Рецепт Rolled Chicken with Cheese Asparagus filling - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken 149.76g	asparagus 71.02g	olive oil 4.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	bread crumbs 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	46.46	1.56	0.0	н/д	н/д	н/д	48.02	48.02
Total Fat (g)	5.35	0.09	4.5	н/д	н/д	н/д	9.93	9.93
Carbohydrates (g)	0.0	2.76	0.0	н/д	н/д	н/д	2.76	2.76
Ash (g)	1.59	0.41	0.0	н/д	н/д	н/д	2.0	2.0
Calories (kcal)	247.104	14.204	39.78	н/д	н/д	н/д	301.088	301.088
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Fructose (g)	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	97.73	66.2	0.0	н/д	н/д	н/д	163.94	163.94
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.34	0.0	н/д	н/д	н/д	1.34	1.34
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.5	0.0	н/д	н/д	н/д	1.5	1.5
Calcium (mg)	22.464	17.045	0.045	н/д	н/д	н/д	39.554	39.554
Iron (mg)	1.56	1.52	0.03	н/д	н/д	н/д	3.1	3.1
Magnesium (mg)	43.43	9.943	0.0	н/д	н/д	н/д	53.373	53.373
Phosphorus (mg)	341.453	36.93	0.0	н/д	н/д	н/д	378.383	378.383
Potassium (mg)	383.386	143.46	0.045	н/д	н/д	н/д	526.891	526.891
Sodium (mg)	110.822	1.42	0.09	н/д	н/д	н/д	112.333	112.333
Zinc (mg)	1.5	0.38	0.0	н/д	н/д	н/д	1.88	1.88
Copper (mg)	0.075	0.135	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Manganese (mg)	0.03	0.114	0.0	н/д	н/д	н/д	0.144	0.144
Selenium (mcg)	41.3	1.6	0.0	н/д	н/д	н/д	43.0	43.0
Vitamin A, IU (IU)	31.45	536.911	0.0	н/д	н/д	н/д	568.361	568.361
Retinol (mcg)	8.986	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	8.986	8.986
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.986	26.988	0.0	н/д	н/д	н/д	35.973	35.973
Beta Carotene (mcg)	0.0	318.88	0.0	н/д	н/д	н/д	318.88	318.88
Vitamin E (mg)	0.4	0.8	0.65	н/д	н/д	н/д	1.85	1.85
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	504.242	0.0	н/д	н/д	н/д	504.242	504.242
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	0.04	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.0	4.0
Thiamin (mg)	0.105	0.099	0.0	н/д	н/д	н/д	0.204	0.204
Riboflavin (mg)	0.165	0.099	0.0	н/д	н/д	н/д	0.264	0.264
Niacin (mg)	20.532	0.696	0.0	н/д	н/д	н/д	21.228	21.228
Pantothenic acid (mg)	1.453	0.192	0.0	н/д	н/д	н/д	1.644	1.644
Vitamin B-6 (mg)	0.899	0.064	0.0	н/д	н/д	н/д	0.962	0.962
Folate (mcg)	5.99	36.93	0.0	н/д	н/д	н/д	42.921	42.921
Vitamin B-12 (mcg)	0.51	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.51	0.51
Choline (mg)	127.7	11.4	0.0	н/д	н/д	н/д	139.1	139.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.539	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.56	0.56
Threonine (g)	1.962	0.057	0.0	н/д	н/д	н/д	2.019	2.019
Isoleucine (g)	2.456	0.057	0.0	н/д	н/д	н/д	2.513	2.513
Leucine (g)	3.489	0.092	0.0	н/д	н/д	н/д	3.582	3.582
Lysine (g)	3.954	0.071	0.0	н/д	н/д	н/д	4.025	4.025
Methionine (g)	1.288	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	1.309	1.309
Cystine (g)	0.599	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.62	0.62
Phenylalanine (g)	1.842	0.057	0.0	н/д	н/д	н/д	1.899	1.899
Tyrosine (g)	1.572	0.036	0.0	н/д	н/д	н/д	1.608	1.608
Valine (g)	2.306	0.085	0.0	н/д	н/д	н/д	2.392	2.392
Arginine (g)	2.801	0.064	0.0	н/д	н/д	н/д	2.864	2.864
Histidine (g)	1.438	0.036	0.0	н/д	н/д	н/д	1.473	1.473
Alanine (g)	2.531	0.085	0.0	н/д	н/д	н/д	2.616	2.616
Aspartic acid (g)	4.133	0.362	0.0	н/д	н/д	н/д	4.496	4.496
Glutamic acid (g)	6.964	0.163	0.0	н/д	н/д	н/д	7.127	7.127
Glycine (g)	2.276	0.064	0.0	н/д	н/д	н/д	2.34	2.34
Proline (g)	1.917	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	1.967	1.967
Serine (g)	1.602	0.078	0.0	н/д	н/д	н/д	1.681	1.681
Cholesterol (mg)	127.296	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	127.296	127.296
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.513	0.028	0.621	н/д	н/д	н/д	2.162	2.162
Phytosterols (mg)	н/д	17.045	9.945	н/д	н/д	н/д	26.99	26.99
Monounsaturated Fat (g)	1.857	0.0	3.283	н/д	н/д	н/д	5.14	5.14
Polyunsaturated (g)	1.153	0.036	0.473	н/д	н/д	н/д	1.662	1.662