Рецепт Royal Lentil and Almond Fudge - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	almonds 9.5g	besan 0.48g	sugar 0.57g	saffron 0.0g	cardamom 0.0g	almonds 0.12g	pistachio 0.08g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.02	0.11	0.0	н/д	н/д	0.03	0.02	2.16	8.64
Total Fat (g)	4.69	0.03	0.0	н/д	н/д	0.06	0.03	4.82	19.28
Carbohydrates (g)	2.06	0.28	0.57	н/д	н/д	0.03	0.02	2.96	11.84
Ash (g)	0.28	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.3	1.2
Calories (kcal)	54.625	1.858	2.225	н/д	н/д	0.69	0.428	59.826	239.304
Starch (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.07	0.28
Sucrose (g)	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.35	1.4
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.04
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.04
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.45	0.05	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.5	2.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.37	0.05	0.57	н/д	н/д	0.0	0.01	1.01	4.04
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.2	4.8
Calcium (mg)	25.08	0.216	0.006	н/д	н/д	0.317	0.082	25.701	102.804
Iron (mg)	0.35	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.38	1.52
Magnesium (mg)	25.46	0.797	0.0	н/д	н/д	0.322	0.093	26.671	106.684
Phosphorus (mg)	45.98	1.526	0.0	н/д	н/д	0.581	0.377	48.464	193.856
Potassium (mg)	66.975	4.061	0.012	н/д	н/д	0.846	0.788	72.681	290.724
Sodium (mg)	0.095	0.307	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	0.404	1.616
Zinc (mg)	0.29	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.31	1.24
Copper (mg)	0.095	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	0.102	0.408
Manganese (mg)	0.218	0.008	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	0.229	0.916
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.3	1.2
Vitamin A, IU (IU)	0.095	0.197	0.0	н/д	н/д	0.001	0.425	0.718	2.872
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.022	0.031	0.124
Beta Carotene (mcg)	0.095	0.12	0.0	н/д	н/д	0.001	0.255	0.471	1.884
Vitamin E (mg)	2.49	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	2.53	10.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.095	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.096	0.384
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.02	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.023	0.092
Riboflavin (mg)	0.096	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.098	0.392
Niacin (mg)	0.322	0.008	0.0	н/д	н/д	0.004	0.001	0.336	1.344
Pantothenic acid (mg)	0.045	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.049	0.196
Vitamin B-6 (mg)	0.013	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.017	0.068
Folate (mcg)	4.75	2.098	0.0	н/д	н/д	0.06	0.039	6.947	27.788
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	4.9	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	5.0	20.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.08
Threonine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.058	0.232
Isoleucine (g)	0.067	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.068	0.272
Leucine (g)	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.145	0.58
Lysine (g)	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.057	0.228
Methionine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.015	0.06
Cystine (g)	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.019	0.076
Phenylalanine (g)	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.109	0.436
Tyrosine (g)	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.044	0.176
Valine (g)	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.08	0.32
Arginine (g)	0.233	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.237	0.948
Histidine (g)	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.054	0.216
Alanine (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.1	0.4
Aspartic acid (g)	0.276	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	0.281	1.124
Glutamic acid (g)	0.647	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.003	0.658	2.632
Glycine (g)	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.142	0.568
Proline (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.1	0.4
Serine (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.092	0.368
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.008
Saturated Fat (g)	0.354	0.003	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004	0.366	1.464
Phytosterols (mg)	н/д	0.187	н/д	н/д	н/д	н/д	0.164	0.352	1.408
Monounsaturated Fat (g)	2.935	0.007	0.0	н/д	н/д	0.037	0.018	2.997	11.988
Polyunsaturated (g)	1.147	0.014	0.0	н/д	н/д	0.014	0.01	1.186	4.744