CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roasted Whipped Eggplant Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
0.5 Ground Coriander
0.5 Ground Cumin
1/4 Turmeric Powder
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		eggplant
61.83g 		mint
0.39g 		garlics
0.44g 		cilantro
0.09g 		onions
0.67g 		olive oil
3.0g 		coriander
0.0g 		cumin
0.0g 		chili
0.22g 		turmeric
0.0g 		cream
10.0g 		lemon juice
1.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.62 0.01 0.03 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.21 0.01 0.9 5.4
Total Fat (g) 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 н/д н/д 0.01 н/д 3.7 0.0 6.84 41.04
Carbohydrates (g) 3.52 0.03 0.14 0.0 0.05 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.28 0.15 4.21 25.26
Ash (g) 0.43 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 0.51 3.06
Calories (kcal) 14.839 0.171 0.648 0.022 0.214 26.52 н/д н/д 0.248 н/д 34.5 0.424 77.586 465.516
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 57.14 0.33 0.25 0.09 0.6 0.0 н/д н/д 0.17 н/д 5.77 1.54 65.89 395.34
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.45 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04 1.53 9.18
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 2.2 13.2
Calcium (mg) 5.565 0.775 0.787 0.064 0.48 0.03 н/д н/д 0.104 н/д 6.5 0.119 14.424 86.544
Iron (mg) 0.15 0.05 0.01 0.0 0.01 0.02 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.24 1.44
Magnesium (mg) 8.656 0.245 0.109 0.025 0.133 0.0 н/д н/д 0.1 н/д 0.7 0.102 10.07 60.42
Phosphorus (mg) 15.458 0.234 0.666 0.046 0.247 0.0 н/д н/д 0.341 н/д 6.2 0.102 23.292 139.752
Potassium (mg) 142.209 1.784 1.744 0.495 1.841 0.03 н/д н/д 0.809 н/д 7.5 2.102 158.514 951.084
Sodium (mg) 1.237 0.117 0.074 0.044 0.107 0.06 н/д н/д 1.157 н/д 3.8 0.017 6.612 39.672
Zinc (mg) 0.1 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 0.14 0.84
Copper (mg) 0.049 0.001 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.054 0.324
Manganese (mg) 0.155 0.004 0.007 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.168 1.008
Selenium (mcg) 0.2 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.3 1.8
Vitamin A, IU (IU) 16.694 15.79 0.039 6.405 6.652 0.0 н/д н/д 0.747 н/д 147.0 0.339 193.667 1162.002
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 40.5 0.0 40.5 243.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.618 0.791 0.0 0.32 0.334 0.0 н/д н/д 0.038 н/д 41.1 0.017 43.217 259.302
Beta Carotene (mcg) 9.893 н/д 0.022 3.73 3.99 0.0 н/д н/д 0.399 н/д 7.2 0.051 25.284 151.704
Vitamin E (mg) 0.19 н/д 0.0 0.0 0.0 0.43 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.0 0.73 4.38
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.2 н/д 5.2 31.2
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.37 н/д 0.0 0.0 2.37 14.22
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.07 0.821 7.586 0.0 н/д н/д 0.237 н/д 0.0 0.153 8.866 53.196
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.4 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.8 2.5 15.0
Thiamin (mg) 0.025 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 0.029 0.174
Riboflavin (mg) 0.025 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.0 0.038 0.228
Niacin (mg) 0.402 0.004 0.003 0.001 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.004 0.002 0.42 2.52
Pantothenic acid (mg) 0.173 0.001 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.026 0.002 0.209 1.254
Vitamin B-6 (mg) 0.049 0.001 0.005 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 0.06 0.36
Folate (mcg) 13.603 0.409 0.013 0.059 0.427 0.0 н/д н/д 0.051 н/д 0.4 0.22 15.182 91.092
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 0.02 0.12
Choline (mg) 4.3 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.7 0.1 6.2 37.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.006 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.01 0.06
Threonine (g) 0.025 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.009 н/д 0.036 0.216
Isoleucine (g) 0.031 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.012 н/д 0.046 0.276
Leucine (g) 0.037 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.02 н/д 0.061 0.366
Lysine (g) 0.031 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.016 н/д 0.05 0.3
Methionine (g) 0.006 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.012 0.072
Cystine (g) 0.006 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.009 0.054
Phenylalanine (g) 0.025 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.01 н/д 0.037 0.222
Tyrosine (g) 0.019 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.03 0.18
Valine (g) 0.031 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.014 н/д 0.048 0.288
Arginine (g) 0.037 0.001 0.003 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.007 н/д 0.049 0.294
Histidine (g) 0.012 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.02 0.12
Alanine (g) 0.031 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.007 н/д 0.04 0.24
Aspartic acid (g) 0.099 0.002 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.016 н/д 0.121 0.726
Glutamic acid (g) 0.117 0.001 0.004 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.043 н/д 0.17 1.02
Glycine (g) 0.025 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.004 н/д 0.031 0.186
Proline (g) 0.025 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.02 н/д 0.047 0.282
Serine (g) 0.025 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.011 н/д 0.038 0.228
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.038 н/д 13.7 0.0 13.738 82.428
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.019 0.001 0.0 0.0 0.0 0.414 н/д н/д 0.005 н/д 2.303 0.0 2.742 16.452
Phytosterols (mg) 4.328 0.039 н/д 0.005 н/д 6.63 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.002 66.012
Monounsaturated Fat (g) 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 2.189 н/д н/д 0.005 н/д 1.069 0.0 3.276 19.656
Polyunsaturated (g) 0.049 0.002 0.001 0.0 0.0 0.316 н/д н/д 0.001 н/д 0.137 0.0 0.506 3.036