Рецепт Rosemary Root Veggie Pot Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rosemary 9.9g	olive oil 54.0g	butter 56.5g	onion 72.0g	celery 35.6g	flour 31.25g	stock 235.0g	milk 244.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	pastry shells 47.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.48	0.0	0.48	0.79	0.25	3.23	0.0	7.86	н/д	н/д	3.43	16.52	16.52
Total Fat (g)	1.51	54.0	45.83	0.07	0.06	0.31	0.0	7.93	н/д	н/д	17.91	127.61	127.61
Carbohydrates (g)	6.34	0.0	0.03	6.72	1.06	23.85	3.01	11.03	н/д	н/д	21.2	73.24	73.24
Ash (g)	0.65	0.0	1.19	0.25	0.27	0.15	2.63	1.68	н/д	н/д	0.47	7.29	7.29
Calories (kcal)	32.769	477.36	405.105	28.8	5.696	113.75	11.75	146.4	н/д	н/д	258.97	1480.6	1480.6
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.71	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.75	0.75
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.42	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.61	1.61
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.93	0.18	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.11	1.11
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	12.83	н/д	н/д	н/д	12.83	12.83
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.92	0.0	8.97	64.16	33.97	3.73	229.36	215.5	н/д	н/д	4.0	560.6	560.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.03	3.05	0.65	0.08	2.0	12.83	н/д	н/д	0.35	19.0	19.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.23	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Dietary Fiber (g)	4.2	0.0	0.0	1.2	0.6	0.8	0.0	0.0	н/д	н/д	0.7	7.6	7.6
Calcium (mg)	126.72	0.54	13.56	16.56	14.24	4.688	0.0	275.72	н/д	н/д	4.7	456.728	456.728
Iron (mg)	2.9	0.3	0.01	0.15	0.07	1.45	0.0	0.07	н/д	н/д	1.2	6.16	6.16
Magnesium (mg)	21.78	0.0	1.13	7.2	3.916	6.875	н/д	24.4	н/д	н/д	7.52	72.821	72.821
Phosphorus (mg)	6.93	0.0	13.56	20.88	8.544	33.75	н/д	222.04	н/д	н/д	28.2	333.904	333.904
Potassium (mg)	94.545	0.54	13.56	105.12	92.56	33.438	н/д	348.92	н/д	н/д	28.67	717.353	717.353
Sodium (mg)	4.95	1.08	325.44	2.88	28.48	0.625	940.0	97.6	н/д	н/д	117.03	1518.085	1518.085
Zinc (mg)	0.32	0.0	0.05	0.12	0.05	0.22	н/д	0.98	н/д	н/д	0.25	1.98	1.98
Copper (mg)	0.054	0.0	0.0	0.029	0.014	0.044	н/д	0.024	н/д	н/д	0.052	0.217	0.217
Manganese (mg)	0.185	0.0	0.0	0.094	0.036	0.213	н/д	0.0	н/д	н/д	0.23	0.757	0.757
Selenium (mcg)	0.5	0.0	0.6	0.4	0.1	10.6	н/д	9.0	н/д	н/д	11.4	32.5	32.5
Vitamin A, IU (IU)	309.672	0.0	1411.935	1.44	159.844	0.0	500.55	248.88	н/д	н/д	0.47	2632.791	2632.791
Retinol (mcg)	0.0	0.0	379.115	0.0	0.0	0.0	н/д	68.32	н/д	н/д	0.0	447.435	447.435
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.444	0.0	386.46	0.0	7.832	0.0	н/д	68.32	н/д	н/д	0.0	478.056	478.056
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	89.27	0.72	96.12	0.0	н/д	12.2	н/д	н/д	0.0	198.31	198.31
Vitamin E (mg)	н/д	7.75	1.31	0.01	0.1	0.02	н/д	0.15	н/д	н/д	0.25	9.59	9.59
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	31.64	н/д	н/д	н/д	н/д	97.6	н/д	н/д	н/д	129.24	129.24
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	2.88	100.748	5.625	н/д	0.0	н/д	н/д	20.21	129.463	129.463
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.06	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.45	0.0	0.0	0.0	0.12	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.59	0.59
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	6.1	0.0	0.0	5.3	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	12.5	12.5
Thiamin (mg)	0.05	0.0	0.006	0.036	0.007	0.247	н/д	0.098	н/д	н/д	0.188	0.632	0.632
Riboflavin (mg)	0.043	0.0	0.017	0.022	0.021	0.153	н/д	0.439	н/д	н/д	0.132	0.826	0.826
Niacin (mg)	0.099	0.0	0.023	0.086	0.114	1.844	н/д	0.268	н/д	н/д	1.96	4.394	4.394
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.062	0.086	0.089	0.138	н/д	0.878	н/д	н/д	0.0	1.253	1.253
Vitamin B-6 (mg)	0.172	0.0	0.0	0.086	0.025	0.013	н/д	0.098	н/д	н/д	0.009	0.403	0.403
Folate (mcg)	30.393	0.0	1.695	13.68	12.816	57.188	н/д	12.2	н/д	н/д	36.66	164.632	164.632
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	1.07	н/д	н/д	0.0	1.17	1.17
Choline (mg)	н/д	0.2	10.6	4.4	2.2	3.3	н/д	34.9	н/д	н/д	3.0	58.5	58.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	н/д	0.0	н/д	н/д	30.55	78.675	78.675
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.006	0.007	0.004	0.041	н/д	0.195	н/д	н/д	0.042	0.295	0.295
Threonine (g)	н/д	0.0	0.023	0.014	0.007	0.088	н/д	0.342	н/д	н/д	0.094	0.567	0.567
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.028	0.007	0.007	0.113	н/д	0.415	н/д	н/д	0.127	0.697	0.697
Leucine (g)	н/д	0.0	0.045	0.022	0.011	0.222	н/д	0.659	н/д	н/д	0.24	1.198	1.198
Lysine (g)	н/д	0.0	0.04	0.029	0.011	0.072	н/д	0.342	н/д	н/д	0.066	0.558	0.558
Methionine (g)	н/д	0.0	0.011	0.0	0.004	0.056	н/д	0.195	н/д	н/д	0.061	0.327	0.327
Cystine (g)	н/д	0.0	0.006	0.0	0.0	0.069	н/д	0.049	н/д	н/д	0.08	0.203	0.203
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.023	0.022	0.007	0.163	н/д	0.366	н/д	н/д	0.169	0.749	0.749
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.023	0.007	0.004	0.097	н/д	0.366	н/д	н/д	0.094	0.59	0.59
Valine (g)	н/д	0.0	0.034	0.014	0.011	0.131	н/д	0.464	н/д	н/д	0.146	0.8	0.8
Arginine (g)	н/д	0.0	0.017	0.072	0.007	0.131	н/д	0.195	н/д	н/д	0.122	0.545	0.545
Histidine (g)	н/д	0.0	0.011	0.007	0.004	0.072	н/д	0.195	н/д	н/д	0.075	0.364	0.364
Alanine (g)	н/д	0.0	0.017	0.014	0.007	0.103	н/д	0.244	н/д	н/д	0.103	0.489	0.489
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.034	0.065	0.043	0.138	н/д	0.586	н/д	н/д	0.141	1.006	1.006
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.102	0.187	0.032	1.088	н/д	1.586	н/д	н/д	1.208	4.202	4.202
Glycine (g)	н/д	0.0	0.011	0.022	0.007	0.116	н/д	0.195	н/д	н/д	0.118	0.468	0.468
Proline (g)	н/д	0.0	0.045	0.007	0.007	0.375	н/д	0.83	н/д	н/д	0.404	1.668	1.668
Serine (g)	н/д	0.0	0.028	0.014	0.007	0.163	н/д	0.268	н/д	н/д	0.169	0.65	0.65
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	121.475	0.0	0.0	0.0	0.0	24.4	н/д	н/д	0.0	145.875	145.875
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.73	7.457	29.024	0.029	0.014	0.05	0.0	4.563	н/д	н/д	4.531	46.398	46.398
Phytosterols (mg)	5.742	119.34	н/д	10.8	2.136	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	138.018	138.018
Monounsaturated Fat (g)	0.298	39.398	11.876	0.007	0.011	0.028	н/д	1.976	н/д	н/д	10.152	63.747	63.747
Polyunsaturated (g)	0.232	5.681	1.718	0.014	0.028	0.128	н/д	0.488	н/д	н/д	2.298	10.587	10.587