CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Rosemary Redskin Potatoes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
18.0g 		skin potatoes
453.59g 		rosemary
1.2g 		garlic
2.44g 		salt
3.0g 		pepper
0.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 11.66 0.06 0.15 0.0 0.06 11.93 11.93
Total Fat (g) 18.0 0.45 0.18 0.01 0.0 0.02 18.67 18.67
Carbohydrates (g) 0.0 56.43 0.77 0.81 0.0 0.34 58.34 58.34
Ash (g) 0.0 7.3 0.08 0.04 2.99 0.02 10.43 10.43
Calories (kcal) 159.12 263.082 3.972 3.63 0.0 1.352 431.155 431.155
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 377.8 0.11 1.43 0.01 0.06 379.4 379.4
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.03 0.03
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 11.3 0.5 0.1 0.0 0.1 12.0 12.0
Calcium (mg) 0.18 136.077 15.36 4.409 0.72 2.316 159.062 159.062
Iron (mg) 0.1 14.7 0.35 0.04 0.01 0.15 15.35 15.35
Magnesium (mg) 0.0 104.326 2.64 0.609 0.03 1.028 108.633 108.633
Phosphorus (mg) 0.0 172.364 0.84 3.727 0.0 0.917 177.848 177.848
Potassium (mg) 0.18 1873.327 11.46 9.768 0.24 6.673 1901.648 1901.648
Sodium (mg) 0.36 45.359 0.6 0.414 1162.74 0.233 1209.706 1209.706
Zinc (mg) 0.0 1.59 0.04 0.03 0.0 0.01 1.67 1.67
Copper (mg) 0.0 1.905 0.007 0.007 0.001 0.006 1.926 1.926
Manganese (mg) 0.0 2.722 0.022 0.041 0.003 0.03 2.818 2.818
Selenium (mcg) 0.0 1.4 0.1 0.3 0.0 0.0 1.8 1.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 37.536 0.219 0.0 1.585 39.34 39.34
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.872 0.0 0.0 0.08 1.952 1.952
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.122 0.0 0.827 0.949 0.949
Vitamin E (mg) 2.58 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.59 2.59
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.032 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.39 0.0 1.087 1.476 1.476
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.17 0.17
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 51.7 0.7 0.8 0.0 0.1 53.3 53.3
Thiamin (mg) 0.0 0.091 0.006 0.005 0.0 0.001 0.102 0.102
Riboflavin (mg) 0.0 0.181 0.005 0.003 0.0 0.001 0.191 0.191
Niacin (mg) 0.0 4.672 0.012 0.017 0.0 0.006 4.707 4.707
Pantothenic acid (mg) 0.0 1.361 н/д 0.015 0.0 н/д 1.375 1.375
Vitamin B-6 (mg) 0.0 1.089 0.021 0.03 0.0 0.002 1.142 1.142
Folate (mcg) 0.0 77.11 3.684 0.073 0.0 0.053 80.92 80.92
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 н/д н/д 0.6 0.0 0.1 0.7 0.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.002 0.002
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.004 0.004
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.005 0.005
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.008 0.008
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.007 0.007
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.002 0.002
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.004 0.004
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.002 0.002
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.007 0.007
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.015 0.0 н/д 0.015 0.015
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.003 0.003
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.003 0.003
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.012 0.0 н/д 0.012 0.012
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.02 0.02
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.005 0.005
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.002 0.002
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.005 0.005
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.486 0.136 0.088 0.002 0.0 0.005 2.718 2.718
Phytosterols (mg) 39.78 н/д 0.696 н/д 0.0 0.488 40.964 40.964
Monounsaturated Fat (g) 13.133 0.0 0.036 0.0 0.0 0.005 13.175 13.175
Polyunsaturated (g) 1.894 0.181 0.028 0.006 0.0 0.006 2.115 2.115