Рецепт Rose Petal and Fruit Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Rose Petal, Strawberry Poppy Seed Salad
1 cups organic rose petals cleaned
1/4 cup Splenda sugar substitute
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		romaine lettuce
220.9g 		strawberries
156.04g 		blueberries
140.6g 		mandarin oranges
144.3g 		pineapple
84.15g 		pecans
28.89g 		dressing
31.0g 		mayonnaise
119.5g 		milk
61.0g 		vinegar
30.0g 		poppy
8.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.72 1.05 1.04 1.17 0.45 2.65 0.24 0.0 1.96 0.0 1.58 12.86 12.86
Total Fat (g) 0.66 0.47 0.46 0.45 0.1 20.79 13.89 92.97 1.98 0.0 3.66 135.43 135.43
Carbohydrates (g) 7.27 11.98 20.37 19.25 11.04 4.0 4.83 0.36 2.76 0.28 2.48 84.62 84.62
Ash (g) 1.28 0.62 0.34 0.55 0.19 0.43 н/д 0.48 0.42 н/д 0.56 4.87 4.87
Calories (kcal) 37.553 49.933 80.142 76.479 42.075 199.595 141.67 822.16 36.6 6.3 46.2 1538.707 1538.707
Starch (g) 0.0 0.06 0.04 0.0 0.0 0.13 н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 0.24
Sucrose (g) 0.0 0.73 0.15 8.73 5.04 1.13 н/д н/д 0.0 н/д 0.21 15.99 15.99
Glucose (dextrose) (g) 0.86 3.11 6.86 3.07 1.46 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 15.4 15.4
Fructose (g) 1.77 3.81 6.99 3.46 1.78 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 17.85 17.85
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.21 н/д 0.0 3.21 3.21
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 208.99 141.92 118.4 122.9 72.37 1.02 11.33 25.93 53.88 28.14 0.52 785.4 785.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.63 7.63 14.0 15.27 8.29 1.15 4.94 0.36 3.21 0.12 0.26 57.86 57.86
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.6 3.1 3.4 2.6 1.2 2.8 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 19.4 19.4
Calcium (mg) 72.897 24.966 8.436 53.391 10.939 20.22 7.44 8.365 68.93 2.1 126.544 404.228 404.228
Iron (mg) 2.14 0.64 0.39 0.22 0.24 0.73 0.25 0.27 0.02 0.06 0.86 5.83 5.83
Magnesium (mg) 30.926 20.285 8.436 17.316 10.098 34.951 1.55 1.195 6.1 1.5 30.536 162.893 162.893
Phosphorus (mg) 66.27 37.45 16.872 28.86 6.732 80.011 5.89 29.875 55.51 2.4 76.56 406.43 406.43
Potassium (mg) 545.623 238.741 108.262 239.538 91.723 118.429 20.77 16.73 87.23 21.9 63.272 1552.218 1552.218
Sodium (mg) 17.672 1.56 1.406 2.886 0.841 0.0 259.16 580.77 24.4 1.5 2.288 892.484 892.484
Zinc (mg) 0.51 0.22 0.22 0.1 0.1 1.31 0.09 0.16 0.24 0.01 0.7 3.66 3.66
Copper (mg) 0.11 0.078 0.084 0.058 0.093 0.347 0.0 0.0 0.006 0.003 0.143 0.922 0.922
Manganese (mg) 0.353 0.609 0.478 0.058 0.783 1.3 н/д н/д 0.0 н/д 0.59 4.171 4.171
Selenium (mcg) 0.9 0.6 0.1 0.1 0.1 1.1 0.0 1.9 2.3 0.0 1.2 8.4 8.4
Vitamin A, IU (IU) 19240.39 18.725 75.924 982.683 48.807 16.176 н/д 0.0 62.22 н/д 0.0 20444.924 20444.924
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.08 0.0 0.0 17.08 17.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 963.124 1.56 4.218 49.062 2.524 0.867 7.13 0.0 17.08 0.0 0.0 1045.565 1045.565
Beta Carotene (mcg) 11544.234 10.923 44.992 223.665 29.452 8.377 71.92 0.0 3.05 0.0 0.0 11936.613 11936.613
Vitamin E (mg) 0.29 0.45 0.8 0.29 0.02 0.4 1.55 14.09 0.04 0.0 0.16 18.08 18.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 24.4 н/д н/д 24.4 24.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 115.63 0.0 0.0 0.0 0.0 115.63 115.63
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5107.208 40.57 112.48 199.134 0.0 4.91 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5464.303 5464.303
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.11 н/д н/д 0.0 н/д 0.73 0.87 0.87
Tocopherol, gamma (mg) 0.8 0.12 0.51 0.0 0.0 7.06 н/д н/д 0.01 н/д 0.78 9.27 9.27
Tocopherol, delta (mg) 0.02 0.02 0.04 0.0 0.0 0.14 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.24 0.24
Vitamin C (mg) 53.0 91.8 13.6 38.5 40.2 0.3 1.1 0.0 0.0 0.0 0.1 238.7 238.7
Thiamin (mg) 0.155 0.031 0.056 0.087 0.067 0.191 0.006 0.012 0.024 0.0 0.075 0.704 0.704
Riboflavin (mg) 0.155 0.031 0.056 0.058 0.025 0.038 0.016 0.072 0.11 0.0 0.009 0.568 0.568
Niacin (mg) 0.685 0.609 0.591 0.548 0.421 0.338 0.059 0.012 0.067 0.0 0.079 3.408 3.408
Pantothenic acid (mg) 0.309 0.203 0.169 0.317 0.177 0.248 н/д н/д 0.22 н/д 0.028 1.671 1.671
Vitamin B-6 (mg) 0.155 0.078 0.07 0.115 0.093 0.061 0.0 0.012 0.024 0.0 0.022 0.63 0.63
Folate (mcg) 300.424 37.45 8.436 23.088 15.147 6.355 0.0 0.0 3.05 0.0 7.216 401.165 401.165
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.27 0.0 0.0 0.31 0.31
Choline (mg) 21.9 8.9 8.4 14.7 4.6 11.7 1.4 0.8 8.7 0.0 0.8 82.0 82.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.022 0.016 0.0 0.0 0.008 0.026 н/д н/д 0.049 н/д 0.016 0.137 0.137
Threonine (g) 0.088 0.031 0.028 0.029 0.017 0.09 н/д н/д 0.085 н/д 0.061 0.429 0.429
Isoleucine (g) 0.11 0.031 0.028 0.029 0.017 0.098 н/д н/д 0.104 н/д 0.072 0.49 0.49
Leucine (g) 0.177 0.047 0.056 0.043 0.017 0.173 н/д н/д 0.165 н/д 0.116 0.794 0.794
Lysine (g) 0.133 0.047 0.014 0.043 0.025 0.084 н/д н/д 0.085 н/д 0.084 0.515 0.515
Methionine (g) 0.044 0.0 0.014 0.0 0.008 0.052 н/д н/д 0.049 н/д 0.044 0.211 0.211
Cystine (g) 0.022 0.016 0.014 0.0 0.008 0.043 н/д н/д 0.012 н/д 0.026 0.142 0.142
Phenylalanine (g) 0.155 0.031 0.042 0.029 0.017 0.124 н/д н/д 0.092 н/д 0.067 0.556 0.556
Tyrosine (g) 0.066 0.031 0.014 0.029 0.017 0.064 н/д н/д 0.092 н/д 0.064 0.377 0.377
Valine (g) 0.133 0.031 0.042 0.029 0.017 0.118 н/д н/д 0.116 н/д 0.097 0.583 0.583
Arginine (g) 0.11 0.047 0.056 0.101 0.017 0.341 н/д н/д 0.049 н/д 0.172 0.893 0.893
Histidine (g) 0.044 0.016 0.014 0.014 0.008 0.075 н/д н/д 0.049 н/д 0.041 0.262 0.262
Alanine (g) 0.133 0.047 0.042 0.043 0.025 0.116 н/д н/д 0.061 н/д 0.074 0.541 0.541
Aspartic acid (g) 0.309 0.234 0.084 0.188 0.101 0.269 н/д н/д 0.146 н/д 0.209 1.54 1.54
Glutamic acid (g) 0.398 0.156 0.127 0.087 0.067 0.529 н/д н/д 0.397 н/д 0.378 2.138 2.138
Glycine (g) 0.11 0.047 0.042 0.029 0.017 0.13 н/д н/д 0.049 н/д 0.084 0.508 0.508
Proline (g) 0.11 0.031 0.042 0.101 0.017 0.104 н/д н/д 0.207 н/д 0.242 0.855 0.855
Serine (g) 0.11 0.047 0.028 0.043 0.034 0.136 н/д н/д 0.067 н/д 0.084 0.549 0.549
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.1 0.0 0.0 6.1 6.1
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.088 0.031 0.042 0.058 0.008 1.785 1.752 12.882 1.141 0.0 0.398 18.185 18.185
Phytosterols (mg) н/д 18.725 н/д н/д 5.049 29.463 н/д н/д н/д н/д 7.832 61.069 61.069
Monounsaturated Fat (g) 0.022 0.062 0.07 0.087 0.008 11.785 2.613 21.546 0.494 0.0 0.526 37.214 37.214
Polyunsaturated (g) 0.353 0.25 0.211 0.101 0.034 6.242 6.519 54.42 0.122 0.0 2.514 70.766 70.766