Рецепт Roasted Sweet Potatoes & Apples in Honey-Bourbon Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	potatoes 46.8g	apples 49.14g	lemon juice 6.1g	sugar 7.33g	sugar 14.67g	honey 16.95g	butter 11.36g	cinnamon 0.26g	clove 0.03g	ginger 0.09g	sea salt 0.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.73	0.13	0.02	0.01	0.02	0.05	0.1	0.01	0.0	0.01	0.0	1.08	10.8
Total Fat (g)	0.02	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	9.21	0.0	0.01	0.01	0.0	9.33	93.3
Carbohydrates (g)	9.42	6.79	0.53	7.19	14.39	13.97	0.01	0.21	0.02	0.06	0.0	52.57	525.7
Ash (g)	0.46	0.09	0.02	0.03	0.07	0.03	0.24	0.01	0.0	0.0	0.3	1.26	12.6
Calories (kcal)	40.248	25.553	1.525	27.865	55.735	51.528	81.451	0.642	0.084	0.312	0.0	284.943	2849.43
Starch (g)	5.92	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.94	59.4
Sucrose (g)	1.18	1.02	н/д	6.93	13.87	0.15	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	23.15	231.5
Glucose (dextrose) (g)	0.45	1.19	н/д	0.1	0.2	6.06	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	8.0	80.0
Fructose (g)	0.33	2.9	н/д	0.08	0.16	6.94	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	10.42	104.2
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.24	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.24	2.4
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	36.17	42.04	5.53	0.1	0.2	2.9	1.8	0.03	0.0	0.01	0.0	88.78	887.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.96	5.11	0.15	7.11	14.23	13.92	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	42.49	424.9
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.53	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.53	5.3
Dietary Fiber (g)	1.4	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	2.8	28.0
Calcium (mg)	14.04	2.948	0.427	6.086	12.174	1.017	2.726	2.605	0.168	0.104	0.072	42.368	423.68
Iron (mg)	0.29	0.06	0.0	0.05	0.1	0.07	0.0	0.02	0.0	0.01	0.0	0.61	6.1
Magnesium (mg)	11.7	2.457	0.366	0.66	1.32	0.339	0.227	0.156	0.069	0.166	0.003	17.462	174.62
Phosphorus (mg)	21.996	5.405	0.366	0.293	0.587	0.678	2.726	0.166	0.027	0.133	0.0	32.379	323.79
Potassium (mg)	157.716	52.58	7.564	9.753	19.507	8.814	2.726	1.121	0.287	1.209	0.024	261.3	2613.0
Sodium (mg)	25.74	0.491	0.061	2.053	4.107	0.678	65.434	0.026	0.063	0.029	116.274	214.956	2149.56
Zinc (mg)	0.14	0.02	0.0	0.0	0.0	0.04	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.23	2.3
Copper (mg)	0.07	0.015	0.002	0.004	0.007	0.007	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.106	1.06
Manganese (mg)	0.122	0.02	0.001	0.004	0.009	0.014	0.0	0.045	0.008	0.024	0.0	0.246	2.46
Selenium (mcg)	0.3	0.0	0.0	0.1	0.2	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	8.0
Vitamin A, IU (IU)	6639.516	26.536	1.22	0.0	0.0	0.0	283.886	0.767	0.138	0.132	0.0	6952.195	69521.95
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	76.226	0.0	0.0	0.0	0.0	76.226	762.26
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	331.812	1.474	0.061	0.0	0.0	0.0	77.702	0.039	0.007	0.006	0.0	411.102	4111.02
Beta Carotene (mcg)	3982.212	13.268	0.183	0.0	0.0	0.0	17.949	0.291	0.022	0.079	0.0	4014.004	40140.04
Vitamin E (mg)	0.12	0.09	0.01	0.0	0.0	0.0	0.26	0.01	0.0	0.02	0.0	0.51	5.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.362	н/д	н/д	н/д	н/д	6.362	63.62
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.0	0.0	0.0	0.039	0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	14.251	0.549	0.0	0.0	0.0	0.0	0.577	0.0	0.0	0.0	15.377	153.77
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.0	н/д	0.03	0.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	2.3	2.8	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.3	63.0
Thiamin (mg)	0.037	0.01	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.5
Riboflavin (mg)	0.028	0.015	0.001	0.0	0.0	0.007	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.054	0.54
Niacin (mg)	0.262	0.044	0.006	0.008	0.016	0.02	0.005	0.003	0.0	0.005	0.0	0.37	3.7
Pantothenic acid (mg)	0.374	0.029	0.006	0.01	0.019	0.012	0.012	0.001	н/д	н/д	0.0	0.464	4.64
Vitamin B-6 (mg)	0.098	0.02	0.003	0.003	0.006	0.003	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.135	1.35
Folate (mcg)	5.148	1.474	0.793	0.073	0.147	0.339	0.341	0.016	0.024	0.035	0.0	8.39	83.9
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.2
Choline (mg)	5.8	1.7	0.3	0.2	0.3	0.4	2.1	0.0	0.0	0.0	0.0	10.8	108.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.015	0.15
Threonine (g)	0.037	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	н/д	0.0	0.0	0.047	0.47
Isoleucine (g)	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.006	0.0	н/д	0.0	0.0	0.041	0.41
Leucine (g)	0.042	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.009	0.001	н/д	0.0	0.0	0.059	0.59
Lysine (g)	0.033	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008	0.001	н/д	0.0	0.0	0.048	0.48
Methionine (g)	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.017	0.17
Cystine (g)	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.011	0.11
Phenylalanine (g)	0.042	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.0	н/д	0.0	0.0	0.054	0.54
Tyrosine (g)	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.0	н/д	0.0	0.0	0.021	0.21
Valine (g)	0.042	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	0.056	0.56
Arginine (g)	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.039	0.39
Histidine (g)	0.014	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.022	0.22
Alanine (g)	0.037	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.048	0.48
Aspartic acid (g)	0.178	0.034	н/д	н/д	н/д	0.005	0.007	0.001	н/д	0.001	0.0	0.226	2.26
Glutamic acid (g)	0.075	0.015	н/д	н/д	н/д	0.003	0.02	0.001	н/д	0.001	0.0	0.115	1.15
Glycine (g)	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.038	0.38
Proline (g)	0.023	0.005	н/д	н/д	н/д	0.015	0.009	0.001	н/д	0.0	0.0	0.054	0.54
Serine (g)	0.042	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.055	0.55
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.424	0.0	0.0	0.0	0.0	24.424	244.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	0.015	0.0	0.0	0.0	0.0	5.836	0.001	0.001	0.002	0.0	5.864	58.64
Phytosterols (mg)	5.616	5.897	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.067	0.075	0.0	11.722	117.22
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	2.388	0.001	0.0	0.001	0.0	2.395	23.95
Polyunsaturated (g)	0.005	0.025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.345	0.0	0.002	0.001	0.0	0.378	3.78