Рецепт ROTI NOODLES | TORTILLA NOODLES RECIPE | HOW TO MAKE CHAPATI NOODLES - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bell peppers 97.58g	carrots 54.29g	onion 99.0g	chili 0.0g	soy sauce 8.9g	lemon juice 0.13g	salt 0.0g	oil 4.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.97	0.5	1.09	н/д	0.56	0.0	н/д	0.0	3.12	3.12
Total Fat (g)	0.29	0.13	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	4.5	5.03	5.03
Carbohydrates (g)	5.88	5.2	9.25	н/д	0.68	0.01	н/д	0.0	21.02	21.02
Ash (g)	0.46	0.53	0.35	н/д	1.36	0.0	н/д	0.0	2.69	2.69
Calories (kcal)	30.25	22.259	39.6	н/д	4.717	0.033	н/д	39.78	136.638	136.638
Starch (g)	0.0	0.78	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	0.0	1.95	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.93	2.93
Glucose (dextrose) (g)	1.89	0.32	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.16	4.16
Fructose (g)	2.21	0.3	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.78	3.78
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	89.98	47.93	88.22	н/д	6.3	0.12	н/д	0.0	232.55	232.55
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.1	2.57	4.2	н/д	0.15	0.0	н/д	0.0	11.02	11.02
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	1.5	1.7	н/д	0.1	0.0	н/д	0.0	5.3	5.3
Calcium (mg)	6.831	17.916	22.77	н/д	1.691	0.009	н/д	0.0	49.216	49.216
Iron (mg)	0.42	0.16	0.21	н/д	0.17	0.0	н/д	0.0	0.96	0.96
Magnesium (mg)	11.71	6.515	9.9	н/д	3.827	0.008	н/д	0.0	31.959	31.959
Phosphorus (mg)	25.371	19.002	28.71	н/д	11.125	0.008	н/д	0.0	84.215	84.215
Potassium (mg)	205.894	173.728	144.54	н/д	19.313	0.161	н/д	0.0	543.636	543.636
Sodium (mg)	3.903	37.46	3.96	н/д	501.693	0.001	н/д	0.0	547.018	547.018
Zinc (mg)	0.24	0.13	0.17	н/д	0.05	0.0	н/д	0.0	0.59	0.59
Copper (mg)	0.02	0.027	0.04	н/д	0.009	0.0	н/д	0.0	0.095	0.095
Manganese (mg)	0.107	0.076	0.129	н/д	0.037	0.0	н/д	н/д	0.349	0.349
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.5	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.7	0.7
Vitamin A, IU (IU)	3055.23	9069.687	1.98	н/д	0.0	0.026	н/д	0.0	12126.923	12126.923
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	153.201	453.322	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	606.523	606.523
Beta Carotene (mcg)	1584.699	4497.927	0.99	н/д	0.0	0.004	н/д	0.0	6083.62	6083.62
Vitamin E (mg)	1.54	0.36	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.41	2.33	2.33
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.543	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	49.766	138.982	3.96	н/д	0.0	0.012	н/д	0.0	192.72	192.72
Tocopherol, beta (mg)	0.05	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	124.6	3.2	7.3	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	135.2	135.2
Thiamin (mg)	0.049	0.038	0.05	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.139	0.139
Riboflavin (mg)	0.088	0.033	0.03	н/д	0.015	0.0	н/д	0.0	0.165	0.165
Niacin (mg)	0.956	0.532	0.119	н/д	0.196	0.0	н/д	0.0	1.803	1.803
Pantothenic acid (mg)	0.312	0.147	0.119	н/д	0.027	0.0	н/д	0.0	0.604	0.604
Vitamin B-6 (mg)	0.283	0.076	0.119	н/д	0.013	0.0	н/д	0.0	0.491	0.491
Folate (mcg)	44.887	10.315	18.81	н/д	1.246	0.017	н/д	0.0	75.275	75.275
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	5.5	4.8	6.0	н/д	1.6	0.0	н/д	н/д	17.9	17.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.005	0.01	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	0.033	0.033
Threonine (g)	0.039	0.103	0.02	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	0.184	0.184
Isoleucine (g)	0.02	0.043	0.01	н/д	0.027	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1
Leucine (g)	0.039	0.054	0.03	н/д	0.045	н/д	н/д	0.0	0.168	0.168
Lysine (g)	0.039	0.054	0.04	н/д	0.032	н/д	н/д	0.0	0.165	0.165
Methionine (g)	0.01	0.011	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	0.029	0.029
Cystine (g)	0.02	0.043	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.073	0.073
Phenylalanine (g)	0.049	0.033	0.03	н/д	0.029	н/д	н/д	0.0	0.14	0.14
Tyrosine (g)	0.01	0.022	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.062	0.062
Valine (g)	0.029	0.038	0.02	н/д	0.028	н/д	н/д	0.0	0.115	0.115
Arginine (g)	0.039	0.049	0.099	н/д	0.038	н/д	н/д	0.0	0.225	0.225
Histidine (g)	0.02	0.022	0.01	н/д	0.014	н/д	н/д	0.0	0.065	0.065
Alanine (g)	0.029	0.06	0.02	н/д	0.025	н/д	н/д	0.0	0.134	0.134
Aspartic acid (g)	0.273	0.103	0.089	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	0.525	0.525
Glutamic acid (g)	0.205	0.201	0.257	н/д	0.132	н/д	н/д	0.0	0.795	0.795
Glycine (g)	0.029	0.027	0.03	н/д	0.025	н/д	н/д	0.0	0.111	0.111
Proline (g)	0.02	0.027	0.01	н/д	0.041	н/д	н/д	0.0	0.098	0.098
Serine (g)	0.049	0.027	0.02	н/д	0.032	н/д	н/д	0.0	0.128	0.128
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.116	0.116
Saturated Fat (g)	0.029	0.022	0.04	н/д	0.001	0.0	н/д	0.334	0.426	0.426
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	11.25	26.1	26.1
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.005	0.01	н/д	0.001	0.0	н/д	1.023	1.039	1.039
Polyunsaturated (g)	0.068	0.065	0.02	н/д	0.002	0.0	н/д	2.931	3.086	3.086