Рецепт Roasted Tomatillo Salsa Verde Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Cookin’ Canuck’s Mango, Red Pepper & Lime Salsa
Cookin’ Canuck’s Corn Salsa with Zing
Two Peas & Their Pod’s Pineapple Salsa
Everyday Southwest’s Zucchini Salsa Verde
Eliza Domestica’s Avocado Salsa Verde
Roasted Tomatillo Salsa Verde
From the kitchen of Cookin Canuck.
Ingredients
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		peas
0.0g 		tomatillos
907.18g 		garlic
7.83g 		serrano peppers
11.83g 		cilantro
9.07g 		lime juice
10.08g 		kosher salt
2.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 8.71 0.5 0.21 0.19 0.04 0.0 9.65 9.65
Total Fat (g) н/д 9.25 0.04 0.05 0.05 0.01 0.0 9.4 9.4
Carbohydrates (g) н/д 52.98 2.59 0.79 0.33 0.85 0.0 57.54 57.54
Ash (g) н/д 4.99 0.12 0.1 0.13 0.03 2.25 7.62 7.62
Calories (kcal) н/д 290.298 11.667 3.787 2.086 2.52 0.0 310.357 310.357
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.05 0.05
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.06 0.06
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.06 0.06
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 831.25 4.59 10.68 8.36 9.15 0.0 864.04 864.04
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 35.65 0.08 0.45 0.08 0.17 0.0 36.43 36.43
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 17.2 0.2 0.4 0.3 0.0 0.0 18.1 18.1
Calcium (mg) н/д 63.503 14.172 1.302 6.077 1.411 0.54 87.004 87.004
Iron (mg) н/д 5.62 0.13 0.1 0.16 0.01 0.01 6.04 6.04
Magnesium (mg) н/д 181.436 1.958 2.603 2.358 0.806 0.023 189.184 189.184
Phosphorus (mg) н/д 353.8 11.98 4.734 4.353 1.411 0.0 376.278 376.278
Potassium (mg) н/д 2431.242 31.398 36.094 47.252 11.794 0.18 2557.96 2557.96
Sodium (mg) н/д 9.072 1.331 1.183 4.172 0.202 872.055 888.015 888.015
Zinc (mg) н/д 2.0 0.09 0.03 0.05 0.01 0.0 2.17 2.17
Copper (mg) н/д 0.726 0.023 0.015 0.021 0.003 0.001 0.789 0.789
Manganese (mg) н/д 1.361 0.131 0.022 0.039 0.002 0.002 1.557 1.557
Selenium (mcg) н/д 4.5 1.1 0.0 0.1 0.0 0.0 5.8 5.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 1034.185 0.705 110.885 612.01 5.04 0.0 1762.824 1762.824
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 54.431 0.0 5.562 30.564 0.202 0.0 90.759 90.759
Beta Carotene (mcg) н/д 571.523 0.392 63.194 356.431 3.024 0.0 994.564 994.564
Vitamin E (mg) н/д 3.45 0.01 0.08 0.23 0.02 0.0 3.78 3.78
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 4236.531 1.253 64.377 78.451 0.0 0.0 4380.612 4380.612
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 106.1 2.4 5.3 2.4 3.0 0.0 119.4 119.4
Thiamin (mg) н/д 0.363 0.016 0.006 0.006 0.003 0.0 0.394 0.394
Riboflavin (mg) н/д 0.363 0.009 0.009 0.015 0.002 0.0 0.397 0.397
Niacin (mg) н/д 16.783 0.055 0.182 0.101 0.014 0.0 17.135 17.135
Pantothenic acid (mg) н/д 1.361 0.047 0.024 0.052 0.012 0.0 1.495 1.495
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.544 0.097 0.06 0.014 0.004 0.0 0.719 0.719
Folate (mcg) н/д 63.503 0.235 2.722 5.623 1.008 0.0 73.09 73.09
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 68.9 1.8 1.1 1.2 0.5 0.0 73.5 73.5
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 0.005 0.005
Threonine (g) н/д н/д 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.013 0.013
Isoleucine (g) н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.0 0.0 0.017 0.017
Leucine (g) н/д н/д 0.024 н/д н/д 0.002 0.0 0.026 0.026
Lysine (g) н/д н/д 0.021 н/д н/д 0.002 0.0 0.023 0.023
Methionine (g) н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 0.006 0.006
Cystine (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 0.005 0.005
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.001 0.0 0.015 0.015
Tyrosine (g) н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 0.006 0.006
Valine (g) н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.001 0.0 0.024 0.024
Arginine (g) н/д н/д 0.049 н/д н/д 0.002 0.0 0.051 0.051
Histidine (g) н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 0.009
Alanine (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.002 0.0 0.012 0.012
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.038 н/д н/д 0.011 0.0 0.049 0.049
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.063 н/д н/д 0.007 0.0 0.07 0.07
Glycine (g) н/д н/д 0.016 н/д н/д 0.001 0.0 0.017 0.017
Proline (g) н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.003 0.0 0.011 0.011
Serine (g) н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.004 0.0 0.019 0.019
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 1.27 0.007 0.007 0.001 0.001 0.0 1.286 1.286
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.71 0.453 н/д 0.0 1.164 1.164
Monounsaturated Fat (g) н/д 1.451 0.001 0.002 0.025 0.001 0.0 1.481 1.481
Polyunsaturated (g) н/д 3.81 0.02 0.026 0.004 0.002 0.0 3.861 3.861