Рецепт Robert Vautier's Foil Pack Trout - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	trout 79.0g	lemon 7.69g	salt 0.0g	pepper 0.0g	paprika 0.0g	butter 28.25g	onions 124.32g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	16.41	0.08	н/д	н/д	н/д	0.24	0.99	17.73	70.92
Total Fat (g)	5.22	0.02	н/д	н/д	н/д	22.91	0.1	28.26	113.04
Carbohydrates (g)	0.0	0.72	н/д	н/д	н/д	0.02	9.39	10.12	40.48
Ash (g)	0.92	0.02	н/д	н/д	н/д	0.6	0.42	1.97	7.88
Calories (kcal)	116.92	2.229	н/д	н/д	н/д	202.553	39.782	361.484	1445.936
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	0.9	3.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	2.81	11.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.51	2.51	10.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	56.42	6.84	н/д	н/д	н/д	4.48	113.43	181.17	724.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.19	н/д	н/д	н/д	0.02	6.24	6.45	25.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	1.1	1.3	5.2
Calcium (mg)	33.97	1.998	н/д	н/д	н/д	6.78	24.864	67.612	270.448
Iron (mg)	1.19	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	0.32	1.56	6.24
Magnesium (mg)	17.38	0.615	н/д	н/д	н/д	0.565	11.189	29.749	118.996
Phosphorus (mg)	193.55	1.23	н/д	н/д	н/д	6.78	33.566	235.126	940.504
Potassium (mg)	285.19	10.605	н/д	н/д	н/д	6.78	147.941	450.516	1802.064
Sodium (mg)	41.08	0.154	н/д	н/д	н/д	162.72	9.946	213.899	855.596
Zinc (mg)	0.52	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.16	0.71	2.84
Copper (mg)	0.15	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.075	0.228	0.912
Manganese (mg)	0.672	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.099	0.773	3.092
Selenium (mcg)	10.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	0.6	10.9	43.6
Vitamin A, IU (IU)	45.03	1.691	н/д	н/д	н/д	705.968	1.243	753.931	3015.724
Retinol (mcg)	13.43	0.0	н/д	н/д	н/д	189.558	н/д	202.988	811.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	13.43	0.077	н/д	н/д	н/д	193.23	0.0	206.737	826.948
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.231	н/д	н/д	н/д	44.635	1.243	46.109	184.436
Vitamin E (mg)	0.16	0.01	н/д	н/д	н/д	0.66	0.02	0.85	3.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.82	н/д	15.82	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.845	н/д	н/д	н/д	0.0	7.459	8.305	33.22
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	4.1	н/д	н/д	н/д	0.0	6.0	10.4	41.6
Thiamin (mg)	0.277	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.05	0.332	1.328
Riboflavin (mg)	0.261	0.002	н/д	н/д	н/д	0.008	0.025	0.296	1.184
Niacin (mg)	3.555	0.008	н/д	н/д	н/д	0.011	0.162	3.736	14.944
Pantothenic acid (mg)	1.533	0.015	н/д	н/д	н/д	0.031	0.124	1.703	6.812
Vitamin B-6 (mg)	0.158	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.162	0.326	1.304
Folate (mcg)	10.27	0.845	н/д	н/д	н/д	0.848	28.594	40.556	162.224
Vitamin B-12 (mcg)	6.15	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	6.2	24.8
Choline (mg)	51.4	0.4	н/д	н/д	н/д	5.3	6.8	63.9	255.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.182	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012	0.197	0.788
Threonine (g)	0.719	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.025	0.755	3.02
Isoleucine (g)	0.758	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.012	0.785	3.14
Leucine (g)	1.335	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.037	1.395	5.58
Lysine (g)	1.509	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.037	1.566	6.264
Methionine (g)	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.012	0.508	2.032
Cystine (g)	0.174	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012	0.189	0.756
Phenylalanine (g)	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.025	0.676	2.704
Tyrosine (g)	0.553	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.012	0.577	2.308
Valine (g)	0.845	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.025	0.887	3.548
Arginine (g)	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.137	1.125	4.5
Histidine (g)	0.482	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.012	0.5	2.0
Alanine (g)	0.995	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.025	1.029	4.116
Aspartic acid (g)	1.683	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.087	1.787	7.148
Glutamic acid (g)	2.449	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.224	2.724	10.896
Glycine (g)	0.79	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.025	0.821	3.284
Proline (g)	0.577	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.025	0.624	2.496
Serine (g)	0.672	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.025	0.71	2.84
Cholesterol (mg)	45.82	0.0	н/д	н/д	н/д	60.738	0.0	106.558	426.232
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.909	0.003	н/д	н/д	н/д	14.512	н/д	15.424	61.696
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.568	0.001	н/д	н/д	н/д	5.938	н/д	8.506	34.024
Polyunsaturated (g)	1.185	0.007	н/д	н/д	н/д	0.859	н/д	2.051	8.204