Рецепт Roasted Tomatillo Shrimp Tacos Recipe with Honey-Lime Slaw - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatillos 289.0g	jalapeno pepper 12.88g	garlics 7.83g	olive oil 18.0g	onion 67.5g	chicken broth 354.88g	cabbage 142.4g	cilantro 3.4g	lime juice 10.08g	honey 14.13g	kosher salt 0.4g	corn tortillas 152.0g	shrimp 168.0g	canola oil 54.5g	coriander 1.35g	cumin 1.58g	chile 2.9g	kosher salt 3.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.77	0.17	0.5	0.0	0.74	3.55	1.82	0.07	0.04	0.04	0.0	8.66	34.12	0.0	0.17	0.28	0.02	0.0	52.97	52.97
Total Fat (g)	2.95	0.08	0.04	18.0	0.07	0.35	0.14	0.02	0.01	0.0	0.0	4.33	2.91	54.5	0.24	0.35	0.01	0.0	83.99	83.99
Carbohydrates (g)	16.88	0.76	2.59	0.0	6.3	1.42	8.26	0.12	0.85	11.64	0.0	67.85	1.53	0.0	0.74	0.7	0.13	0.0	119.78	119.78
Ash (g)	1.59	0.06	0.12	0.0	0.24	2.48	0.91	0.05	0.03	0.03	0.4	1.41	2.02	0.0	0.08	0.12	0.04	2.99	12.57	12.57
Calories (kcal)	92.48	3.864	11.667	159.12	27.0	24.842	35.6	0.782	2.52	42.955	0.0	331.36	178.08	481.78	4.023	5.925	0.609	0.0	1402.607	1402.607
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	н/д	0.11	н/д	0.05	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	0.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.33	н/д	2.38	н/д	0.06	5.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.82	8.82
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.87	н/д	2.06	н/д	0.06	5.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.78	8.78
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	264.81	11.81	4.59	0.0	60.15	347.07	131.26	3.14	9.15	2.42	0.0	69.75	127.44	0.0	0.12	0.13	2.7	0.01	1034.55	1034.55
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	11.36	0.45	0.08	0.0	2.86	0.0	4.56	0.03	0.17	11.6	0.0	1.34	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	32.48	32.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44
Dietary Fiber (g)	5.5	0.4	0.2	0.0	1.1	1.4	3.6	0.1	0.0	0.0	0.0	9.6	0.0	0.0	0.6	0.2	0.0	0.0	22.7	22.7
Calcium (mg)	20.23	1.288	14.172	0.18	15.525	21.293	56.96	2.278	1.411	0.848	0.096	123.12	87.36	0.0	9.572	14.71	1.044	0.72	370.806	370.806
Iron (mg)	1.79	0.09	0.13	0.1	0.14	0.71	0.67	0.06	0.01	0.06	0.0	1.87	4.05	0.0	0.22	1.05	0.04	0.01	11.0	11.0
Magnesium (mg)	57.8	2.447	1.958	0.0	6.75	3.549	17.088	0.884	0.806	0.283	0.004	109.44	62.16	0.0	4.455	5.783	0.116	0.03	273.552	273.552
Phosphorus (mg)	112.71	3.993	11.98	0.0	19.575	46.134	37.024	1.632	1.411	0.565	0.0	477.28	344.4	0.0	5.522	7.884	0.319	0.0	1070.429	1070.429
Potassium (mg)	774.52	27.692	31.398	0.18	98.55	283.904	242.08	17.714	11.794	7.348	0.032	282.72	310.8	0.0	17.105	28.25	3.277	0.24	2137.603	2137.603
Sodium (mg)	2.89	0.129	1.331	0.36	2.7	560.71	25.632	1.564	0.202	0.565	155.032	68.4	248.64	0.0	0.473	2.654	11.513	1162.74	2245.535	2245.535
Zinc (mg)	0.64	0.03	0.09	0.0	0.11	0.25	0.26	0.02	0.01	0.03	0.0	1.99	1.86	0.0	0.06	0.08	0.0	0.0	5.43	5.43
Copper (mg)	0.231	0.017	0.023	0.0	0.027	0.106	0.028	0.008	0.003	0.006	0.0	0.228	0.437	0.0	0.013	0.014	н/д	0.001	1.143	1.143
Manganese (mg)	0.434	0.032	0.131	0.0	0.088	0.177	0.228	0.015	0.002	0.011	0.0	0.502	0.084	0.0	0.026	0.053	н/д	0.003	1.785	1.785
Selenium (mcg)	1.4	0.0	1.1	0.0	0.3	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	9.3	63.8	0.0	0.4	0.1	0.0	0.0	77.1	77.1
Vitamin A, IU (IU)	329.46	102.911	0.705	0.0	1.35	0.0	139.552	229.432	5.04	0.0	0.0	3.04	302.4	0.0	0.0	20.066	3.654	0.0	1137.61	1137.61
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	90.72	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	90.72	90.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.34	5.152	0.0	0.0	0.0	0.0	7.12	11.458	0.202	0.0	0.0	0.0	90.72	0.0	0.0	1.011	0.174	0.0	133.177	133.177
Beta Carotene (mcg)	182.07	58.604	0.392	0.0	0.675	0.0	59.808	133.62	3.024	0.0	0.0	1.52	0.0	0.0	н/д	12.04	н/д	0.0	451.752	451.752
Vitamin E (mg)	1.1	0.06	0.01	2.58	0.01	0.0	0.21	0.09	0.02	0.0	0.0	0.43	1.85	9.52	н/д	0.05	н/д	0.0	15.92	15.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	255.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	255.36	255.36
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1349.63	63.37	1.253	0.0	2.7	0.0	42.72	29.41	0.0	0.0	0.0	4.56	0.0	0.0	н/д	7.078	н/д	0.0	1500.721	1500.721
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.15	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	14.9	н/д	н/д	н/д	н/д	15.22	15.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.54
Vitamin C (mg)	33.8	5.7	2.4	0.0	5.0	24.8	52.1	0.9	3.0	0.1	0.0	0.0	3.4	0.0	0.3	0.1	1.0	0.0	132.7	132.7
Thiamin (mg)	0.116	0.018	0.016	0.0	0.034	0.0	0.085	0.002	0.003	0.0	0.0	0.137	0.05	0.0	0.003	0.01	0.0	0.0	0.475	0.475
Riboflavin (mg)	0.116	0.008	0.009	0.0	0.02	0.035	0.057	0.005	0.002	0.006	0.0	0.106	0.05	0.0	0.004	0.005	0.001	0.0	0.425	0.425
Niacin (mg)	5.347	0.144	0.055	0.0	0.081	1.81	0.328	0.038	0.014	0.017	0.0	2.28	4.284	0.0	0.029	0.072	0.018	0.0	14.516	14.516
Pantothenic acid (mg)	0.434	0.03	0.047	0.0	0.081	0.035	0.299	0.019	0.012	0.01	0.0	0.167	0.47	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	1.607	1.607
Vitamin B-6 (mg)	0.173	0.066	0.097	0.0	0.081	0.035	0.171	0.005	0.004	0.003	0.0	0.334	0.168	0.0	н/д	0.007	0.003	0.0	1.148	1.148
Folate (mcg)	20.23	6.054	0.235	0.0	12.825	0.0	61.232	2.108	1.008	0.283	0.0	7.6	5.04	0.0	0.0	0.158	1.566	0.0	118.338	118.338
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.95	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.09	2.09
Choline (mg)	22.0	1.0	1.8	0.1	4.1	н/д	15.2	0.4	0.5	0.3	0.0	20.2	135.9	0.1	н/д	0.4	н/д	0.0	202.0	202.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.003	0.005	0.0	0.007	н/д	0.014	н/д	0.0	0.0	0.0	0.061	0.47	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.561	0.561
Threonine (g)	н/д	0.006	0.013	0.0	0.014	н/д	0.057	н/д	0.0	0.0	0.0	0.334	1.378	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	1.802	1.802
Isoleucine (g)	н/д	0.005	0.017	0.0	0.007	н/д	0.043	н/д	0.0	0.001	0.0	0.319	1.663	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	2.056	2.056
Leucine (g)	н/д	0.009	0.024	0.0	0.02	н/д	0.057	н/д	0.002	0.001	0.0	1.079	2.705	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	3.899	3.899
Lysine (g)	н/д	0.008	0.021	0.0	0.027	н/д	0.057	н/д	0.002	0.001	0.0	0.243	2.974	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	3.334	3.334
Methionine (g)	н/д	0.003	0.006	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	0.0	0.0	0.0	0.182	0.958	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.163	1.163
Cystine (g)	н/д	0.004	0.005	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	0.0	0.0	0.0	0.167	0.386	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.577	0.577
Phenylalanine (g)	н/д	0.005	0.014	0.0	0.02	н/д	0.043	н/д	0.001	0.001	0.0	0.441	1.445	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	1.971	1.971
Tyrosine (g)	н/д	0.004	0.006	0.0	0.007	н/д	0.028	н/д	0.0	0.001	0.0	0.365	1.142	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	1.555	1.555
Valine (g)	н/д	0.008	0.023	0.0	0.014	н/д	0.057	н/д	0.001	0.001	0.0	0.441	1.613	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	2.158	2.158
Arginine (g)	н/д	0.008	0.049	0.0	0.068	н/д	0.114	н/д	0.002	0.001	0.0	0.441	2.99	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	3.674	3.674
Histidine (g)	н/д	0.004	0.009	0.0	0.007	н/д	0.028	н/д	0.0	0.0	0.0	0.274	0.689	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.01	1.01
Alanine (g)	н/д	0.008	0.01	0.0	0.014	н/д	0.057	н/д	0.002	0.001	0.0	0.654	1.932	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	2.678	2.678
Aspartic acid (g)	н/д	0.024	0.038	0.0	0.061	н/д	0.171	н/д	0.011	0.004	0.0	0.608	3.528	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	4.449	4.449
Glutamic acid (g)	н/д	0.023	0.063	0.0	0.176	н/д	0.413	н/д	0.007	0.003	0.0	1.657	5.83	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	8.174	8.174
Glycine (g)	н/д	0.006	0.016	0.0	0.02	н/д	0.043	н/д	0.001	0.001	0.0	0.365	2.066	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	2.52	2.52
Proline (g)	н/д	0.008	0.008	0.0	0.007	н/д	0.071	н/д	0.003	0.013	0.0	0.775	1.126	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	2.011	2.011
Serine (g)	н/д	0.006	0.015	0.0	0.014	н/д	0.071	н/д	0.004	0.001	0.0	0.426	1.344	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	1.882	1.882
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	255.36	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	255.36	255.36
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.218
Saturated Fat (g)	0.405	0.008	0.007	2.486	0.027	0.106	0.043	0.0	0.001	0.0	0.0	0.684	0.554	4.017	0.013	0.024	0.001	0.0	8.376	8.376
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	39.78	10.125	н/д	15.664	0.17	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.621	1.074	н/д	0.0	67.434	67.434
Monounsaturated Fat (g)	0.462	0.004	0.001	13.133	0.007	0.177	0.028	0.01	0.001	0.0	0.0	1.049	0.42	34.488	0.183	0.222	0.001	0.0	50.185	50.185
Polyunsaturated (g)	1.214	0.041	0.02	1.894	0.014	0.071	0.028	0.001	0.002	0.0	0.0	2.158	1.126	15.336	0.024	0.052	0.004	0.0	21.985	21.985