Рецепт Rosy Beet/ Napa Cabbage Slaw (Shepherds) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	napa cabbage 109.0g	onion 49.68g	beets 18.31g	parsley 9.5g	wine vinegar 9.96g	water 19.75g	sugar 4.58g	salt 0.5g	dill 0.29g	chives 3.0g	cream 19.17g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.2	0.4	0.29	0.28	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.05	0.4	н/д	н/д	2.64	15.84
Total Fat (g)	0.19	0.04	0.03	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.78	н/д	н/д	4.12	24.72
Carbohydrates (g)	2.43	3.75	1.75	0.6	0.03	0.0	4.5	0.0	0.02	0.17	0.55	н/д	н/д	13.8	82.8
Ash (g)	0.19	0.17	0.2	0.21	0.02	0.02	0.02	0.5	0.01	0.02	0.16	н/д	н/д	1.51	9.06
Calories (kcal)	13.08	15.899	7.875	3.42	1.892	0.0	17.417	0.0	0.126	0.75	36.992	н/д	н/д	97.449	584.694
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	4.33	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.69	28.14
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.18	7.08
Fructose (g)	н/д	1.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.05	6.3
Lactose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.67	н/д	н/д	0.68	4.08
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	105.0	45.33	16.04	8.33	9.41	19.73	0.06	0.0	0.25	2.75	14.27	н/д	н/д	221.18	1327.08
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.49	1.24	0.08	0.0	0.0	4.45	0.0	н/д	0.06	0.67	н/д	н/д	8.99	53.94
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.4	0.5	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	1.4	8.4
Calcium (mg)	31.61	9.937	2.93	13.11	0.598	0.593	3.804	0.12	0.607	1.83	21.083	н/д	н/д	86.222	517.332
Iron (mg)	0.81	0.13	0.15	0.59	0.04	0.0	0.03	0.0	0.02	0.06	0.03	н/д	н/д	1.86	11.16
Magnesium (mg)	8.72	4.471	4.212	4.75	0.398	0.198	0.413	0.005	0.161	0.6	1.917	н/д	н/д	25.844	155.064
Phosphorus (mg)	20.71	13.414	7.325	5.51	0.797	0.0	0.183	0.0	0.193	0.99	22.042	н/д	н/д	71.164	426.984
Potassium (mg)	94.83	59.123	59.518	52.63	3.884	0.0	6.096	0.04	2.155	7.8	27.025	н/д	н/д	313.101	1878.606
Sodium (mg)	11.99	3.975	14.284	5.32	0.797	0.79	1.283	193.79	0.178	0.12	15.333	н/д	н/д	247.861	1487.166
Zinc (mg)	0.15	0.06	0.06	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.07	н/д	н/д	0.48	2.88
Copper (mg)	0.109	0.03	0.015	0.014	0.001	0.002	0.002	0.0	0.0	0.002	0.004	н/д	н/д	0.179	1.074
Manganese (mg)	0.218	0.04	0.06	0.015	0.005	0.0	0.003	0.001	0.004	0.004	0.002	н/д	н/д	0.351	2.106
Selenium (mcg)	0.4	0.2	0.1	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.5	н/д	н/д	1.4	8.4
Vitamin A, IU (IU)	286.67	0.497	6.043	800.28	0.0	0.0	0.0	0.0	22.54	120.0	110.4	н/д	н/д	1346.431	8078.586
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.667	н/д	н/д	30.667	184.002
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	14.17	0.0	0.366	39.995	0.0	0.0	0.0	0.0	1.127	6.0	31.05	н/д	н/д	92.709	556.254
Beta Carotene (mcg)	144.97	0.497	3.663	480.13	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	72.0	4.983	н/д	н/д	706.243	4237.458
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.01	0.07	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.08	н/д	н/д	0.18	1.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	2.981	0.0	528.295	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	27.48	0.0	н/д	н/д	558.756	3352.536
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.5	2.4	0.9	12.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.4	0.2	н/д	н/д	21.2	127.2
Thiamin (mg)	0.011	0.02	0.005	0.009	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.008	н/д	н/д	0.055	0.33
Riboflavin (mg)	0.033	0.01	0.007	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.004	0.033	н/д	н/д	0.097	0.582
Niacin (mg)	0.512	0.065	0.06	0.124	н/д	0.0	0.005	0.0	0.005	0.006	0.021	н/д	н/д	0.798	4.788
Pantothenic acid (mg)	0.044	0.05	0.029	0.038	н/д	0.0	0.006	0.0	0.001	0.002	0.065	н/д	н/д	0.235	1.41
Vitamin B-6 (mg)	0.044	0.065	0.013	0.009	н/д	0.0	0.002	0.0	0.001	0.002	0.012	н/д	н/д	0.145	0.87
Folate (mcg)	46.87	11.427	19.962	14.44	н/д	0.0	0.046	0.0	0.438	0.42	1.342	н/д	н/д	94.944	569.664
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	0.05	0.3
Choline (mg)	н/д	2.7	1.1	1.2	н/д	0.0	0.1	0.0	н/д	0.1	3.7	н/д	н/д	9.0	54.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.005	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	0.021	0.126
Threonine (g)	н/д	0.01	0.009	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.023	н/д	н/д	0.054	0.324
Isoleucine (g)	н/д	0.005	0.009	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.027	н/д	н/д	0.053	0.318
Leucine (g)	н/д	0.015	0.013	0.019	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.052	н/д	н/д	0.099	0.594
Lysine (g)	н/д	0.015	0.011	0.017	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.044	н/д	н/д	0.088	0.528
Methionine (g)	н/д	0.005	0.004	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.013	н/д	н/д	0.026	0.156
Cystine (g)	н/д	0.005	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.015	0.09
Phenylalanine (g)	н/д	0.01	0.009	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.025	н/д	н/д	0.058	0.348
Tyrosine (g)	н/д	0.005	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.025	н/д	н/д	0.045	0.27
Valine (g)	н/д	0.01	0.011	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.033	н/д	н/д	0.07	0.42
Arginine (g)	н/д	0.055	0.007	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.019	н/д	н/д	0.093	0.558
Histidine (g)	н/д	0.005	0.004	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	н/д	н/д	0.03	0.18
Alanine (g)	н/д	0.01	0.011	0.019	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.019	н/д	н/д	0.06	0.36
Aspartic acid (g)	н/д	0.035	0.022	0.028	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.042	н/д	н/д	0.127	0.762
Glutamic acid (g)	н/д	0.089	0.079	0.024	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.109	н/д	н/д	0.302	1.812
Glycine (g)	н/д	0.01	0.005	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	н/д	н/д	0.042	0.252
Proline (g)	н/д	0.01	0.007	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.05	н/д	н/д	0.088	0.528
Serine (g)	н/д	0.01	0.011	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.031	н/д	н/д	0.065	0.39
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.967	н/д	н/д	9.967	59.802
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.005	0.012	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	2.206	н/д	н/д	2.225	13.35
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.578	0.475	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.053	30.318
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.005	0.029	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.972	н/д	н/д	1.008	6.048
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.161	н/д	н/д	0.185	1.11