н/д	2.6	6.1	0.2	4.4	0.8	2.3	0.8	0.0	0.6	0.1	0.0	0.8	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	18.6	18.6
Calcium (mg)	0.0	4.409	н/д	40.826	4.536	2.145	71.0	8.958	42.432	3.717	0.042	9.177	5.76	7.74	11.561	н/д	18.72	34.001	12.658	н/д	277.68	277.68
Iron (mg)	0.0	0.04	н/д	0.48	1.18	0.04	2.84	0.08	0.66	0.5	0.0	0.61	0.03	0.14	1.54	н/д	0.87	0.41	0.28	н/д	9.7	9.7
Magnesium (mg)	0.0	0.609	н/д	12.248	83.916	1.463	32.66	3.257	18.959	3.885	0.0	4.074	0.72	31.5	66.794	н/д	13.32	79.335	15.189	н/д	367.929	367.929
Phosphorus (mg)	0.0	3.727	н/д	26.537	201.852	4.29	72.42	9.501	59.585	7.245	0.0	3.633	3.96	1.26	125.881	н/д	73.8	310.257	110.373	н/д	1014.321	1014.321
Potassium (mg)	0.0	9.768	н/д	173.509	612.36	29.543	272.64	86.864	285.285	49.224	0.084	26.439	9.72	51.84	145.149	н/д	66.6	456.177	132.144	н/д	2407.346	2407.346
Sodium (mg)	0.0	0.414	н/д	18.372	34.02	2.925	5.68	18.73	29.792	0.714	0.0	0.924	491.94	1389.6	164.416	н/д	53.28	228.089	31.391	н/д	2470.286	2470.286
Zinc (mg)	0.0	0.03	н/д	0.18	1.02	0.03	0.58	0.07	0.37	0.09	0.0	0.03	0.02	0.04	1.44	н/д	0.4	1.35	0.51	н/д	6.14	6.14
Copper (mg)	0.0	0.007	н/д	0.02	0.113	0.004	0.114	0.014	0.045	0.013	0.0	0.024	0.027	0.009	0.57	н/д	0.094	0.071	0.122	н/д	1.246	1.246
Manganese (mg)	н/д	0.041	н/д	0.163	0.363	0.016	0.341	0.038	0.19	0.018	0.0	0.118	0.009	0.041	0.213	н/д	0.018	0.128	0.076	н/д	1.772	1.772
Selenium (mcg)	0.0	0.3	н/д	0.3	1.4	0.1	1.0	0.0	2.3	0.1	0.0	0.1	0.8	1.6	3.0	н/д	13.7	31.5	14.4	н/д	70.5	70.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.219	н/д	100.023	424.116	1.268	198.8	4534.844	562.444	1107.435	0.0	6.279	0.0	2.16	0.0	н/д	64.8	70.835	25.315	н/д	7098.538	7098.538
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.72	0.0	н/д	19.44	21.251	7.595	н/д	49.005	49.005
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	5.103	20.412	0.098	9.94	226.661	27.987	55.377	0.0	0.315	0.0	0.72	0.0	н/д	19.44	21.251	7.595	н/д	394.897	394.897
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.122	н/д	42.867	106.596	0.78	н/д	2248.963	325.911	581.259	0.0	3.276	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3309.774	3309.774
Vitamin E (mg)	1.88	0.0	н/д	0.15	0.16	0.01	н/д	0.18	0.7	0.63	0.0	0.02	0.0	0.0	0.24	н/д	0.4	0.0	н/д	н/д	4.36	4.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	54.72	н/д	н/д	н/д	54.72	54.72
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.271	0.0	0.0	0.0	0.126	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.397	0.397
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.39	н/д	30.619	1460.592	3.218	н/д	69.491	1266.628	276.297	0.0	4.305	0.0	0.0	5.909	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3117.449	3117.449
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.34	0.02	н/д	0.0	0.15	0.07	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.71	0.71
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	н/д	37.4	15.4	4.5	31.2	1.6	80.5	1.5	0.0	0.4	0.0	0.1	0.0	н/д	0.7	4.3	0.3	н/д	178.7	178.7
Thiamin (mg)	0.0	0.005	н/д	0.061	0.454	0.006	0.085	0.019	0.063	0.014	0.0	0.002	0.002	0.002	0.051	н/д	0.011	0.014	0.025	н/д	0.814	0.814
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	н/д	0.041	0.136	0.006	0.142	0.016	0.108	0.037	0.001	0.005	0.022	0.011	0.051	н/д	0.011	0.099	0.015	н/д	0.703	0.703
Niacin (mg)	0.0	0.017	н/д	0.235	3.856	0.052	0.71	0.266	0.578	0.322	0.0	0.024	0.265	0.416	0.36	н/д	0.918	1.629	0.947	н/д	10.593	10.593
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.015	н/д	0.214	1.724	0.063	1.022	0.073	0.515	0.037	0.0	н/д	0.004	0.022	0.313	н/д	0.101	0.198	0.289	н/д	4.59	4.59
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.03	н/д	0.122	0.136	0.021	0.213	0.038	0.163	0.084	0.0	0.007	0.004	0.072	0.067	н/д	0.036	0.213	0.041	н/д	1.247	1.247
Folate (mcg)	0.0	0.073	н/д	43.888	104.328	5.558	56.8	5.158	56.876	2.226	0.0	0.21	2.7	9.18	17.726	н/д	1.08	22.667	15.189	н/д	343.658	343.658
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.09	0.0	н/д	0.42	2.17	1.06	н/д	3.81	3.81
Choline (mg)	н/д	0.6	н/д	10.9	52.2	4.4	н/д	2.4	16.9	1.1	0.0	0.2	0.6	2.4	15.7	н/д	29.1	92.1	н/д	н/д	228.5	228.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	н/д	0.01	0.045	0.003	0.043	0.003	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	н/д	0.101	0.269	0.106	н/д	0.671	0.671
Threonine (g)	0.0	0.004	н/д	0.041	0.295	0.007	0.142	0.052	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.152	н/д	0.295	1.02	0.304	н/д	2.392	2.392
Isoleucine (g)	0.0	0.005	н/д	0.031	0.295	0.008	0.227	0.022	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	н/д	0.356	1.034	0.365	н/д	2.602	2.602
Leucine (g)	0.0	0.008	н/д	0.041	0.794	0.012	0.327	0.027	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.331	н/д	0.58	1.672	0.597	н/д	4.505	4.505
Lysine (g)	0.0	0.007	н/д	0.041	0.318	0.011	0.284	0.027	0.126	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.211	н/д	0.637	1.771	0.653	н/д	4.085	4.085
Methionine (g)	0.0	0.002	н/д	0.01	0.159	0.003	0.014	0.005	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	н/д	0.205	0.538	0.213	н/д	1.255	1.255
Cystine (g)	0.0	0.002	н/д	0.01	0.068	0.002	0.043	0.022	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	н/д	0.083	0.312	0.086	н/д	0.726	0.726
Phenylalanine (g)	0.0	0.004	н/д	0.031	0.34	0.007	0.128	0.016	0.108	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.203	н/д	0.31	0.85	0.319	н/д	2.316	2.316
Tyrosine (g)	0.0	0.002	н/д	0.02	0.272	0.004	0.142	0.011	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	н/д	0.245	0.765	0.248	н/д	1.88	1.88
Valine (g)	0.0	0.007	н/д	0.041	0.431	0.01	0.383	0.019	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.267	н/д	0.346	1.034	0.354	н/д	3.01	3.01
Arginine (g)	0.0	0.015	н/д	0.082	0.295	0.01	0.185	0.024	0.172	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.447	н/д	0.641	1.728	0.658	н/д	4.257	4.257
Histidine (g)	0.0	0.003	н/д	0.02	0.204	0.004	0.028	0.011	0.054	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.103	н/д	0.148	0.453	0.152	н/д	1.18	1.18
Alanine (g)	0.0	0.003	н/д	0.041	0.68	0.01	0.085	0.03	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	0.414	1.445	0.425	н/д	3.404	3.404
Aspartic acid (g)	0.0	0.012	н/д	0.122	0.544	0.022	0.327	0.052	0.298	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.388	н/д	0.756	2.295	0.775	н/д	5.591	5.591
Glutamic acid (g)	0.0	0.02	н/д	0.296	1.452	0.025	0.639	0.1	0.488	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	н/д	1.249	3.23	1.281	н/д	9.71	9.71
Glycine (g)	0.0	0.005	н/д	0.031	0.295	0.006	0.099	0.014	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.206	н/д	0.443	1.488	0.451	н/д	3.117	3.117
Proline (g)	0.0	0.002	н/д	0.051	0.658	0.009	0.085	0.014	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.177	н/д	0.241	0.978	0.248	н/д	2.562	2.562
Serine (g)	0.0	0.005	н/д	0.051	0.34	0.01	0.185	0.014	0.108	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	н/д	0.288	1.063	0.294	н/д	2.575	2.575
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	54.72	46.751	54.174	н/д	155.645	155.645
Trans Fat (g)	0.526	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.526	0.526
Saturated Fat (g)	1.516	0.002	н/д	0.031	0.408	0.002	0.085	0.011	0.036	0.044	0.0	0.021	0.007	0.0	2.353	н/д	0.119	0.113	0.081	н/д	4.829	4.829
Phytosterols (mg)	51.0	н/д	н/д	11.227	н/д	1.755	н/д	н/д	н/д	3.675	н/д	1.932	н/д	н/д	40.59	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	110.179	110.179
Monounsaturated Fat (g)	4.637	0.0	н/д	0.02	0.794	0.001	0.043	0.003	0.009	0.026	0.0	0.021	0.013	0.0	7.019	н/д	0.09	0.057	0.091	н/д	12.823	12.823
Polyunsaturated (g)	13.289	0.006	н/д	0.02	1.27	0.005	0.185	0.033	0.036	0.175	0.0	0.024	0.013	0.0	2.014	н/д	0.241	0.368	0.157	н/д	17.835	17.835