Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkg. Sweet Red Kapia Peppers - sweet, mild pepper
1 yellow bell pepper, sliced
1 orange bell pepper, sliced
Honey Citrus Vinaigrette:
Juice of 2 Ojai Pixie Tangerines
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		bella mushrooms
220.0g 		bell pepper
0.0g 		carrots
113.92g 		asparagus
71.02g 		romaine
5.64g 		lime juice
44.0g 		honey
42.0g 		cumin
1.05g 		chili
0.16g 		cayenne
0.11g 		sugar
2.1g 		vinegar
30.0g 		canola
109.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.5 н/д 1.06 1.56 0.07 0.18 0.13 0.19 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 8.72 8.72
Total Fat (g) 0.44 н/д 0.27 0.09 0.02 0.03 0.0 0.23 0.03 0.02 0.0 0.0 109.0 110.13 110.13
Carbohydrates (g) 11.15 н/д 10.91 2.76 0.19 3.7 34.61 0.46 0.09 0.06 2.1 0.28 0.0 66.31 66.31
Ash (g) 2.27 н/д 1.11 0.41 0.03 0.14 0.08 0.08 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 4.14 4.14
Calories (kcal) 57.199 н/д 46.707 14.204 0.959 11.0 127.68 3.938 0.502 0.35 8.127 6.3 963.56 1240.526 1240.526
Starch (g) н/д н/д 1.63 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.63 1.63
Sucrose (g) н/д н/д 4.09 0.16 0.0 0.21 0.37 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.84 4.84
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.67 0.46 0.02 0.26 15.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 16.44 16.44
Fructose (g) н/д н/д 0.63 0.71 0.05 0.27 17.19 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 18.85 18.85
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.6 0.6
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 200.64 н/д 100.58 66.2 5.34 39.95 7.18 0.08 0.01 0.01 0.0 28.14 0.0 448.14 448.14
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.96 н/д 5.4 1.34 0.07 0.74 34.49 0.02 0.01 0.01 2.1 0.12 0.0 48.26 48.26
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.3 1.3
Dietary Fiber (g) 3.3 н/д 3.2 1.5 0.1 0.2 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 8.6 8.6
Calcium (mg) 17.6 н/д 37.594 17.045 1.861 6.16 2.52 9.776 0.445 0.163 0.021 2.1 0.0 95.283 95.283
Iron (mg) 1.32 н/д 0.34 1.52 0.05 0.04 0.18 0.7 0.02 0.01 0.0 0.06 0.0 4.24 4.24
Magnesium (mg) 24.2 н/д 13.67 9.943 0.79 3.52 0.84 3.843 0.272 0.167 0.0 1.5 0.0 58.745 58.745
Phosphorus (mg) 285.995 н/д 39.872 36.93 1.692 6.16 1.68 5.24 0.485 0.322 0.0 2.4 0.0 380.776 380.776
Potassium (mg) 1064.781 н/д 364.544 143.46 13.931 51.48 21.84 18.774 3.066 2.215 0.042 21.9 0.0 1706.033 1706.033
Sodium (mg) 13.2 н/д 78.605 1.42 0.451 0.88 1.68 1.764 1.616 0.033 0.0 1.5 0.0 101.149 101.149
Zinc (mg) 1.32 н/д 0.27 0.38 0.01 0.04 0.09 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 2.19 2.19
Copper (mg) 0.88 н/д 0.057 0.135 0.003 0.013 0.017 0.009 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 1.118 1.118
Manganese (mg) 0.308 н/д 0.159 0.114 0.009 0.009 0.034 0.035 0.003 0.002 0.0 н/д 0.0 0.673 0.673
Selenium (mcg) 24.2 н/д 0.1 1.6 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.5 26.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 19031.475 536.911 491.244 22.0 0.0 13.335 47.44 45.771 0.0 н/д 0.0 20188.176 20188.176
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 951.232 26.988 24.59 0.88 0.0 0.672 2.373 2.289 0.0 0.0 0.0 1009.024 1009.024
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 9438.272 318.88 294.746 13.2 0.0 8.001 24.0 24.024 0.0 0.0 0.0 10121.123 10121.123
Vitamin E (mg) 0.04 н/д 0.75 0.8 0.01 0.1 0.0 0.03 0.05 0.03 0.0 0.0 19.03 20.85 20.85
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 1.139 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.034 0.0 0.0 0.0 0.0 1.173 1.173
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 291.635 504.242 130.397 0.0 0.0 4.704 0.496 14.473 0.0 0.0 0.0 945.947 945.947
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.06 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 29.8 29.89 29.89
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.08 1.08 1.08
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 6.7 4.0 1.4 13.2 0.2 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 25.7 25.7
Thiamin (mg) 0.176 н/д 0.08 0.099 0.004 0.013 0.0 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 0.38
Riboflavin (mg) 1.056 н/д 0.068 0.099 0.004 0.009 0.017 0.003 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 1.259 1.259
Niacin (mg) 9.9 н/д 1.116 0.696 0.017 0.062 0.05 0.048 0.013 0.01 0.0 0.0 0.0 11.912 11.912
Pantothenic acid (mg) 3.3 н/д 0.308 0.192 0.008 0.053 0.029 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 3.889 3.889
Vitamin B-6 (mg) 0.22 н/д 0.159 0.064 0.004 0.018 0.008 0.005 0.006 0.003 0.0 0.0 0.0 0.487 0.487
Folate (mcg) 48.399 н/д 21.645 36.93 7.67 4.4 0.84 0.105 0.16 0.117 0.0 0.0 0.0 120.266 120.266
Vitamin B-12 (mcg) 0.11 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.11
Choline (mg) 46.6 н/д 10.0 11.4 0.6 2.2 0.9 0.3 0.1 0.1 0.0 0.0 0.2 72.4 72.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.066 н/д 0.011 0.021 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.099 0.099
Threonine (g) 0.154 н/д 0.216 0.057 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.43 0.43
Isoleucine (g) 0.11 н/д 0.091 0.057 0.003 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.265 0.265
Leucine (g) 0.176 н/д 0.114 0.092 0.005 0.009 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.4 0.4
Lysine (g) 0.132 н/д 0.114 0.071 0.003 0.009 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.333 0.333
Methionine (g) 0.044 н/д 0.023 0.021 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.089 0.089
Cystine (g) 0.022 н/д 0.091 0.021 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.135 0.135
Phenylalanine (g) 0.132 н/д 0.068 0.057 0.004 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Tyrosine (g) 0.088 н/д 0.046 0.036 0.002 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.175
Valine (g) 0.33 н/д 0.08 0.085 0.003 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.507 0.507
Arginine (g) 0.154 н/д 0.103 0.064 0.003 0.009 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.336 0.336
Histidine (g) 0.088 н/д 0.046 0.036 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.17
Alanine (g) 0.242 н/д 0.125 0.085 0.003 0.009 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.469 0.469
Aspartic acid (g) 0.33 н/д 0.216 0.362 0.008 0.048 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.978 0.978
Glutamic acid (g) 0.616 н/д 0.422 0.163 0.01 0.031 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.25 1.25
Glycine (g) 0.132 н/д 0.057 0.064 0.003 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.264 0.264
Proline (g) 0.154 н/д 0.057 0.05 0.003 0.013 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.314 0.314
Serine (g) 0.154 н/д 0.057 0.078 0.003 0.018 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.314 0.314
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.436 0.436 0.436
Saturated Fat (g) 0.066 н/д 0.046 0.028 0.002 0.004 0.0 0.016 0.005 0.004 0.0 0.0 8.033 8.204 8.204
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 17.045 н/д н/д н/д 0.714 0.133 0.091 н/д н/д н/д 17.983 17.983
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.011 0.0 0.001 0.004 0.0 0.147 0.006 0.003 0.0 0.0 68.975 69.148 69.148
Polyunsaturated (g) 0.176 н/д 0.137 0.036 0.009 0.009 0.0 0.034 0.012 0.009 0.0 0.0 30.673 31.094 31.094