CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roasted Vegetable Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Extra virgin olive oil
1 can cannelini beans
1 box Acini di Pepi or possibly other short pasta
    Parmesan cheese for garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		virgin olive oil
0.0g 		zucchini
29.45g 		eggplant
16.61g 		potatoes
28.13g 		onions
36.0g 		carrots
28.48g 		tomatoes
33.9g 		chicken stock
236.59g 		bread
96.0g 		garlic
0.65g 		parmesan cheese
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.36 0.17 0.57 0.4 0.26 0.3 2.37 11.28 0.04 н/д 15.74 62.96
Total Fat (g) н/д 0.05 0.03 0.03 0.04 0.07 0.07 0.24 1.76 0.0 н/д 2.28 9.12
Carbohydrates (g) н/д 0.99 0.95 4.91 3.36 2.73 1.33 0.95 54.18 0.22 н/д 69.61 278.44
Ash (g) н/д 0.18 0.12 0.3 0.13 0.28 0.17 1.66 2.09 0.01 н/д 4.93 19.72
Calories (kcal) н/д 4.712 3.985 21.656 14.4 11.677 6.102 16.561 277.44 0.972 н/д 357.505 1430.02
Starch (g) н/д н/д н/д 4.34 0.0 0.41 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.75 19.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.05 0.36 1.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.44 5.76
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.22 н/д 0.09 0.71 0.17 0.42 н/д н/д н/д н/д 1.61 6.44
Fructose (g) н/д 0.28 н/д 0.08 0.46 0.16 0.46 н/д н/д н/д н/д 1.44 5.76
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 27.87 15.34 22.31 32.08 25.14 32.03 231.38 26.7 0.38 н/д 413.25 1653.0
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.51 0.39 0.22 1.53 1.35 0.89 0.0 2.46 0.01 н/д 7.35 29.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.3 0.6 0.6 0.6 0.8 0.4 0.9 2.3 0.0 н/д 6.6 26.4
Calcium (mg) н/д 4.418 1.494 3.375 8.28 9.398 3.39 14.195 42.24 1.181 н/д 87.971 351.884
Iron (mg) н/д 0.1 0.04 0.22 0.08 0.09 0.09 0.47 3.48 0.01 н/д 4.58 18.32
Magnesium (mg) н/д 5.007 2.325 6.469 3.6 3.418 3.729 2.366 26.88 0.163 н/д 53.955 215.82
Phosphorus (mg) н/д 11.191 4.151 16.031 10.44 9.968 8.135 30.756 109.44 0.998 н/д 201.112 804.448
Potassium (mg) н/д 77.159 38.192 118.406 52.56 91.136 80.337 189.27 122.88 2.617 н/д 772.556 3090.224
Sodium (mg) н/д 2.945 0.332 1.688 1.44 19.651 1.695 373.808 624.0 0.111 н/д 1025.67 4102.68
Zinc (mg) н/д 0.09 0.03 0.08 0.06 0.07 0.06 0.17 0.89 0.01 н/д 1.45 5.8
Copper (mg) н/д 0.015 0.013 0.031 0.014 0.014 0.02 0.071 0.134 0.002 н/д 0.315 1.26
Manganese (mg) н/д 0.053 0.042 0.042 0.047 0.04 0.037 0.118 0.499 0.011 н/д 0.889 3.556
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 26.0 0.1 н/д 26.5 106.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 58.9 4.483 0.563 0.72 4757.869 282.366 0.0 0.0 0.059 н/д 5104.96 20419.84
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 2.945 0.166 0.0 0.0 237.808 14.237 0.0 0.0 0.0 н/д 255.156 1020.624
Beta Carotene (mcg) н/д 35.34 2.657 0.281 0.36 2359.568 152.2 0.0 0.0 0.033 н/д 2550.438 10201.752
Vitamin E (mg) н/д 0.04 0.05 0.0 0.01 0.19 0.18 0.0 0.17 0.0 н/д 0.64 2.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.285 872.183 0.0 0.0 0.0 н/д 872.467 3489.868
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 625.813 0.0 2.25 1.44 72.909 41.694 0.0 11.52 0.104 н/д 755.73 3022.92
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 5.0 0.4 5.5 2.7 1.7 4.3 16.6 0.2 0.2 н/д 36.5 146.0
Thiamin (mg) н/д 0.015 0.007 0.023 0.018 0.02 0.014 0.0 0.413 0.001 н/д 0.509 2.036
Riboflavin (mg) н/д 0.041 0.007 0.008 0.011 0.017 0.007 0.024 0.278 0.001 н/д 0.394 1.576
Niacin (mg) н/д 0.144 0.108 0.295 0.043 0.279 0.2 1.207 4.57 0.005 н/д 6.851 27.404
Pantothenic acid (mg) н/д 0.047 0.046 0.084 0.043 0.077 0.031 0.024 0.317 0.004 н/д 0.673 2.692
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.065 0.013 0.084 0.043 0.04 0.027 0.024 0.096 0.008 н/д 0.4 1.6
Folate (mcg) н/д 8.541 3.653 4.5 6.84 5.411 5.085 0.0 142.08 0.02 н/д 176.129 704.516
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 н/д 0.09 0.36
Choline (mg) н/д 2.8 1.1 3.4 2.2 2.5 2.3 н/д 14.2 0.2 н/д 28.7 114.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 112.32 0.0 н/д 112.32 449.28
Tryptophan (g) н/д 0.003 0.002 0.008 0.004 0.003 0.003 н/д 0.115 0.0 н/д 0.139 0.556
Threonine (g) н/д 0.009 0.007 0.023 0.007 0.054 0.01 н/д 0.269 0.001 н/д 0.379 1.516
Isoleucine (g) н/д 0.012 0.008 0.023 0.004 0.023 0.007 н/д 0.355 0.001 н/д 0.432 1.728
Leucine (g) н/д 0.021 0.01 0.034 0.011 0.028 0.01 н/д 0.662 0.002 н/д 0.778 3.112
Lysine (g) н/д 0.021 0.008 0.037 0.014 0.028 0.01 н/д 0.288 0.002 н/д 0.408 1.632
Methionine (g) н/д 0.006 0.002 0.008 0.0 0.006 0.003 н/д 0.144 0.001 н/д 0.17 0.68
Cystine (g) н/д 0.003 0.002 0.008 0.0 0.023 0.003 н/д 0.23 0.0 н/д 0.27 1.08
Phenylalanine (g) н/д 0.012 0.007 0.025 0.011 0.017 0.024 н/д 0.47 0.001 н/д 0.567 2.268
Tyrosine (g) н/д 0.009 0.005 0.023 0.004 0.011 0.003 н/д 0.182 0.001 н/д 0.238 0.952
Valine (g) н/д 0.015 0.008 0.034 0.007 0.02 0.007 н/д 0.413 0.002 н/д 0.505 2.02
Arginine (g) н/д 0.015 0.01 0.028 0.036 0.026 0.007 н/д 0.355 0.004 н/д 0.481 1.924
Histidine (g) н/д 0.009 0.003 0.014 0.004 0.011 0.003 н/д 0.202 0.001 н/д 0.247 0.988
Alanine (g) н/д 0.018 0.008 0.017 0.007 0.031 0.01 н/д 0.317 0.001 н/д 0.409 1.636
Aspartic acid (g) н/д 0.044 0.027 0.143 0.032 0.054 0.047 н/д 0.432 0.003 н/д 0.783 3.132
Glutamic acid (g) н/д 0.038 0.032 0.098 0.094 0.105 0.146 н/д 3.158 0.005 н/д 3.677 14.708
Glycine (g) н/д 0.015 0.007 0.017 0.011 0.014 0.007 н/д 0.346 0.001 н/д 0.417 1.668
Proline (g) н/д 0.012 0.007 0.02 0.004 0.014 0.007 н/д 1.066 0.001 н/д 1.129 4.516
Serine (g) н/д 0.015 0.007 0.025 0.007 0.014 0.01 н/д 0.432 0.001 н/д 0.512 2.048
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.012 0.005 0.008 0.014 0.011 0.01 0.071 0.48 0.001 н/д 0.613 2.452
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.162 1.406 5.4 н/д 2.373 н/д н/д н/д н/д 10.341 41.364
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.003 0.003 0.0 0.004 0.003 0.01 0.118 0.336 0.0 н/д 0.477 1.908
Polyunsaturated (g) н/д 0.024 0.013 0.011 0.007 0.034 0.027 0.047 0.758 0.002 н/д 0.924 3.696