Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Packet (About 300grams each) Fresh Pizza Dough (available at Whole Foods Market),
6 Tbsp Fresh Basil Pesto, divided (recipe here)
Sea Salt
Black Pepper
Chili Flakes, optional
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		mozzarella
14.17g 		fingerling potatoes
300.0g 		olive oil
13.5g 		rosemary
6.6g 		garlic
5.22g 		sea salt
0.0g 		pepper
0.0g 		chili
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.14 5.67 0.0 0.32 0.33 н/д н/д н/д 9.46 18.92
Total Fat (g) 3.17 0.42 13.5 1.0 0.03 н/д н/д н/д 18.12 36.24
Carbohydrates (g) 0.31 47.7 0.0 4.23 1.73 н/д н/д н/д 53.96 107.92
Ash (g) 0.46 3.3 0.0 0.43 0.08 н/д н/д н/д 4.27 8.54
Calories (kcal) 42.495 210.0 119.34 21.846 7.778 н/д н/д н/д 401.459 802.918
Starch (g) н/д 40.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 40.05 80.1
Sucrose (g) 0.0 0.87 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.87 1.74
Glucose (dextrose) (g) 0.08 1.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 2.56
Fructose (g) 0.02 0.93 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.95 1.9
Lactose (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Maltose (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 7.08 242.88 0.0 0.61 3.06 н/д н/д н/д 253.64 507.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.15 3.0 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д 3.2 6.4
Galactose (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 5.1 0.0 2.8 0.1 н/д н/д н/д 8.0 16.0
Calcium (mg) 71.533 30.0 0.135 84.48 9.448 н/д н/д н/д 195.596 391.192
Iron (mg) 0.06 2.19 0.08 1.93 0.09 н/д н/д н/д 4.35 8.7
Magnesium (mg) 2.833 66.0 0.0 14.52 1.305 н/д н/д н/д 84.658 169.316
Phosphorus (mg) 50.144 183.0 0.0 4.62 7.987 н/д н/д н/д 245.751 491.502
Potassium (mg) 10.765 1365.0 0.135 63.03 20.932 н/д н/д н/д 1459.863 2919.726
Sodium (mg) 88.815 18.0 0.27 3.3 0.887 н/д н/д н/д 111.272 222.544
Zinc (mg) 0.41 0.99 0.0 0.21 0.06 н/д н/д н/д 1.68 3.36
Copper (mg) 0.001 0.39 0.0 0.036 0.016 н/д н/д н/д 0.443 0.886
Manganese (mg) 0.004 0.42 0.0 0.123 0.087 н/д н/д н/д 0.635 1.27
Selenium (mcg) 2.4 1.5 0.0 0.3 0.7 н/д н/д н/д 5.0 10.0
Vitamin A, IU (IU) 95.755 21.0 0.0 206.448 0.47 н/д н/д н/д 323.673 647.346
Retinol (mcg) 24.647 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 24.647 49.294
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 25.355 0.0 0.0 10.296 0.0 н/д н/д н/д 35.651 71.302
Beta Carotene (mcg) 8.074 12.0 0.0 н/д 0.261 н/д н/д н/д 20.335 40.67
Vitamin E (mg) 0.03 0.03 1.94 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.0 4.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 63.0 0.0 н/д 0.835 н/д н/д н/д 63.835 127.67
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.22
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 25.8 0.0 4.0 1.6 н/д н/д н/д 31.5 63.0
Thiamin (mg) 0.004 0.24 0.0 0.034 0.01 н/д н/д н/д 0.288 0.576
Riboflavin (mg) 0.04 0.09 0.0 0.028 0.006 н/д н/д н/д 0.164 0.328
Niacin (mg) 0.014 3.45 0.0 0.066 0.037 н/д н/д н/д 3.567 7.134
Pantothenic acid (mg) 0.02 0.84 0.0 н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.891 1.782
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.51 0.0 0.115 0.065 н/д н/д н/д 0.695 1.39
Folate (mcg) 0.992 54.0 0.0 20.262 0.157 н/д н/д н/д 75.41 150.82
Vitamin B-12 (mcg) 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.32 0.64
Choline (mg) 2.2 49.2 0.0 н/д 1.2 н/д н/д н/д 52.6 105.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.074 0.06 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.137 0.274
Threonine (g) 0.139 0.18 0.0 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.327 0.654
Isoleucine (g) 0.161 0.18 0.0 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.353 0.706
Leucine (g) 0.259 0.27 0.0 н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.545 1.09
Lysine (g) 0.137 0.27 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.421 0.842
Methionine (g) 0.074 0.09 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.168 0.336
Cystine (g) 0.017 0.06 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.081 0.162
Phenylalanine (g) 0.143 0.48 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.632 1.264
Tyrosine (g) 0.147 0.09 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.241 0.482
Valine (g) 0.187 0.27 0.0 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.472 0.944
Arginine (g) 0.074 0.27 0.0 н/д 0.033 н/д н/д н/д 0.377 0.754
Histidine (g) 0.074 0.09 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.169 0.338
Alanine (g) 0.101 0.18 0.0 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.287 0.574
Aspartic acid (g) 0.231 1.23 0.0 н/д 0.026 н/д н/д н/д 1.486 2.972
Glutamic acid (g) 0.632 0.81 0.0 н/д 0.042 н/д н/д н/д 1.484 2.968
Glycine (g) 0.074 0.15 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.234 0.468
Proline (g) 0.333 0.15 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.488 0.976
Serine (g) 0.105 0.21 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.325 0.65
Cholesterol (mg) 11.19 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 11.19 22.38
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.863 0.09 1.864 0.486 0.005 н/д н/д н/д 4.308 8.616
Phytosterols (mg) н/д н/д 29.835 3.828 н/д н/д н/д н/д 33.663 67.326
Monounsaturated Fat (g) 0.931 0.0 9.85 0.199 0.001 н/д н/д н/д 10.979 21.958
Polyunsaturated (g) 0.109 0.18 1.42 0.154 0.013 н/д н/д н/д 1.877 3.754