Рецепт Root-A-Toot-Toot-A-Baga: Rutabaga Puree - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	butter 18.92g	shallot 0.0g	rutabaga 656.2g	salt 6.0g	chicken stock 236.59g	pepper 0.1g	thyme 0.54g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	н/д	7.87	0.0	2.37	0.01	0.03	10.44	10.44
Total Fat (g)	15.35	н/д	1.31	0.0	0.24	0.0	0.01	16.91	16.91
Carbohydrates (g)	0.01	н/д	53.35	0.0	0.95	0.06	0.13	54.5	54.5
Ash (g)	0.01	н/д	5.32	5.99	1.66	0.0	0.02	12.99	12.99
Calories (kcal)	135.656	н/д	236.232	0.0	16.561	0.255	0.549	389.254	389.254
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.39	н/д	588.35	0.01	231.39	0.01	0.35	823.5	823.5
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	н/д	36.75	0.0	0.0	0.0	н/д	36.76	36.76
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	16.4	0.0	0.9	0.0	0.1	17.5	17.5
Calcium (mg)	4.541	н/д	308.414	1.44	14.195	0.437	2.203	331.23	331.23
Iron (mg)	0.0	н/д	3.41	0.02	0.47	0.03	0.09	4.03	4.03
Magnesium (mg)	0.378	н/д	150.926	0.06	2.366	0.194	0.87	154.795	154.795
Phosphorus (mg)	4.541	н/д	380.596	0.0	30.757	0.173	0.577	416.643	416.643
Potassium (mg)	4.541	н/д	2211.394	0.48	189.272	1.259	3.313	2410.259	2410.259
Sodium (mg)	2.081	н/д	131.24	2325.48	373.812	0.044	0.049	2832.706	2832.706
Zinc (mg)	0.02	н/д	2.23	0.01	0.17	0.0	0.01	2.43	2.43
Copper (mg)	0.004	н/д	0.262	0.002	0.071	0.001	0.003	0.343	0.343
Manganese (mg)	0.0	н/д	1.116	0.006	0.118	0.006	0.009	1.255	1.255
Selenium (mcg)	0.2	н/д	4.6	0.0	0.0	0.0	н/д	4.8	4.8
Vitamin A, IU (IU)	472.811	н/д	13.124	0.0	0.0	0.299	25.845	512.079	512.079
Retinol (mcg)	126.953	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	126.953	126.953
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	129.413	н/д	0.0	0.0	0.0	0.015	1.295	130.723	130.723
Beta Carotene (mcg)	29.894	н/д	6.562	0.0	0.0	0.156	15.509	52.121	52.121
Vitamin E (mg)	0.44	н/д	1.97	0.0	0.0	0.0	н/д	2.41	2.41
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.006	н/д	0.006	0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.205	н/д	0.205	0.205
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	164.0	0.0	16.6	0.0	0.9	181.5	181.5
Thiamin (mg)	0.002	н/д	0.591	0.0	0.0	0.0	0.0	0.593	0.593
Riboflavin (mg)	0.006	н/д	0.262	0.0	0.024	0.0	0.003	0.295	0.295
Niacin (mg)	0.008	н/д	4.593	0.0	1.207	0.001	0.01	5.819	5.819
Pantothenic acid (mg)	0.021	н/д	1.05	0.0	0.024	н/д	0.002	1.097	1.097
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.656	0.0	0.024	0.0	0.002	0.682	0.682
Folate (mcg)	0.568	н/д	137.802	0.0	0.0	0.01	0.245	138.624	138.624
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	н/д	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.13	0.13
Choline (mg)	3.6	н/д	92.5	0.0	н/д	0.0	н/д	96.1	96.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	н/д	0.066	0.0	н/д	н/д	0.001	0.068	0.068
Threonine (g)	0.008	н/д	0.328	0.0	н/д	н/д	0.001	0.336	0.336
Isoleucine (g)	0.009	н/д	0.328	0.0	н/д	н/д	0.002	0.339	0.339
Leucine (g)	0.015	н/д	0.262	0.0	н/д	н/д	0.001	0.279	0.279
Lysine (g)	0.013	н/д	0.262	0.0	н/д	н/д	0.001	0.276	0.276
Methionine (g)	0.004	н/д	0.066	0.0	н/д	н/д	н/д	0.069	0.069
Cystine (g)	0.002	н/д	0.066	0.0	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Phenylalanine (g)	0.008	н/д	0.197	0.0	н/д	н/д	н/д	0.204	0.204
Tyrosine (g)	0.008	н/д	0.131	0.0	н/д	н/д	н/д	0.139	0.139
Valine (g)	0.011	н/д	0.328	0.0	н/д	н/д	0.002	0.341	0.341
Arginine (g)	0.006	н/д	0.984	0.0	н/д	н/д	н/д	0.99	0.99
Histidine (g)	0.004	н/д	0.197	0.0	н/д	н/д	н/д	0.201	0.201
Alanine (g)	0.006	н/д	0.197	0.0	н/д	н/д	н/д	0.203	0.203
Aspartic acid (g)	0.011	н/д	0.591	0.0	н/д	н/д	н/д	0.602	0.602
Glutamic acid (g)	0.034	н/д	0.919	0.0	н/д	н/д	н/д	0.953	0.953
Glycine (g)	0.004	н/д	0.197	0.0	н/д	н/д	н/д	0.201	0.201
Proline (g)	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Serine (g)	0.009	н/д	0.262	0.0	н/д	н/д	н/д	0.272	0.272
Cholesterol (mg)	40.678	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.678	40.678
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	9.719	н/д	0.197	0.0	0.071	0.001	0.003	9.991	9.991
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.092	н/д	0.092	0.092
Monounsaturated Fat (g)	3.977	н/д	0.197	0.0	0.118	0.001	0.0	4.294	4.294
Polyunsaturated (g)	0.575	н/д	0.591	0.0	0.047	0.001	0.003	1.217	1.217