CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roladka Drobiowa (Polish Chicken Roulade) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt, pepper, Maggi (Barbara used Vegeta, you could use Worcestershire sauce)
flour
canola oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breast
362.87g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		bacon
29.0g 		prunes
8.27g 		flour
0.0g 		canola oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 75.66 н/д н/д 3.36 0.18 н/д н/д 79.2 79.2
Total Fat (g) 33.57 н/д н/д 13.06 0.03 н/д н/д 46.66 46.66
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 0.19 5.28 н/д н/д 5.47 5.47
Ash (g) 3.67 н/д н/д 0.73 0.22 н/д н/д 4.61 4.61
Calories (kcal) 624.14 н/д н/д 132.82 19.836 н/д н/д 776.796 776.796
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.42 н/д н/д 0.42 0.42
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 2.1 н/д н/д 2.1 2.1
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 1.03 н/д н/д 1.03 1.03
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 252.05 н/д н/д 11.66 2.56 н/д н/д 266.26 266.26
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.0 3.15 н/д н/д 3.15 3.15
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.6 н/д н/д 0.6 0.6
Calcium (mg) 39.916 н/д н/д 1.74 3.554 н/д н/д 45.21 45.21
Iron (mg) 2.69 н/д н/д 0.14 0.08 н/д н/д 2.9 2.9
Magnesium (mg) 90.718 н/д н/д 3.48 3.389 н/д н/д 97.587 97.587
Phosphorus (mg) 631.397 н/д н/д 54.52 5.703 н/д н/д 691.62 691.62
Potassium (mg) 798.318 н/д н/д 60.32 60.5 н/д н/д 919.138 919.138
Sodium (mg) 228.609 н/д н/д 241.57 0.165 н/д н/д 470.345 470.345
Zinc (mg) 2.9 н/д н/д 0.34 0.04 н/д н/д 3.28 3.28
Copper (mg) 0.145 н/д н/д 0.02 0.023 н/д н/д 0.189 0.189
Manganese (mg) 0.073 н/д н/д 0.006 0.025 н/д н/д 0.103 0.103
Selenium (mcg) 60.2 н/д н/д 5.9 0.0 н/д н/д 66.1 66.1
Vitamin A, IU (IU) 301.184 н/д н/д 10.73 64.55 н/д н/д 376.463 376.463
Retinol (mcg) 87.089 н/д н/д 3.19 0.0 н/д н/д 90.279 90.279
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 90.718 н/д н/д 3.19 3.223 н/д н/д 97.131 97.131
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 32.564 н/д н/д 32.564 32.564
Vitamin E (mg) 1.12 н/д н/д 0.08 0.04 н/д н/д 1.24 1.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 12.232 н/д н/д 12.232 12.232
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.13 0.13
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.218 н/д н/д 0.081 0.004 н/д н/д 0.303 0.303
Riboflavin (mg) 0.327 н/д н/д 0.032 0.016 н/д н/д 0.374 0.374
Niacin (mg) 35.961 н/д н/д 1.111 0.155 н/д н/д 37.227 37.227
Pantothenic acid (mg) 2.903 н/д н/д 0.151 0.035 н/д н/д 3.088 3.088
Vitamin B-6 (mg) 1.923 н/д н/д 0.061 0.017 н/д н/д 2.001 2.001
Folate (mcg) 14.515 н/д н/д 0.58 0.331 н/д н/д 15.425 15.425
Vitamin B-12 (mcg) 1.23 н/д н/д 0.2 0.0 н/д н/д 1.43 1.43
Choline (mg) 243.5 н/д н/д 13.5 0.8 н/д н/д 257.8 257.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.871 н/д н/д 0.029 0.002 н/д н/д 0.902 0.902
Threonine (g) 3.157 н/д н/д 0.131 0.004 н/д н/д 3.292 3.292
Isoleucine (g) 3.846 н/д н/д 0.157 0.003 н/д н/д 4.006 4.006
Leucine (g) 5.552 н/д н/д 0.261 0.006 н/д н/д 5.819 5.819
Lysine (g) 6.278 н/д н/д 0.278 0.004 н/д н/д 6.56 6.56
Methionine (g) 2.032 н/д н/д 0.075 0.002 н/д н/д 2.109 2.109
Cystine (g) 0.98 н/д н/д 0.038 0.001 н/д н/д 1.018 1.018
Phenylalanine (g) 2.976 н/д н/д 0.133 0.008 н/д н/д 3.117 3.117
Tyrosine (g) 2.468 н/д н/д 0.104 0.002 н/д н/д 2.574 2.574
Valine (g) 3.701 н/д н/д 0.18 0.005 н/д н/д 3.886 3.886
Arginine (g) 4.681 н/д н/д 0.218 0.003 н/д н/д 4.902 4.902
Histidine (g) 2.286 н/д н/д 0.128 0.002 н/д н/д 2.416 2.416
Alanine (g) 4.318 н/д н/д 0.215 0.006 н/д н/д 4.539 4.539
Aspartic acid (g) 6.749 н/д н/д 0.316 0.066 н/д н/д 7.132 7.132
Glutamic acid (g) 11.176 н/д н/д 0.496 0.009 н/д н/д 11.681 11.681
Glycine (g) 4.463 н/д н/д 0.235 0.004 н/д н/д 4.702 4.702
Proline (g) 3.447 н/д н/д 0.186 0.011 н/д н/д 3.644 3.644
Serine (g) 2.649 н/д н/д 0.128 0.005 н/д н/д 2.782 2.782
Cholesterol (mg) 232.238 н/д н/д 19.72 0.0 н/д н/д 251.958 251.958
Trans Fat (g) 0.435 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.435 0.435
Saturated Fat (g) 9.652 н/д н/д 4.347 0.007 н/д н/д 14.007 14.007
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 13.862 н/д н/д 5.815 0.004 н/д н/д 19.68 19.68
Polyunsaturated (g) 7.112 н/д н/д 1.459 0.005 н/д н/д 8.576 8.576