CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roasted Vegetable Pizza - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pizza dough
71.11g 		spray
0.05g 		thyme
0.27g 		balsamic vinegar
5.33g 		olive oil
0.75g 		salt
0.25g 		potatoes
113.33g 		garlics
1.74g 		squash
18.68g 		bell pepper
10.11g 		onions
20.72g 		provolone cheese
27.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.04 0.0 0.02 0.03 0.0 0.0 2.14 0.11 0.23 0.1 0.17 7.03 17.86 107.16
Total Fat (g) 1.64 0.04 0.0 0.0 0.75 0.0 0.16 0.01 0.03 0.03 0.02 7.32 10.0 60.0
Carbohydrates (g) 38.92 0.01 0.07 0.91 0.0 0.0 18.02 0.58 0.63 0.61 1.56 0.59 61.89 371.34
Ash (g) 0.47 0.0 0.01 0.02 0.0 0.25 1.25 0.03 0.12 0.05 0.07 1.3 3.55 21.3
Calories (kcal) 204.802 0.396 0.275 4.693 6.63 0.0 79.333 2.593 2.989 3.135 6.63 96.525 408.001 2448.006
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.13 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 15.13 90.78
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.33 н/д 0.01 0.0 0.15 н/д 0.48 2.88
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.4 н/д н/д 0.45 н/д 0.14 0.2 0.47 н/д 1.66 9.96
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.39 н/д н/д 0.35 н/д 0.18 0.23 0.42 н/д 1.57 9.42
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 22.04 0.0 0.18 4.08 0.0 0.0 91.75 1.02 17.68 9.33 18.9 11.26 176.25 1057.5
Caffeine (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 н/д 0.8 0.0 0.0 1.13 0.02 0.41 0.42 1.04 0.15 3.98 23.88
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.9 0.0 0.2 0.2 0.2 0.0 2.6 15.6
Calcium (mg) 10.667 0.0 1.102 1.44 0.008 0.06 11.333 3.149 2.803 0.708 4.144 207.9 243.313 1459.878
Iron (mg) 2.38 0.0 0.05 0.04 0.0 0.0 0.83 0.03 0.07 0.04 0.05 0.14 3.64 21.84
Magnesium (mg) 32.711 н/д 0.435 0.64 0.0 0.003 24.933 0.435 3.176 1.214 1.865 7.7 73.112 438.672
Phosphorus (mg) 115.912 н/д 0.288 1.013 0.0 0.0 69.133 2.662 7.1 2.629 5.594 136.4 340.733 2044.398
Potassium (mg) 127.29 н/д 1.656 5.973 0.008 0.02 515.667 6.977 48.95 21.339 24.657 37.95 790.488 4742.928
Sodium (mg) 18.489 0.03 0.024 1.227 0.015 96.895 6.8 0.296 0.374 0.405 1.658 240.9 367.111 2202.666
Zinc (mg) 0.87 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.37 0.02 0.05 0.03 0.03 0.89 2.27 13.62
Copper (mg) 0.164 н/д 0.002 0.002 0.0 0.0 0.147 0.005 0.009 0.002 0.012 0.008 0.351 2.106
Manganese (mg) 0.391 н/д 0.005 0.007 0.0 0.0 0.159 0.029 0.034 0.011 0.017 0.003 0.655 3.93
Selenium (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.6 0.2 0.0 0.0 0.1 4.0 5.0 30.0
Vitamin A, IU (IU) 33.422 0.0 12.923 0.0 0.0 0.0 7.933 0.157 37.367 316.648 0.207 242.0 650.657 3903.942
Retinol (mcg) 9.956 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 63.25 73.206 439.236
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.956 н/д 0.647 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.868 15.878 0.0 64.9 93.249 559.494
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 7.755 н/д 0.0 0.0 4.533 0.087 22.42 164.241 0.207 18.7 217.943 1307.658
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д н/д 0.11 0.0 0.01 0.0 0.02 0.16 0.0 0.06 0.37 2.22
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 23.8 0.278 397.021 5.158 1.243 0.0 427.5 2565.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 9.7 0.5 3.2 12.9 1.0 0.0 27.8 166.8
Thiamin (mg) 0.505 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.091 0.003 0.009 0.005 0.008 0.006 0.627 3.762
Riboflavin (mg) 0.313 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.034 0.002 0.026 0.009 0.004 0.088 0.477 2.862
Niacin (mg) 2.382 н/д 0.005 н/д 0.0 0.0 1.303 0.012 0.092 0.099 0.027 0.044 3.964 23.784
Pantothenic acid (mg) 0.384 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.317 0.01 0.03 0.032 0.021 0.132 0.928 5.568
Vitamin B-6 (mg) 0.064 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.193 0.022 0.041 0.029 0.027 0.019 0.396 2.376
Folate (mcg) 125.157 н/д 0.122 н/д 0.0 0.0 20.4 0.052 5.418 4.652 4.766 2.75 163.317 979.902
Vitamin B-12 (mcg) 0.22 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.62 3.72
Choline (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 18.6 0.4 1.3 0.6 1.1 4.2 26.2 157.2
Folic acid (mcg) 109.512 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 109.512 657.072
Tryptophan (g) 0.1 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.023 0.001 0.002 0.001 0.002 0.096 0.225 1.35
Threonine (g) 0.213 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.068 0.003 0.006 0.004 0.004 0.27 0.568 3.408
Isoleucine (g) 0.306 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.068 0.004 0.007 0.002 0.002 0.3 0.69 4.14
Leucine (g) 0.54 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.102 0.005 0.013 0.004 0.006 0.633 1.304 7.824
Lysine (g) 0.149 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.102 0.005 0.013 0.004 0.006 0.729 1.008 6.048
Methionine (g) 0.121 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.034 0.001 0.004 0.001 0.002 0.19 0.353 2.118
Cystine (g) 0.228 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.023 0.001 0.002 0.002 0.002 0.033 0.29 1.74
Phenylalanine (g) 0.384 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.181 0.003 0.007 0.005 0.004 0.355 0.94 5.64
Tyrosine (g) 0.206 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.034 0.001 0.006 0.001 0.002 0.418 0.668 4.008
Valine (g) 0.341 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.102 0.005 0.009 0.003 0.004 0.451 0.917 5.502
Arginine (g) 0.292 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.102 0.011 0.009 0.004 0.023 0.281 0.721 4.326
Histidine (g) 0.164 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.034 0.002 0.006 0.002 0.002 0.308 0.517 3.102
Alanine (g) 0.235 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.068 0.002 0.011 0.003 0.004 0.195 0.519 3.114
Aspartic acid (g) 0.327 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.465 0.009 0.026 0.028 0.015 0.479 1.348 8.088
Glutamic acid (g) 2.859 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.306 0.014 0.024 0.021 0.037 1.716 4.978 29.868
Glycine (g) 0.249 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.057 0.003 0.007 0.003 0.004 0.118 0.442 2.652
Proline (g) 0.875 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.057 0.002 0.007 0.002 0.004 0.762 1.708 10.248
Serine (g) 0.377 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.079 0.003 0.009 0.005 0.004 0.404 0.882 5.292
Cholesterol (mg) 51.912 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.975 70.887 425.322
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.235 0.006 0.001 0.0 0.104 0.0 0.034 0.002 0.007 0.003 н/д 4.697 5.088 30.528
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.658 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.658 9.948
Monounsaturated Fat (g) 0.192 0.028 0.0 н/д 0.547 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 2.032 2.803 16.818
Polyunsaturated (g) 0.668 0.005 0.001 н/д 0.079 0.0 0.068 0.004 0.017 0.007 н/д 0.212 1.062 6.372