Рецепт Round Roast (Rare) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	top 122.85g	salt 0.0g	pepper 0.0g	garlic 0.0g	onion 8.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	0.09	0.21	2.52
Total Fat (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	0.01	0.13	1.56
Carbohydrates (g)	81.57	н/д	н/д	н/д	0.77	82.34	988.08
Ash (g)	0.49	н/д	н/д	н/д	0.03	0.52	6.24
Calories (kcal)	310.804	н/д	н/д	н/д	3.3	314.104	3769.248
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08	0.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16	1.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11	1.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	40.54	н/д	н/д	н/д	7.35	47.89	574.68
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	25.81	н/д	н/д	н/д	0.35	26.16	313.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	н/д	н/д	н/д	0.1	0.6	7.2
Calcium (mg)	7.371	н/д	н/д	н/д	1.898	9.268	111.216
Iron (mg)	0.15	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16	1.92
Magnesium (mg)	7.371	н/д	н/д	н/д	0.825	8.196	98.352
Phosphorus (mg)	3.685	н/д	н/д	н/д	2.393	6.078	72.936
Potassium (mg)	52.824	н/д	н/д	н/д	12.045	64.869	778.428
Sodium (mg)	51.596	н/д	н/д	н/д	0.33	51.926	623.112
Zinc (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08	0.96
Copper (mg)	0.061	н/д	н/д	н/д	0.003	0.065	0.78
Manganese (mg)	0.086	н/д	н/д	н/д	0.011	0.097	1.164
Selenium (mcg)	0.9	н/д	н/д	н/д	0.0	0.9	10.8
Vitamin A, IU (IU)	20.884	н/д	н/д	н/д	0.165	21.049	252.588
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.228	н/д	н/д	н/д	0.0	1.228	14.736
Beta Carotene (mcg)	12.285	н/д	н/д	н/д	0.083	12.367	148.404
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33	3.96
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.8	н/д	н/д	н/д	0.6	4.4	52.8
Thiamin (mg)	0.049	н/д	н/д	н/д	0.004	0.053	0.636
Riboflavin (mg)	0.025	н/д	н/д	н/д	0.002	0.027	0.324
Niacin (mg)	0.123	н/д	н/д	н/д	0.01	0.133	1.596
Pantothenic acid (mg)	0.012	н/д	н/д	н/д	0.01	0.022	0.264
Vitamin B-6 (mg)	0.037	н/д	н/д	н/д	0.01	0.047	0.564
Folate (mcg)	2.457	н/д	н/д	н/д	1.568	4.024	48.288
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	2.0	н/д	н/д	н/д	0.5	2.5	30.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.012
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.024
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.012
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.024
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.036
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.024
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.012
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.024
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008	0.096
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.012
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.024
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.084
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021	0.252
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.024
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.012
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.024
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.025	н/д	н/д	н/д	0.003	0.028	0.336
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.238	1.238	14.856
Monounsaturated Fat (g)	0.037	н/д	н/д	н/д	0.001	0.038	0.456
Polyunsaturated (g)	0.061	н/д	н/д	н/д	0.002	0.063	0.756