CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Rosemary-scented lentils and sausage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 cups fat-free, less-sodium chicken broth
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		water
158.0g 		petite
78.67g 		olive oil
1.5g 		onion
48.0g 		carrot
9.49g 		rosemary
0.4g 		garlics
0.87g 		turkey sausage
37.8g 		tomatoes paste
2.73g 		salt
0.5g 		pepper
0.09g 		paprika
0.04g 		pepper
0.02g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.06 0.0 0.53 0.09 0.02 0.06 5.83 0.12 0.0 0.01 0.01 0.0 6.71 40.26
Total Fat (g) 0.0 0.0 1.5 0.05 0.02 0.06 0.0 6.84 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 8.5 51.0
Carbohydrates (g) 0.0 2.11 0.0 4.48 0.91 0.26 0.29 0.59 0.52 0.0 0.06 0.02 0.01 9.24 55.44
Ash (g) 0.16 0.24 0.0 0.17 0.09 0.03 0.01 0.68 0.08 0.5 0.0 0.0 0.0 1.97 11.82
Calories (kcal) 0.0 66.867 13.26 19.2 3.892 1.324 1.296 87.318 2.239 0.0 0.225 0.125 0.043 195.789 1174.734
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.14 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.14 0.84
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.48 0.34 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.82 4.92
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.95 0.06 н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д 0.0 н/д 1.16 6.96
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.62 0.05 н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д 0.0 н/д 0.83 4.98
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.4 50.4
Water (g) 157.84 67.83 0.0 42.77 8.38 0.04 0.51 23.86 2.01 0.0 0.01 0.0 0.0 303.25 1819.5
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.0 2.04 0.45 н/д 0.01 0.0 0.33 0.0 0.0 0.0 0.0 2.83 16.98
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.8 0.3 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 8.4
Calcium (mg) 4.74 н/д 0.015 11.04 3.133 5.12 1.575 12.096 0.983 0.12 0.386 0.077 0.073 39.357 236.142
Iron (mg) 0.0 н/д 0.01 0.1 0.03 0.12 0.01 0.4 0.08 0.0 0.03 0.01 0.0 0.8 4.8
Magnesium (mg) 1.58 н/д 0.0 4.8 1.139 0.88 0.218 6.048 1.147 0.005 0.171 0.08 0.032 16.1 96.6
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 0.0 13.92 3.323 0.28 1.331 58.59 2.266 0.0 0.153 0.15 0.029 80.041 480.246
Potassium (mg) 0.0 н/д 0.015 70.08 30.379 3.82 3.489 86.562 27.682 0.04 1.112 1.016 0.21 224.404 1346.424
Sodium (mg) 6.32 н/д 0.03 1.92 6.55 0.2 0.148 221.13 21.567 193.79 0.039 0.015 0.007 451.716 2710.296
Zinc (mg) 0.02 н/д 0.0 0.08 0.02 0.01 0.01 1.13 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 1.29 7.74
Copper (mg) 0.016 н/д 0.0 0.019 0.005 0.002 0.003 0.042 0.01 0.0 0.001 0.0 0.0 0.098 0.588
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.0 0.062 0.013 0.007 0.015 н/д 0.008 0.001 0.005 0.0 0.001 0.113 0.678
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 3.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.96 1585.956 12.512 0.078 0.0 41.633 0.0 0.264 22.852 0.05 1664.305 9985.83
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 79.269 0.624 0.0 0.0 2.075 0.0 0.013 1.143 0.003 83.127 498.762
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.48 786.523 н/д 0.044 0.0 24.597 0.0 0.138 11.994 0.026 823.802 4942.812
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.22 0.01 0.06 н/д 0.0 0.07 0.12 0.0 0.0 0.01 0.0 0.49 2.94
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.095 н/д 0.0 0.0 785.257 0.0 0.005 0.0 0.001 785.358 4712.148
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 1.92 24.303 н/д 0.139 0.0 0.0 0.0 0.181 5.701 0.034 32.279 193.674
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 3.6 0.6 0.2 0.3 0.2 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 5.5 33.0
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.024 0.007 0.002 0.002 0.019 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.055 0.33
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.014 0.006 0.002 0.001 0.064 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.092 0.552
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.058 0.093 0.004 0.006 1.395 0.084 0.0 0.001 0.007 0.0 1.647 9.882
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.0 0.058 0.026 н/д 0.005 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д 0.093 0.558
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.0 0.058 0.013 0.007 0.011 0.079 0.006 0.0 0.0 0.002 0.0 0.176 1.056
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.0 9.12 1.804 1.228 0.026 1.512 0.328 0.0 0.009 0.046 0.002 14.074 84.444
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.8
Choline (mg) 0.0 н/д 0.0 2.9 0.8 н/д 0.2 12.8 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 17.9 107.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.001 н/д 0.001 0.068 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.075 0.45
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.018 н/д 0.001 0.261 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.293 1.758
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.008 н/д 0.002 0.302 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.319 1.914
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.014 0.009 н/д 0.003 0.465 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.495 2.97
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.019 0.009 н/д 0.002 0.548 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.582 3.492
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.001 0.17 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.173 1.038
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.008 н/д 0.001 0.06 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.069 0.414
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.014 0.006 н/д 0.002 0.231 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.256 1.536
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.004 н/д 0.001 0.231 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.241 1.446
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.007 н/д 0.003 0.31 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.331 1.986
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.048 0.009 н/д 0.005 0.408 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.472 2.832
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.004 н/д 0.001 0.181 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.193 1.158
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.01 н/д 0.001 0.363 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.39 2.34
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.043 0.018 н/д 0.004 0.567 0.019 0.0 н/д н/д н/д 0.652 3.912
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.125 0.035 н/д 0.007 0.953 0.052 0.0 н/д н/д н/д 1.171 7.026
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.014 0.005 н/д 0.002 0.291 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.314 1.884
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.005 н/д 0.001 0.242 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.255 1.53
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.005 н/д 0.002 0.261 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.28 1.68
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 60.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 60.48 362.88
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 н/д 0.207 0.019 0.004 0.029 0.001 1.452 0.003 0.0 0.001 0.001 0.0 1.717 10.302
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.315 7.2 н/д 0.232 н/д н/д н/д 0.0 0.081 0.076 0.015 10.919 65.514
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 1.094 0.005 0.001 0.012 0.0 1.95 0.002 0.0 0.001 0.001 0.0 3.066 18.396
Polyunsaturated (g) 0.0 н/д 0.158 0.01 0.011 0.009 0.002 1.761 0.004 0.0 0.001 0.004 0.0 1.961 11.766