Рецепт Roasted Vegetable Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 47.25g	eggplant 370.98g	carrots 162.87g	shallots 0.0g	garlic 15.66g	potatoes 553.5g	chicken stock 1419.53g	sage 0.0g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	3.75	1.51	н/д	1.0	11.18	14.2	н/д	н/д	н/д	31.63	31.63
Total Fat (g)	47.25	0.7	0.39	н/д	0.08	0.5	1.42	н/д	н/д	н/д	50.34	50.34
Carbohydrates (g)	0.0	21.15	15.6	н/д	5.18	96.7	5.68	н/д	н/д	н/д	144.3	144.3
Ash (g)	0.0	2.6	1.58	н/д	0.23	5.98	9.94	н/д	н/д	н/д	20.33	20.33
Calories (kcal)	417.69	89.035	66.777	н/д	23.333	426.195	99.367	н/д	н/д	н/д	1122.397	1122.397
Starch (g)	н/д	н/д	2.33	н/д	н/д	85.46	н/д	н/д	н/д	н/д	87.79	87.79
Sucrose (g)	н/д	н/д	5.85	н/д	н/д	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	6.79	6.79
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.96	н/д	н/д	1.83	н/д	н/д	н/д	н/д	2.79	2.79
Fructose (g)	н/д	н/д	0.9	н/д	н/д	1.49	н/д	н/д	н/д	н/д	2.39	2.39
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	342.82	143.8	н/д	9.17	439.15	1388.3	н/д	н/д	н/д	2323.24	2323.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	8.72	7.72	н/д	0.16	4.32	0.0	н/д	н/д	н/д	20.91	20.91
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	12.6	4.6	н/д	0.3	12.2	5.7	н/д	н/д	н/д	35.4	35.4
Calcium (mg)	0.473	33.388	53.747	н/д	28.345	66.42	85.172	н/д	н/д	н/д	267.544	267.544
Iron (mg)	0.26	0.89	0.49	н/д	0.27	4.32	2.84	н/д	н/д	н/д	9.07	9.07
Magnesium (mg)	0.0	51.937	19.544	н/д	3.915	127.305	14.195	н/д	н/д	н/д	216.897	216.897
Phosphorus (mg)	0.0	92.745	57.005	н/д	23.96	315.495	184.539	н/д	н/д	н/д	673.743	673.743
Potassium (mg)	0.473	853.254	521.184	н/д	62.797	2330.235	1135.624	н/д	н/д	н/д	4903.566	4903.566
Sodium (mg)	0.945	7.42	112.38	н/д	2.662	33.21	2242.857	н/д	н/д	н/д	2399.475	2399.475
Zinc (mg)	0.0	0.59	0.39	н/д	0.18	1.61	0.99	н/д	н/д	н/д	3.76	3.76
Copper (mg)	0.0	0.297	0.081	н/д	0.047	0.609	0.426	н/д	н/д	н/д	1.46	1.46
Manganese (mg)	0.0	0.927	0.228	н/д	0.262	0.83	0.71	н/д	н/д	н/д	2.957	2.957
Selenium (mcg)	0.0	1.1	0.2	н/д	2.2	1.7	0.0	н/д	н/д	н/д	5.2	5.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	100.165	27209.062	н/д	1.409	11.07	0.0	н/д	н/д	н/д	27321.706	27321.706
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.71	1359.965	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1363.674	1363.674
Beta Carotene (mcg)	0.0	59.357	13493.78	н/д	0.783	5.535	0.0	н/д	н/д	н/д	13559.454	13559.454
Vitamin E (mg)	6.78	1.11	1.07	н/д	0.01	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	9.04	9.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	1.629	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.629	1.629
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	416.947	н/д	2.506	44.28	0.0	н/д	н/д	н/д	463.733	463.733
Tocopherol, beta (mg)	0.05	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.39	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	8.2	9.6	н/д	4.9	109.0	99.4	н/д	н/д	н/д	231.1	231.1
Thiamin (mg)	0.0	0.148	0.114	н/д	0.031	0.443	0.0	н/д	н/д	н/д	0.737	0.737
Riboflavin (mg)	0.0	0.148	0.098	н/д	0.017	0.166	0.142	н/д	н/д	н/д	0.571	0.571
Niacin (mg)	0.0	2.411	1.596	н/д	0.11	5.812	7.24	н/д	н/д	н/д	17.168	17.168
Pantothenic acid (mg)	0.0	1.039	0.44	н/д	0.094	1.661	0.142	н/д	н/д	н/д	3.375	3.375
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.297	0.228	н/д	0.194	1.661	0.142	н/д	н/д	н/д	2.521	2.521
Folate (mcg)	0.0	81.616	30.945	н/д	0.47	88.56	0.0	н/д	н/д	н/д	201.591	201.591
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.57	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57
Choline (mg)	0.1	25.6	14.3	н/д	3.6	67.0	н/д	н/д	н/д	н/д	110.7	110.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.037	0.016	н/д	0.011	0.166	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Threonine (g)	0.0	0.148	0.309	н/д	0.025	0.443	н/д	н/д	н/д	н/д	0.926	0.926
Isoleucine (g)	0.0	0.185	0.13	н/д	0.034	0.443	н/д	н/д	н/д	н/д	0.793	0.793
Leucine (g)	0.0	0.223	0.163	н/д	0.049	0.664	н/д	н/д	н/д	н/д	1.098	1.098
Lysine (g)	0.0	0.185	0.163	н/д	0.042	0.72	н/д	н/д	н/д	н/д	1.11	1.11
Methionine (g)	0.0	0.037	0.033	н/д	0.013	0.166	н/д	н/д	н/д	н/д	0.248	0.248
Cystine (g)	0.0	0.037	0.13	н/д	0.011	0.166	н/д	н/д	н/д	н/д	0.344	0.344
Phenylalanine (g)	0.0	0.148	0.098	н/д	0.028	0.498	н/д	н/д	н/д	н/д	0.772	0.772
Tyrosine (g)	0.0	0.111	0.065	н/д	0.013	0.443	н/д	н/д	н/д	н/д	0.632	0.632
Valine (g)	0.0	0.185	0.114	н/д	0.045	0.664	н/д	н/д	н/д	н/д	1.009	1.009
Arginine (g)	0.0	0.223	0.147	н/д	0.099	0.554	н/д	н/д	н/д	н/д	1.021	1.021
Histidine (g)	0.0	0.074	0.065	н/д	0.017	0.277	н/д	н/д	н/д	н/д	0.433	0.433
Alanine (g)	0.0	0.185	0.179	н/д	0.02	0.332	н/д	н/д	н/д	н/д	0.717	0.717
Aspartic acid (g)	0.0	0.594	0.309	н/д	0.077	2.823	н/д	н/д	н/д	н/д	3.803	3.803
Glutamic acid (g)	0.0	0.705	0.603	н/д	0.127	1.937	н/д	н/д	н/д	н/д	3.372	3.372
Glycine (g)	0.0	0.148	0.081	н/д	0.031	0.332	н/д	н/д	н/д	н/д	0.593	0.593
Proline (g)	0.0	0.148	0.081	н/д	0.016	0.387	н/д	н/д	н/д	н/д	0.633	0.633
Serine (g)	0.0	0.148	0.081	н/д	0.03	0.498	н/д	н/д	н/д	н/д	0.758	0.758
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.525	0.111	0.065	н/д	0.014	0.166	0.426	н/д	н/д	н/д	7.308	7.308
Phytosterols (mg)	104.423	25.969	н/д	н/д	н/д	27.675	н/д	н/д	н/д	н/д	158.066	158.066
Monounsaturated Fat (g)	34.474	0.074	0.016	н/д	0.002	0.0	0.71	н/д	н/д	н/д	35.275	35.275
Polyunsaturated (g)	4.971	0.297	0.195	н/д	0.039	0.221	0.284	н/д	н/д	н/д	6.007	6.007