Рецепт Rocky's Mexican Chicken Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	onion 8.25g	chiles 5.79g	olives 9.45g	velveeta cheese 0.0g	tomatoes soup 101.67g	jack cheese 113.4g	corn tortillas 72.0g	lettuce 0.17g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.09	0.04	0.0	н/д	1.64	27.76	4.1	0.0	н/д	33.64	403.68
Total Fat (g)	0.01	0.02	9.45	н/д	0.57	34.34	2.05	0.0	н/д	46.43	557.16
Carbohydrates (g)	0.77	0.27	0.0	н/д	13.63	0.77	32.14	0.0	н/д	47.59	571.08
Ash (g)	0.03	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	0.0	н/д	0.78	9.36
Calories (kcal)	3.3	1.216	83.538	н/д	61.0	422.973	156.96	0.028	н/д	729.015	8748.18
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.96
Glucose (dextrose) (g)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.16	1.92
Fructose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	1.32
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	7.35	5.4	0.0	н/д	83.88	46.5	33.04	0.17	н/д	176.34	2116.08
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.35	н/д	0.0	н/д	8.25	0.57	0.63	0.0	н/д	9.8	117.6
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.1	0.0	н/д	1.2	0.0	4.5	0.0	н/д	6.0	72.0
Calcium (mg)	1.898	2.085	0.095	н/д	13.217	845.945	58.32	0.057	н/д	921.616	11059.392
Iron (mg)	0.02	0.08	0.05	н/д	1.13	0.82	0.89	0.0	н/д	2.98	35.76
Magnesium (mg)	0.825	0.232	0.0	н/д	14.233	30.617	51.84	0.021	н/д	97.768	1173.216
Phosphorus (mg)	2.393	0.637	0.0	н/д	29.483	503.485	226.08	0.049	н/д	762.126	9145.512
Potassium (mg)	12.045	6.545	0.095	н/д	232.817	91.852	133.92	0.324	н/д	477.597	5731.164
Sodium (mg)	0.33	22.993	0.189	н/д	560.183	607.811	32.4	0.043	н/д	1223.949	14687.388
Zinc (mg)	0.01	0.01	0.0	н/д	0.25	3.4	0.94	0.0	н/д	4.62	55.44
Copper (mg)	0.003	н/д	0.0	н/д	0.163	0.034	0.108	0.0	н/д	0.308	3.696
Manganese (mg)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.0	н/д	0.249	2.988
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	5.2	16.4	4.4	0.0	н/д	26.1	313.2
Vitamin A, IU (IU)	0.165	7.298	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	12.986	н/д	21.889	262.668
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	217.723	0.0	н/д	н/д	217.723	2612.676
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.348	0.0	н/д	20.333	224.527	0.0	0.65	н/д	245.858	2950.296
Beta Carotene (mcg)	0.083	н/д	0.0	н/д	238.917	88.45	0.72	7.791	н/д	335.961	4031.532
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	1.36	н/д	0.35	0.29	0.2	0.0	н/д	2.2	26.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	11102.0	0.0	0.0	0.0	н/д	11102.0	133224.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.33	н/д	0.0	н/д	91.5	0.0	2.16	2.988	н/д	96.978	1163.736
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	2.0	0.0	н/д	13.1	0.0	0.0	0.0	н/д	15.7	188.4
Thiamin (mg)	0.004	0.001	0.0	н/д	0.041	0.023	0.065	0.0	н/д	0.133	1.596
Riboflavin (mg)	0.002	0.002	0.0	н/д	0.061	0.442	0.05	0.0	н/д	0.558	6.696
Niacin (mg)	0.01	0.036	0.0	н/д	1.047	0.102	1.08	0.001	н/д	2.276	27.312
Pantothenic acid (mg)	0.01	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.0	н/д	0.094	1.128
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.007	0.0	н/д	0.092	0.091	0.158	0.0	н/д	0.358	4.296
Folate (mcg)	1.568	3.128	0.0	н/д	0.0	20.412	3.6	0.062	н/д	28.769	345.228
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.94	0.0	н/д	н/д	0.94	11.28
Choline (mg)	0.5	н/д	0.0	н/д	13.0	17.5	9.6	0.0	н/д	40.6	487.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.0	н/д	0.03	0.36
Threonine (g)	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.0	н/д	0.162	1.944
Isoleucine (g)	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.151	0.0	н/д	0.153	1.836
Leucine (g)	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.511	0.0	н/д	0.516	6.192
Lysine (g)	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.0	н/д	0.12	1.44
Methionine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.0	н/д	0.087	1.044
Cystine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.0	н/д	0.08	0.96
Phenylalanine (g)	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	0.0	н/д	0.213	2.556
Tyrosine (g)	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.0	н/д	0.175	2.1
Valine (g)	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	0.0	н/д	0.212	2.544
Arginine (g)	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	0.0	н/д	0.219	2.628
Histidine (g)	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.0	н/д	0.131	1.572
Alanine (g)	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.0	н/д	0.313	3.756
Aspartic acid (g)	0.007	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.288	0.0	н/д	0.301	3.612
Glutamic acid (g)	0.021	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.785	0.0	н/д	0.812	9.744
Glycine (g)	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.0	н/д	0.177	2.124
Proline (g)	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.367	0.0	н/д	0.37	4.44
Serine (g)	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.202	0.0	н/д	0.205	2.46
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	100.924	0.0	н/д	н/д	100.924	1211.088
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.002	1.305	н/д	0.163	21.625	0.324	н/д	н/д	23.422	281.064
Phytosterols (mg)	1.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.238	14.856
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.001	6.895	н/д	0.183	9.922	0.497	н/д	н/д	17.499	209.988
Polyunsaturated (g)	0.002	0.009	0.994	н/д	0.193	1.021	1.022	н/д	н/д	3.241	38.892