Рецепт Rotisserie Chicken & Warm Bulgur Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	water 88.88g	bulgur 52.5g	pepper 0.0g	kosher salt 0.0g	tomatoes 41.41g	onion 31.08g	parsley 0.24g	juice 7.82g	rotisserie chicken 170.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	6.45	н/д	н/д	0.36	0.25	0.01	0.03	46.05	53.15	212.6
Total Fat (g)	0.0	0.7	н/д	н/д	0.08	0.02	0.0	0.01	22.95	23.76	95.04
Carbohydrates (g)	0.0	39.83	н/д	н/д	1.62	2.35	0.02	1.15	0.0	44.97	179.88
Ash (g)	0.09	0.79	н/д	н/д	0.21	0.11	0.01	н/д	н/д	1.2	4.8
Calories (kcal)	0.0	179.55	н/д	н/д	7.453	9.946	0.086	4.689	403.131	604.854	2419.416
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	0.22	0.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.7	н/д	н/д	н/д	1.22	4.88
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.63	н/д	н/д	н/д	1.2	4.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	88.79	4.73	н/д	н/д	39.13	28.36	0.21	6.6	100.29	268.1	1072.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.22	н/д	н/д	1.09	1.56	0.0	1.11	0.0	3.98	15.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	9.6	н/д	н/д	0.5	0.3	0.0	0.0	0.0	10.4	41.6
Calcium (mg)	2.666	18.375	н/д	н/д	4.141	6.216	0.328	0.86	25.515	58.1	232.4
Iron (mg)	0.0	1.29	н/д	н/д	0.11	0.08	0.01	0.02	2.13	3.64	14.56
Magnesium (mg)	0.889	86.1	н/д	н/д	4.555	2.797	0.119	0.782	39.122	134.363	537.452
Phosphorus (mg)	0.0	157.5	н/д	н/д	9.937	8.392	0.138	1.094	306.176	483.236	1932.944
Potassium (mg)	0.0	215.25	н/д	н/д	98.13	36.985	1.316	8.128	375.915	735.724	2942.896
Sodium (mg)	3.555	8.925	н/д	н/д	2.07	2.486	0.133	0.391	687.194	704.754	2819.016
Zinc (mg)	0.01	1.01	н/д	н/д	0.07	0.04	0.0	0.01	3.27	4.41	17.64
Copper (mg)	0.009	0.179	н/д	н/д	0.025	0.019	0.0	0.002	0.119	0.352	1.408
Manganese (mg)	0.0	1.601	н/д	н/д	0.046	0.025	0.0	н/д	н/д	1.672	6.688
Selenium (mcg)	0.0	1.2	н/д	н/д	0.0	0.2	0.0	0.0	40.3	41.7	166.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	4.725	н/д	н/д	344.904	0.311	20.007	н/д	н/д	369.946	1479.784
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	81.647	81.647	326.588
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	17.39	0.0	1.0	0.0	81.647	100.037	400.148
Beta Carotene (mcg)	0.0	2.625	н/д	н/д	185.908	0.311	12.003	0.391	0.0	201.238	804.952
Vitamin E (mg)	0.0	0.03	н/д	н/д	0.22	0.01	0.0	0.0	0.46	0.72	2.88
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	1065.351	0.0	0.0	0.0	0.0	1065.351	4261.404
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	115.5	н/д	н/д	50.928	1.865	13.207	4.455	0.0	185.955	743.82
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	5.3	1.5	0.3	2.0	0.0	9.0	36.0
Thiamin (mg)	0.0	0.121	н/д	н/д	0.017	0.012	0.0	0.002	0.102	0.254	1.016
Riboflavin (mg)	0.0	0.063	н/д	н/д	0.008	0.006	0.0	0.002	0.289	0.368	1.472
Niacin (mg)	0.0	2.683	н/д	н/д	0.244	0.04	0.003	0.01	14.322	17.303	69.212
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.551	н/д	н/д	0.037	0.031	0.001	н/д	н/д	0.621	2.484
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.179	н/д	н/д	0.033	0.04	0.0	0.002	0.68	0.935	3.74
Folate (mcg)	0.0	14.175	н/д	н/д	6.211	7.148	0.361	0.0	8.505	36.4	145.6
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.51	0.51	2.04
Choline (mg)	0.0	14.8	н/д	н/д	2.8	1.7	0.0	0.3	111.2	130.8	523.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.107	0.428
Threonine (g)	н/д	0.184	н/д	н/д	0.012	0.006	0.0	н/д	н/д	0.203	0.812
Isoleucine (g)	н/д	0.242	н/д	н/д	0.008	0.003	0.0	н/д	н/д	0.253	1.012
Leucine (g)	н/д	0.436	н/д	н/д	0.012	0.009	0.0	н/д	н/д	0.458	1.832
Lysine (g)	н/д	0.179	н/д	н/д	0.012	0.009	0.0	н/д	н/д	0.201	0.804
Methionine (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.107	0.428
Cystine (g)	н/д	0.152	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.16	0.64
Phenylalanine (g)	н/д	0.305	н/д	н/д	0.029	0.006	0.0	н/д	н/д	0.34	1.36
Tyrosine (g)	н/д	0.189	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.196	0.784
Valine (g)	н/д	0.289	н/д	н/д	0.008	0.006	0.0	н/д	н/д	0.304	1.216
Arginine (g)	н/д	0.305	н/д	н/д	0.008	0.034	0.0	н/д	н/д	0.347	1.388
Histidine (g)	н/д	0.152	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.16	0.64
Alanine (g)	н/д	0.231	н/д	н/д	0.012	0.006	0.0	н/д	н/д	0.25	1.0
Aspartic acid (g)	н/д	0.331	н/д	н/д	0.058	0.022	0.001	н/д	н/д	0.411	1.644
Glutamic acid (g)	н/д	2.037	н/д	н/д	0.178	0.056	0.001	н/д	н/д	2.272	9.088
Glycine (g)	н/д	0.263	н/д	н/д	0.008	0.006	0.0	н/д	н/д	0.277	1.108
Proline (g)	н/д	0.672	н/д	н/д	0.008	0.006	0.0	н/д	н/д	0.687	2.748
Serine (g)	н/д	0.305	н/д	н/д	0.012	0.006	0.0	н/д	н/д	0.323	1.292
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	147.985	147.985	591.94
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.121	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	0.002	6.396	6.531	26.124
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.898	н/д	0.012	н/д	н/д	2.91	11.64
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.089	н/д	н/д	0.012	н/д	0.001	0.0	9.015	9.118	36.472
Polyunsaturated (g)	0.0	0.284	н/д	н/д	0.033	н/д	0.0	0.002	5.018	5.336	21.344