Рецепт Roasted Vegetable Salad With Garlic And Rosemary - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	water 237.0g	potatoes 319.5g	bell pepper 24.4g	bell pepper 24.4g	mushrooms 50.93g	garlic 6.53g	olive oil 13.5g	rosemary 0.83g	pepper 0.0g	salt 0.0g	wine vinegar 7.45g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	6.04	0.24	0.21	1.57	0.41	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	8.52	34.08
Total Fat (g)	0.0	0.45	0.07	0.04	0.17	0.03	13.5	0.13	н/д	н/д	0.0	14.39	57.56
Carbohydrates (g)	0.0	50.8	1.47	1.13	1.67	2.16	0.0	0.53	н/д	н/д	0.02	57.78	231.12
Ash (g)	0.24	3.51	0.11	0.1	0.43	0.1	0.0	0.05	н/д	н/д	0.01	4.57	18.28
Calories (kcal)	0.0	223.65	7.562	4.879	11.204	9.722	119.34	2.731	н/д	н/д	1.416	380.503	1522.012
Starch (g)	н/д	42.65	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	42.65	170.6
Sucrose (g)	н/д	0.93	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	3.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.28	0.47	0.28	0.75	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.79	11.16
Fructose (g)	н/д	0.99	0.55	0.27	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.9	7.6
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	236.76	258.67	22.49	22.9	47.07	3.82	0.0	0.08	н/д	н/д	7.04	598.84	2395.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	3.2	1.02	0.59	0.84	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	5.71	22.84
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	5.4	0.5	0.4	0.5	0.1	0.0	0.4	н/д	н/д	0.0	7.4	29.6
Calcium (mg)	7.11	31.95	1.708	2.44	1.528	11.81	0.135	10.56	н/д	н/д	0.447	67.687	270.748
Iron (mg)	0.0	2.33	0.1	0.08	0.25	0.11	0.08	0.24	н/д	н/д	0.03	3.24	12.96
Magnesium (mg)	2.37	70.29	2.927	2.44	4.583	1.631	0.0	1.815	н/д	н/д	0.298	86.354	345.416
Phosphorus (mg)	0.0	194.895	6.343	4.879	43.796	9.983	0.0	0.578	н/д	н/д	0.596	261.069	1044.276
Potassium (mg)	0.0	1453.725	51.473	42.691	161.942	26.165	0.135	7.879	н/д	н/д	2.906	1746.916	6987.664
Sodium (mg)	9.48	19.17	0.976	0.732	2.546	1.109	0.27	0.413	н/д	н/д	0.596	35.292	141.168
Zinc (mg)	0.02	1.05	0.06	0.03	0.26	0.08	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	1.54	6.16
Copper (mg)	0.024	0.415	0.005	0.017	0.163	0.02	0.0	0.005	н/д	н/д	0.001	0.649	2.596
Manganese (mg)	0.0	0.447	0.027	0.029	0.025	0.109	0.0	0.015	н/д	н/д	0.004	0.657	2.628
Selenium (mcg)	0.0	1.6	0.0	0.0	4.7	0.9	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	7.3	29.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	22.365	763.807	90.262	0.0	0.587	0.0	25.806	н/д	н/д	0.0	902.827	3611.308
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	38.3	4.391	0.0	0.0	0.0	1.287	н/д	н/д	0.0	43.978	175.912
Beta Carotene (mcg)	0.0	12.78	396.175	50.742	0.0	0.326	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	460.023	1840.092
Vitamin E (mg)	0.0	0.03	0.39	0.09	0.01	0.01	1.94	н/д	н/д	н/д	н/д	2.46	9.84
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	9.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.167	36.668
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	67.095	12.441	83.187	0.0	1.044	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	163.767	655.068
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.03	0.0	0.01	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	27.5	31.2	19.6	1.1	2.0	0.0	0.5	н/д	н/д	0.0	81.9	327.6
Thiamin (mg)	0.0	0.256	0.012	0.015	0.041	0.013	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.34	1.36
Riboflavin (mg)	0.0	0.096	0.022	0.007	0.204	0.007	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.34	1.36
Niacin (mg)	0.0	3.674	0.239	0.117	1.838	0.046	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	5.923	23.692
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.895	0.078	0.024	0.764	0.039	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	7.2
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.543	0.071	0.054	0.051	0.081	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	0.814	3.256
Folate (mcg)	0.0	57.51	11.222	2.44	8.148	0.196	0.0	2.533	н/д	н/д	н/д	82.048	328.192
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Choline (mg)	0.0	52.4	1.4	1.3	8.8	1.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	65.5	262.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.064	0.002	0.002	0.02	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	0.376
Threonine (g)	н/д	0.192	0.01	0.01	0.056	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.278	1.112
Isoleucine (g)	н/д	0.192	0.005	0.005	0.041	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.257	1.028
Leucine (g)	н/д	0.288	0.01	0.01	0.061	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.388	1.552
Lysine (g)	н/д	0.288	0.01	0.01	0.056	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.381	1.524
Methionine (g)	н/д	0.096	0.002	0.002	0.015	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	0.484
Cystine (g)	н/д	0.064	0.005	0.002	0.005	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.324
Phenylalanine (g)	н/д	0.511	0.012	0.022	0.046	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.603	2.412
Tyrosine (g)	н/д	0.096	0.002	0.002	0.02	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	0.504
Valine (g)	н/д	0.288	0.007	0.01	0.117	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.441	1.764
Arginine (g)	н/д	0.288	0.01	0.007	0.041	0.041	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.386	1.544
Histidine (g)	н/д	0.096	0.005	0.002	0.031	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.141	0.564
Alanine (g)	н/д	0.192	0.007	0.01	0.102	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	1.276
Aspartic acid (g)	н/д	1.31	0.068	0.051	0.102	0.032	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.563	6.252
Glutamic acid (g)	н/д	0.863	0.051	0.046	0.173	0.053	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.186	4.744
Glycine (g)	н/д	0.16	0.007	0.007	0.046	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.233	0.932
Proline (g)	н/д	0.16	0.005	0.005	0.041	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.217	0.868
Serine (g)	н/д	0.224	0.012	0.012	0.046	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.306	1.224
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.096	0.007	0.015	0.02	0.006	1.864	0.061	н/д	н/д	0.0	2.069	8.276
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.196	н/д	н/д	29.835	0.479	н/д	н/д	н/д	32.509	130.036
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.001	9.85	0.025	н/д	н/д	н/д	9.878	39.512
Polyunsaturated (g)	0.0	0.192	0.017	0.015	0.071	0.016	1.42	0.019	н/д	н/д	н/д	1.751	7.004