Рецепт Roasted Vegetable Soup With Garlic (Vegan) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	eggplant 117.43g	onions 45.0g	virgin olive oil 0.0g	pepper 22.41g	tomatoes 67.34g	garlic garlic 1.31g	thyme 0.08g	basil 0.05g	salt 0.25g	pepper 0.04g	beef stock 240.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.19	0.5	н/д	0.22	0.59	0.08	0.01	0.0	0.0	0.0	2.74	5.33	31.98
Total Fat (g)	0.22	0.05	н/д	0.07	0.13	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.53	1.01	6.06
Carbohydrates (g)	6.69	4.2	н/д	1.35	2.64	0.43	0.05	0.0	0.0	0.03	0.1	15.5	93.0
Ash (g)	0.82	0.16	н/д	0.11	0.34	0.02	0.01	0.0	0.25	0.0	2.52	4.22	25.32
Calories (kcal)	28.183	18.0	н/д	6.948	12.121	1.944	0.23	0.011	0.0	0.111	16.8	84.348	506.088
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.45	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.45	2.7
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.89	н/д	0.43	0.84	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.16	12.96
Fructose (g)	н/д	0.58	н/д	0.51	0.92	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.01	12.06
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	108.52	40.1	н/д	20.67	63.64	0.76	0.01	0.04	0.0	0.0	234.12	467.86	2807.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.76	1.91	н/д	0.94	1.77	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.39	44.34
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.0	0.8	н/д	0.5	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.1	36.6
Calcium (mg)	10.569	10.35	н/д	1.569	6.734	2.362	1.575	0.083	0.06	0.189	14.4	47.891	287.346
Iron (mg)	0.28	0.09	н/д	0.1	0.18	0.02	0.1	0.0	0.0	0.01	0.41	1.2	7.2
Magnesium (mg)	16.44	4.5	н/д	2.69	7.407	0.326	0.183	0.03	0.003	0.084	4.8	36.463	218.778
Phosphorus (mg)	29.357	13.05	н/д	5.827	16.162	1.997	0.168	0.026	0.0	0.075	31.2	97.862	587.172
Potassium (mg)	270.085	65.7	н/д	47.292	159.596	5.233	0.678	0.138	0.02	0.546	129.6	678.889	4073.334
Sodium (mg)	2.349	1.8	н/д	0.897	3.367	0.222	0.046	0.002	96.895	0.019	782.4	887.996	5327.976
Zinc (mg)	0.19	0.08	н/д	0.06	0.11	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.46	2.76
Copper (mg)	0.094	0.018	н/д	0.004	0.04	0.004	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.162	0.972
Manganese (mg)	0.294	0.059	н/д	0.025	0.074	0.022	0.007	0.001	0.0	0.002	0.024	0.506	3.036
Selenium (mcg)	0.4	0.2	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1.7	2.5	15.0
Vitamin A, IU (IU)	31.706	0.9	н/д	701.761	560.942	0.117	3.167	2.476	0.0	0.13	0.0	1301.199	7807.194
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.174	0.0	н/д	35.189	28.283	0.0	0.158	0.124	0.0	0.007	0.0	64.935	389.61
Beta Carotene (mcg)	18.789	0.45	н/д	363.993	302.357	0.065	1.887	1.475	0.0	0.068	0.0	689.082	4134.492
Vitamin E (mg)	0.35	0.01	н/д	0.35	0.36	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	1.09	6.54
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	1732.658	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	1732.661	10395.966
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.8	н/д	11.431	82.828	0.209	0.718	2.652	0.0	0.089	0.0	99.727	598.362
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.03	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.11	0.66
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.6	3.3	н/д	28.6	8.6	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	43.6	261.6
Thiamin (mg)	0.047	0.023	н/д	0.011	0.027	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.111	0.666
Riboflavin (mg)	0.047	0.014	н/д	0.02	0.013	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.048	0.144	0.864
Niacin (mg)	0.763	0.054	н/д	0.22	0.397	0.009	0.004	0.0	0.0	0.0	1.872	3.32	19.92
Pantothenic acid (mg)	0.329	0.054	н/д	0.072	0.061	0.008	н/д	0.0	0.0	н/д	0.048	0.571	3.426
Vitamin B-6 (mg)	0.094	0.054	н/д	0.065	0.054	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	0.308	1.848
Folate (mcg)	25.834	8.55	н/д	10.31	10.101	0.039	0.228	0.032	0.0	0.004	4.8	59.899	359.394
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	0.17	1.02
Choline (mg)	8.1	2.7	н/д	1.3	4.5	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	7.0	23.9	143.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.012	0.005	н/д	0.002	0.007	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.026	0.156
Threonine (g)	0.047	0.009	н/д	0.009	0.02	0.002	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.087	0.522
Isoleucine (g)	0.059	0.005	н/д	0.004	0.013	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.084	0.504
Leucine (g)	0.07	0.014	н/д	0.009	0.02	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.118	0.708
Lysine (g)	0.059	0.018	н/д	0.009	0.02	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.11	0.66
Methionine (g)	0.012	0.0	н/д	0.002	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.022	0.132
Cystine (g)	0.012	0.0	н/д	0.004	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.024	0.144
Phenylalanine (g)	0.047	0.014	н/д	0.011	0.047	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.121	0.726
Tyrosine (g)	0.035	0.005	н/д	0.002	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.3
Valine (g)	0.059	0.009	н/д	0.007	0.013	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.092	0.552
Arginine (g)	0.07	0.045	н/д	0.009	0.013	0.008	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.146	0.876
Histidine (g)	0.023	0.005	н/д	0.004	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.041	0.246
Alanine (g)	0.059	0.009	н/д	0.007	0.02	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.096	0.576
Aspartic acid (g)	0.188	0.041	н/д	0.063	0.094	0.006	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.392	2.352
Glutamic acid (g)	0.223	0.117	н/д	0.047	0.29	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.687	4.122
Glycine (g)	0.047	0.014	н/д	0.007	0.013	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.083	0.498
Proline (g)	0.047	0.005	н/д	0.004	0.013	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.071	0.426
Serine (g)	0.047	0.009	н/д	0.011	0.02	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.09	0.54
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.035	0.018	н/д	0.007	0.02	0.001	0.002	0.0	0.0	0.0	0.264	0.348	2.088
Phytosterols (mg)	8.22	6.75	н/д	н/д	4.714	н/д	0.136	н/д	0.0	0.04	н/д	19.859	119.154
Monounsaturated Fat (g)	0.023	0.005	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.216	0.265	1.59
Polyunsaturated (g)	0.094	0.009	н/д	0.016	0.054	0.003	0.001	0.0	0.0	0.0	0.024	0.201	1.206